Ibland begriper jag väldigt lite av vad kroppen pysslar med, men igår medan vi bakade till adventsfikat imorgon muttrade jag att det vore kul att gå ner två kilo och bli av med lite övervikt. Idag steg jag upp på vågen och hade tappat två kilo. -2...
Nu har jag kört i tre veckor och har hittills gått ner 2,2 kg . Jag har vägningsdag imorgon söndag. Så då får vi se hur mycket det blir denna vecka. Vi har ju haft det rätt halkigt häruppe i norr nu den senaste veckan så det har inte gått att...
Eller, jag tror redan jag visar min? Min matdagbok alltså. Står att man kan visa "mina mål" för alla, och jag antar att det är mål mat som menas? Jag har inte varit inne och kollat på hur andra äter.. Funderar på om nån av er har kollat in mig? U...
... och Projekt Ordning tar sin lilla tid men jag får mycket tillbaka av välbefinnande och tror också att bra ordning hjälper viktnedgången. Känner det på mig bara då man blir mindre stressad och mår bra inombords. Min klädstång är nu uppsa...
Känner det på mig, har känt det hela dagen, eller faktiskt i stort sett hela veckan har byggt upp mot det här: hetsätningen. Eller ja, så himla farligt hetsigt var det väl inte - förutom att jag klämde 4 surdegsmackor med smältande bregott på. O...
Vi på Matdagboken är väldigt stolta och glada att LCHF.se väljer oss som samarbetspartner. LCHF.se lägger ner sin medlemstjänst och hänvisar alla LCHF.se medlemmar hit till Matdagboken. Gänget bakom LCHF.se kommer fortsätta jobba med LCHF-frågan...
Nu börjar äntligen världscupen på längdskidåkning. Den sport som jag värderar högst, liksom ishockeyn. Det finns nog många med lika träningsmängd, men nog är dessa atleter bland de med den grymmaste fysiken. Och med mesta träningsmängden....
Jag tuffar på. Bra mat, men ingen träning att tala om. Men nåt har iallafall hänt i min tankevärld sedan jag började skriva här och la om mina vanor. Jag känner igen de där tankarna, den stillsamma beslutsamheten, att jag ska inte äta det där, j...
Fredag... igen... någon mer som känner så ;-) Veckorna bara springer iväg. I helgen är det första advent och mycket julpynt kommer fram. Men det var inte vad jag skulle skriva om idag. Jag är lite orolig. Jag brukar kunna sköta mig på vardagarn...
Nu räcker det. Stopp och belägg. Vad jag än pysslar med så är det inte rätt, just nu går det verkligen åt fel håll i raketfart. Jag väntar inte en vecka till, inte med de här dagliga resultaten i backfickan för då är jag tillbaka på supertun...
är det ett minus på 2,3 kg, jag är nöjd. Fortsätter det så här kanske jag är på mitt mål jag satt upp till jul, och att jag kan börja träna snart. Ha en härlig fredag och första advents firande.
Ja idag var det då vägdag. Har känt mig tung och svullen hela veckan så var övertygad om att jag inte gått ner något, vilket jag inte hade heller. 76,2 kg ligger jag på. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och 3 cm runt höfterna, stussen var d...
Och oj vad mycket jag ska fixa innan det är dags att riva av det sista bladet ur almanackan - på söndag har vi bjudit in folk till adventsfika, till det ska det bakas så det står härliga till, lussebullar, lite mer pepparkakor, koka knäck och kola o...
Snart är det bara Sverige som inte tar avstånd från härdade fetter i livsmedel. Nu har även USA beslutat om förbud för tillsatsen i mat. Ni kan läsa mer här....[LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/usa-domer-ut-transfetter_8767328.svd?fb_action...
Det känns fantastiskt bra att gå in här på md och läsa bloggar. Egentligen så klarar jagmig bra idag och har äntligen fått en sund inställning till mat och min kropp. Jag minns första tiden här inne hur jag både häpnade och förundrades över...
Har haft en tok-körig dag, får vara tacksam att även stora tonåringen varit hemma och sjuk och kunnat slappa i soffan med de mindre sjuklingarna. Möte på förmiddan som avslutades med lunch. Allt väl så långt, åt god fisk med grönsaker - kunde...
Forskare vid universitetet i Buffalo har studerat hur fetma påverkar en människas smaklökar, och uppfattning om smaker. Till sin hjälp har de tagit möss, och det har visat sig att de feta mössen hade färre smaklökar än de smala mössen och de få...
När jag var barn, då var en utav mina favoriträtter kycklinglever, den skulle helst vara stekt mycket hårt och rejält saltad. Till det åt jag jasminris och en inte helt oansenlig mängd ketchup. Jag var en riktig finsmakare som barn. Häromdagen k...
Känner mig som en idiot. Vem annars skulle göra en resa i lågskor i slutet av november, allra helst då man vet att tågen inte håller tiderna. Nåja, jag låter bara som många andra omkring mig och dessutom är jag på bättringsväg. Som tur är har...
...[KURSIV]och mitt advents stök! Jag är en liten "julstolle" som älskar allt med julen! Och på lördag börjar jag. Då ska det städas, putsas fönster, bytas gardiner och pyntas. Härligt! Och mina tjejer hänger gärna på....fast sambon tycker...