Jag joggade till utegymmet i Nälsta idag igen, och nu försökte jag ta det lugnt ut. Pulskurvan skvallrar om en viss iver ändå, men jag höll mig faktiskt skapligt i skinnet idag. Nu trodde jag ju att jag hade tidspress, så jag bestämde mig på sprin...
Lilleskrutta, Tänk att du redan har hunnit fyllt ett år. Här hemma väntar några små paket till dig, Jag hoppas att få ner dig och din mor hit i veckan hem till oss. Fick dessa fina bilderna utav Natta idag.Så snällt och rart av dig att s...
Första dagen. Hur många såna här första dagar har man inte haft? Börja om igen, med nya tag, Är det här en av alla första dagar eller är det en av dem där jag faktiskt kommer att lyckas framöver? De gånger det gått bra förr, så har det allt...
Sådär, då var man hemma från jobbet. Lyckades inte komma upp till 15 000 steg så är lite besviken på mig själv, samtidigt som en del av mig säger att jag ska vara nöjd med det jag gjort istället. 13 800 är ju okej det med. Blir ju färre nu n...
Får bli en fastedag av denna. Jobbar visserligen nattskift ett par dagar till, men någonstans ska jag lägga dessa dagar också. Då får det helt enkelt bli en portion ärtsoppa till sen middag. Och frukt under natten. Ska försöka klara dagen på n...
Nu, den här gången, har jag ju bestämt mig för att det är nu jag ska lyckas, så jag tänker att fast jag gått upp nu två veckor i rad och nästan är tillbaka på min inskrivningsvikt här så är ju ändå det viktiga att jag återvänder till "no...
Oj mitt förra blogginlägg skapade lite snack bland Gustavs och mina ytligare bekanta Jag är ju fullt medveten om att många i min bekantsskapskrets läser min blogg, ett val jag ju självklart själv gjort. Det funkar perfekt för mig som ju genomgåt...
Vet inte varför det alltid blir att jag ska påbörja nya projekt på just en måndag, men så blev det i alla fall denna gången oxå. Hade bestämt mig igår kväll för att ställa klockan och så jag inte sov mer än 8 timmar i natt. Barnen skulle int...
Hej igen, nu är det samma sak igen, jag kan inte se mitt näringsintag mvh
Nu står jag här igen på dag ett! Nya friska tag! Men det känns riktigt bra. Mitt liv börjar äntligen lugna sig. Flytten är avklarad och jag bor inte längre i en enda stor röra där de flesta av mina saker är nerpackade i lådor. Jag behöver in...
Idag har jag börjat med LCHF i kombination med 5:2. Jag är nybörjare när det gäller båda dieterna så jag är inte helt säker på vad jag gör än. Jag vill i alla fall gå ner 7 kilo inom 20 veckor och vad jag har läst mig till så verkar LCHF til...
...mot stor förändring. Ju mer jag läser om viktminskning, både från forskning och proffs, som läkare/dietister, och även medlemmar här, desto mer övertygad blir jag om fördelen med att ta det lugnt med bantning. Hur är det egentligen att ha...
Utan att vara övrrviktig. Det är mitt problem. Eller problem, vissa skulle nog jubla om de kunde äta såna enorma mängder utan att gå upp. Men inte jag. Jag äter tlls det tar slut, somnar och vaknar "bakfull". Nu ska jag kämpa för att bli lagom. Me...
Kände att jag ville skriva att jag har varit duktig denna veckan. Bara på denna veckan har jag gått ner 1 kg. Känns så jäkla bra! Denna vecka som kommer blir det spinning, rullband, crosstrainer, bowling och självklart nyttig mat! Får se vad v...
nu är helgen slut och vad fort det har gått. Jag förstår inte riktigt vad jag gör tiden vill inte riktigt räcka till. Hur gjorde jag när jag dubbelarbetade. Men man tänker inte på tiden när man är mitt i någonting. Har varit på skapardag i da...
För första gången på länge känner jag mig både utvilad och frisk. Senast jag kände mig så här bra var nog för två månader sedan - jag har saknat det! Var på gymmet igår vilket resulterade i träningsvärk idag. Tydligen gjorde jag mina ö...
Jag kan inte påstå att ja har varit flitig med mitt skrivande på senaste, jag har egentligen inte saknat de heller för de har varit fullt upp om dagarna de senaste tre månaderna. Tre månader som har vart fullspäckat med jobb för att vara jag.för...
Jag är en tjej på 25 år och arbetar som sjuksköterska på en akutavdelning. Stressigt arbete men med många givande dagar. Har tidigare varit överviktig och vägt som mest 94 kg till mina 173 cm. Gick ned över 30 kg 2010 - 2011 och vägde som minst 6...
Hej! Idag fyller jag 22 år! Det har firats med kurs i skogsvård och födelsedagskaka då jag kom hem, som min sambo gjort åt mig. Det var faktiskt första födelsedagskakan någon gjort för mig på många, många år. Redan i början av den h...
Hej alla härliga människor ! Nu tar vi en ny vecka och kör hårt, veckan som gått har resulterat i -1 och det är jag mycket nöjd med fast jag inte gjort så mycket Har åkt på en ordentlig förkylning som gör att jag hostar lungorna ut kroppen,...