nathalias blogg

Detta har jag tänkt göra länge men kände att det är dags nu, julen till ära! Bild 1 är tagen i augusti 2011, den andra imorse. Skillnaden är 21 kg. Från 101 till 80. Än är det en bit kvar, men inte så lång som då jag började :)

... nådde jag mitt mål redan? När jag började försöka gå ner i vikt sade jag att jag skulle vara överlycklig om jag kom under 80. Åtminstone har jag något minne av att ha sagt så flera ggr. Det var senare när jag märkte att jag kunde gå...

Har aldrig frusit så mycket, och så konstant som denna vintern. Jag har varit en riktig vintermänniska som inte fryser i första taget men inte nu längre tydligen. Kan det bero på att en stor del av fettlagret är väck? Har andra märkt av att de...

För första gången någonsin avgav jag ett nyårslöfte. Det var för nästan ett år sedan. Vid nyår ifjol hade jag gått ner ungefär 7 kg och vägde ca 94 om jag minns rätt. Löftet till mig själv var att fortsätta leva bra och gå ner minst l...

Jag åt just lunch, sallad och fisk men är fortfarande hungrig. Min kollega e borta så jag är ensam i rummet på jobbet. Nu känner jag mig hungrig, godissugen och lite övergiven. Farligt farligt farligt!

Hittade nyss en veckoslutskurs jag verkligen verkligen vill gå! Den är visserligen på finska och ordnas i antingen Helsingfors eller Tammerfors, med det är inte så lång väg till huvudstaden.. Vad finskan anbelangar är det bara bra övning. Det är...

Jag tror det här kan bli en bra förändring :) [LANK]http://www.fitness-magazine.com/artiklar/fitness-magazine-blir-fitness-lifestyle.htm[/LANK]

Nu har vikten gått upp och ned så att jag fortfarande är kvar på samma siffra som för en månad sedan. Det är inte för att jag misskött mig kan jag lova, har ätit rätt och tränat bra i alla fall till största delen. Levt precis på samma sä...

Jag har bytt ut ett beroende mot ett annat. Jag är officiellt vågberoende. Inte så att jag skulle stirra mig blind på siffrorna, det gör jag inte. Men känner nog lätt irritation av uppgång. Problemet är att jag verkligen väger mig VARJE DAG. Har...

Då jag vägde 100 kg och hade ett BMI kring 34 insåg jag såklart att jag var tjock. Jag hävdade dock att det endast var kosmetiskt, jag mådde ju jättebra. 20 kg senare kan jag konstatera att jag inte visste hur bra man kunde må MEN nu börjar oc...

En person jag känt hela mitt liv men som jag först på senare tid har lärt mig att älska har klarat av något fantastiskt. Idag har hon klarat av att gå ner 20 kg och tappa 17 cm runt magen. Hon har kämpat med detta sedan augusti 2011, så ett å...

Har nu haft en riktigt dålig vecka. Har bara ätit en hel massa och inte tränat ett jota. Vågen har tack och lov haft vett att stå still, men jag känner att jag börjar falla tillbaka i mina gamla mönster för första gången på 1,5 år. Nu beh...

Har upptäckt ett litet konstigt mönster i min viktresa. Andra brukar säga att de går upp i vikt just före mensen. Jag har nu efter några månaders experminet märkt att jag går upp då mensen just håller på att ta slut. Är det här vanligt? Bör...

Kul att fettet ramlar av, verkligen, men inte från fel plats tack! Min mage och jag kommer inte överens det minsta, den kan gärna krympa rejält fortfarande, men tuttarna hade jag inget problem med alls. Fick gå och köpa en ny sport-bh idag och gic...

Bestämde idag att jag behöver en riktig belöning vid -20kg, inte bara nya kläder som jag ändå inte kan ha om några månader. Nej, nu ska jag slå till och göra något jag aldrig gjort förr. När jag gått ned 20 kg ska jag unna mig en ansiktsb...

Märkte till min glädje att Extreme Makeover, weightloss edition nu visas i finsk tv. I ett av avsnitten var det en kraftigt överviktig person som sade att hen skulle kunna ge ifrån sig en njure mot att få bli smal. Samma person kunde dock inte (först...

Det är härligt att fylla år då man får besök av fina vänner och släktingar, alla på en gång. Men ack, detta stök före. Har storstädat och bakat i dagarna två. Kvällarna har varit ett fullkomligt kaos. Träningen har blivit lite lidande,...

Jag lever än! Betydligt tyngre övningar än nivå 1 i synnerhet för axlarna. Jag hade trott att mina axlar och armar var mina starkaste muskler. Pyttsan! Roligt var det i alla fall, 25 minuter bara flög iväg med nya övningar. Mina sabla benhinnor...

För 13 dagar sedan började jag med Jillian Michaels träningsprogram 30 day shred. Nivå 1 borde ha tagit 10 dagar men på grund av mina benhinnor var jag tvungen att lägga in några vilodagar mellan passen. Hittills har det gått ganska bra, lite ho...

Jag hittade en bild där jag har på mig kläder som jag hittade i mitt barnrum och provade senaste jag hälsade på mina föräldrar. Kläderna passade. jag är tillbaka till storleken jag var år 2004. 8 år sedan, 16 år gammal. Livet är bra härligt :)