[KURSIV]..kunskapsmässigt. Matmässigt är jag lika fattig som oftast.. Har fått information, fått insupa intryck i mängder och läst i mig. Gick hem en halvtimme före arbetsdagens slut. Det har aldrig hänt att jag flexat ut en halvtimme första dag...
Ja igår var det dags för provridning, då jag ev ska bli medryttare i Lindome. Det började bra, men en trevlig häst att göra iordning o sådär. Men det slutade på akuten. Jag har inget minne av händelsen, men troligen har hästen blivit rädd f...
Oops, har vart sjukt slarvig på att fylla i mat och uppdatera bloggen.. Haft helt galet mycket att göra de senaste så inte hunnit + att ja åkt på en förjääklig förkylning rent ut sagt.. Så de har inte blivit någon träning & måste erkänna...
Den 6 juli 2013 skall jag vara brudtärna :) Jag blir glad bara jag tänker på det och ser verkligen framemot detta. Jag hoppas att det kan vara en sporre för mig att verkligen satsa och nå mina mål samtidigt känns det väldigt långt borta och fråga...
Så är helgen snart över! Igår bjöd mitt <3 på 3-rätters, såååå god mat! Toast skagen först, sedan entrecot med 2 sorters sås, crisscuts och sallad. (jag var faktiskt duktig nog att äta mer sallad, mindre crisscuts, pyttelite sås och en halv...
Har precis ätit middag och känner mig nu mätt och god. Ätit precis det jag ska idag och känner mig jäkligt nöjd, totalomvändning sedan gårdagen totala binge. Hade ju gått upp 1.2 kg på 1 dygn när jag ställde mig på vågen imorse men anta...
Idag är man dessvärre lite bakis och skakis efter gårdagen. Imorse fick jag frukost av älsket bestående av ägg , två skinmackor och ett glas oboy. Drack även lite cola för att få bort bakissmaken i käften - vad gör man inte för att må bättre...
En vecka efter avslutad fasta har jag gått upp 0.1 kg, faktiskt bättre än vanligt. Normalt sett när kroppen fylls på med vätska igen efter avslutad fasta brukar jag gå upp 1.5 kg. Har hållit mig runt 1600 kalorier per dag. Har varit på kurs 2 daga...
Var väldigt längesedan jag var in här men tänkte att jag skulle ta en titt. Har sedan oktober gått ned lite över 20 kg och har nu 1,7 kg kvar till min målvikt. Receptet är: Motivation, nya insikter,MÅL och träning, träning och åter träning......
I flera år har jag tänkt att jag ska börja på gym, men varit för snål. Eller är det latheten som använt sig av ekonomin som undanflykt? Eller fegheten som skyllt ifrån sig? I tisdags bestämde jag mig hur som helst, för att traska iväg till gym...
Nu när jag har varit sjuk har jag fuskat med maten, och ätit kolhydrater, saft och annat mumsigt. Men kan ändå konstatera att jag inte gått upp i vikt, men har däremot "bara" gått ner 300 gram sen i måndags :D Ska på träning idag, och så får...
Det blev ju som sagt ingen träning igår eftersom jag hade fullt upp. Men idag siktar jag på 50 min på cykeln :) Måste även skriva in gårdagens middag och dagens mat. Jobbigt att vara hemma hos älsklingen när han inte har ett fungerande internet...
Det är stressig att vara jag just nu, att försöka få ihop tid, mat, träning och jobb. Och att finna tiden att bara kunna sitta i soffan utan att må dåligt över att jag är "slö". Förhoppningsvis är det bättre efter helgen, då har jag blivit...
Är det någon som använder "bantningspiller"? preparat för viktnedgång av nått slag? funkar det med en blandning av kost å träning mer effektivt eller är det bara rent båg? =)
Skulle verkligen vilja veta vad som gäller. Kan man spara intjänade kalorier efter att ha motionerat? Eller blir de förbrukade när dagen är över? Hade annars varit najs om man exempelvis kunde ta säg 300 kalorier extra / dag i sparad träning och...
Jag måste få citera inledningen åtminstone, skulle jag citera allt jag gillade i den här artikeln skulle jag få citera hela från början till slut: "Det är vanligt i världen generellt men kanske ännu vanligare inom träning och kost att folk g...
Jag behöver ta hand om min stackars rygg.. helvete va ont den gör, kurerar mig själv genom smörjning å små promenader.. men svårt när det känns som mitt vänstra ben inte vill hänga me... Jag får lön på fredag å då blir det att jag får rä...
Tog mig en lunch träning idag! Bjöd en nära vän på buffelunch, Det är ju för häligt när kökschefen kommer ut med en skål majo och frågar om kycklingen är ok för mig;-) Tränade på att försöka uppskatta 100 gr kyckling och 15 gr majo det ä...
Blir dessvärre ingen träning för min del idag. Känns lite surt. Men tiden räcker inte till. Kom precis hem från skolan och nu ska jag skriva lite uppsats. Därefter blir det ett frisörbesök på någon timme eller två för att därefter åka hem...
Är en vecka kvar till 1/2 men jag har redan nått mitt första delmål som vara att gå ner 2,5kg på en månad. känns bra att klara av de redan en vecka innan =D jag känner mig stolt över mig själv! medan kompisarna tycker jag e manisk men men :P Ja...