Nu har jag bestämt mig en gång för alla, jag SKA gå ner i vikt. VARFÖR? Jag har under en längre period lidit av extremt dåligt självförtroende. Jag är rädd för att visa mig pga att jag känner mig för tjock, och mitt sociala liv är inte...
Jag kommer att få springa runt en del i denna vecka och resa och inte ha varken tid eller plats att äta lunchen vid flera tillfällen. Jag brukar ta till en bar av något märke vid dessa tillfällen eller ibbland en smoothie i tera. Inget av det tyck...
- mediyoga - spikmatta - avslappning - promenera - göra saker långsamt - en sak i taget - mindre mobil, iPad och dator
Viktuppgång av medicin som jag nu håller på att trappa ner och ut, gjorde min vardag till ett ledsamt kapitel. Börjar om igen, vill ner till 70-75 kg, som är min trivselvikt sedan tidigare. Var uppe på 100 kg nästan då jag för 1,5 år sedan gi...
Har en konstig känsla i kroppen som jag inte kan sätta fingret på! Det kan vara så att jag faktiskt inte känner något alls?! Har hoppat över mina vitaminer två dagar, så kan vara det i samband med lite fusk! Jag tog tjuren vid hornen imorse och sm...
Det är konstigt att jag är stabil trots att jag inte anstränger mig. Förut var det full fokus som gällde för att bibehålla vikten och idag har jag hållit mig inom 1 kg sedan i somras och jag har långt i från tänkt på mat och motion varje dag. I...
Nä denna vecka gick inge bra.. Pga sjukdom så har jag inte kunnat motionera som jag skall och så har jag stoppat i mig alldeles för mycket tror jag för vikten är upp 1 kg, midjemåttet har minskat med 2 cm men höftmåttet var uppåt 4 cm... Men...
Tyngre än någonsin ocg känner mig ledsen.. Har världens bästa familj,,Underbar make, 2 döttrar med familjer ,1 barnbarn och ett till på väg men jag har ingen motivation alls.. Har varit på fest med goda vänner ikväll och tyckte det blev alldeles...
Eller så har jag bara lite missflyt för tillfället. Stormen Ivar kom på besök i torsdags, och sedan dess är vi strömlösa. Att vara strömlös där jag bor, innebär förutom mörkret som kommer vid 15-tiden, även att vi inte får vatten (vi har e...
Fastan igår gick sådär. Det gick bra tills jag tog en godis på jobbet sent på natten. Sedan var det kört. Det blev nog 700kcal istället för 500kcal. Och idag hade jag svårt att få igång matlusten så det blev inget förrän nu sent på kvällen....
Många liksom jag har någon som de kategoriserar som sitt ideal utseendemässigt. Tidigare i livet när jag var större var min idealbild Kate Winslet! Hon är en sådan kvinna som ser frisk och sund ut, lagom smal med kilona på rätt ställen! NU 20 kil...
För att fortsätta på gårdagens liknelse från Alice i Underlandet. Idag är livet plötsligt bra igen. Jag vaknade sent, men utvilad och pigg. Åt frukost och den var god. Städade upp mitt soffhörn och bytte lakan i sängen, dammsög och fixade. Trä...
Som ett brev på posten har den alltså nu dykt upp igen - magkatarren. Väntade bara på det. denna höst har varit så stressig och nu när man slappnar av så bestämmer sig kroppen för att sätta dit en. Har levt på samarin och te men inget hjälper....
Jag går ju på pulverkur och de gick hur bra som helst tills jag åt en bulle i tisdags. På kvällen fick ja i mig närmare 2000 kchl på c:a en timme sen somnade jag av sockeruset. Det var därför vågen hoppade upp. På onsdagen började jag på kuren...
Kom på julpyssel idag ni som bor i Stockholm, som jag arrangerat. Vi håller på idag så länge det finns intresse. Vi börjar nu på dagen. Det finns möjlighet att fika i det mysiga fiket på nedervåningen. Platsen är: Skogsbo Gård Ålstens sko...
Att gå upp klockan 5 på en lördag kommer nog aldrig kännas roligt, men idag ska ja arbeta från klockan 7-21 vare sig jag är trött elller inte. Maten då? Hjorde ett snesteg i tisdag och då pekade vågen upp 1,5 kilo på onsdagen , den vikten har do...
Tre dagar. Så lång tid har det tagit mig att nå botten. Min kropp skriker om nåd. Den orkar inte mer socker, mer fett, mer choklad. Allt började i onsdags, när jag satt i skolan. Skulle bjuda en vän på middag så jag hade med en soppa till lunch. E...
Luciadagen bjöd på stor överraskning. Jag, Gustav och Charlie och mina syskon var bjudna hem till Elias och hans föräldrar för lite glöggfika tidigare ikväll. Vi hade alla satt oss tillrätta i soffan och jag undrade var Elias var någonstans, oc...
Önskar nästan att jag kunde få vinterkräksjukan för att naturligt bryta ur mitt dåliga ätmönster som infunnit sig de senaste dagarna! Jag äter konstant och bara skräp! De sista dagarna inför tentan i stort sätt levde jag på lchf-mackor och lus...
Nu är jag snart framme. Jag menar, framme till julen. Det ska bli skönt när jag kommit så långt att julen har passerat. Det första som mötte mig när jag loggade in : Hur går det med dieten? Svar: Inte alls. Får väl se när jag återupptar det...