Bloggar

är det ett minus på 2,3 kg, jag är nöjd. Fortsätter det så här kanske jag är på mitt mål jag satt upp till jul, och att jag kan börja träna snart. Ha en härlig fredag och första advents firande.

Ja idag var det då vägdag. Har känt mig tung och svullen hela veckan så var övertygad om att jag inte gått ner något, vilket jag inte hade heller. 76,2 kg ligger jag på. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och 3 cm runt höfterna, stussen var d...

Och oj vad mycket jag ska fixa innan det är dags att riva av det sista bladet ur almanackan - på söndag har vi bjudit in folk till adventsfika, till det ska det bakas så det står härliga till, lussebullar, lite mer pepparkakor, koka knäck och kola o...

Snart är det bara Sverige som inte tar avstånd från härdade fetter i livsmedel. Nu har även USA beslutat om förbud för tillsatsen i mat. Ni kan läsa mer här....[LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/usa-domer-ut-transfetter_8767328.svd?fb_action...

Det känns fantastiskt bra att gå in här på md och läsa bloggar. Egentligen så klarar jagmig bra idag och har äntligen fått en sund inställning till mat och min kropp. Jag minns första tiden här inne hur jag både häpnade och förundrades över...

Har haft en tok-körig dag, får vara tacksam att även stora tonåringen varit hemma och sjuk och kunnat slappa i soffan med de mindre sjuklingarna. Möte på förmiddan som avslutades med lunch. Allt väl så långt, åt god fisk med grönsaker - kunde...

Forskare vid universitetet i Buffalo har studerat hur fetma påverkar en människas smaklökar, och uppfattning om smaker. Till sin hjälp har de tagit möss, och det har visat sig att de feta mössen hade färre smaklökar än de smala mössen och de få...

När jag var barn, då var en utav mina favoriträtter kycklinglever, den skulle helst vara stekt mycket hårt och rejält saltad. Till det åt jag jasminris och en inte helt oansenlig mängd ketchup. Jag var en riktig finsmakare som barn. Häromdagen k...

Känner mig som en idiot. Vem annars skulle göra en resa i lågskor i slutet av november, allra helst då man vet att tågen inte håller tiderna. Nåja, jag låter bara som många andra omkring mig och dessutom är jag på bättringsväg. Som tur är har...

...[KURSIV]och mitt advents stök! Jag är en liten "julstolle" som älskar allt med julen! Och på lördag börjar jag. Då ska det städas, putsas fönster, bytas gardiner och pyntas. Härligt! Och mina tjejer hänger gärna på....fast sambon tycker...

Nej, det blev verkligen ingen bra vecka det här. Som jag anade, i och för sig, men det gör mig ju inte gladare av att se vågen. Inte idag. Redan när jag vaknade kände jag att "det är en tung dag idag". Jag kände mig svullen, tung och trött. Träni...

...det hade jag imorse då jag vaknade. Undrar om det beror på hunger eller bara en anspänning inför det viktiga möte som ska vara idag. Utan att analysera för mycket får man ta tag i dagen. Den magsjuka-epidemi som gått genom familjen ser ut att m...

Veckorna går ju så snabbt men samtidigt så långsamt. Tänker jag tillbaka så känns det som igår då jag började. Men, nä. 43 dagar sedan. Mycket hade kunnat hända på dessa dagar (viktmässigt) om jag inte blivit så sjuk och om jag kunnat hålla...

..välkomna in i mitt innersta rum. Det rosa huset. Där bara varma. Kärleksfulla. Fina barndomsminnen vuxit upp. Mina. Huset byggt på kärlek, respekt och enkelhet får idag okänt besök. Jurist. Dödsbodelägare. Värderingsman. För mig - okända....

Blev en lång och ofrivillig paus ifrån MD. Fick det otroligt jobbigt, psykiskt. Då jag inte gick ner mer trots att jag skötte mig. Nu är jag igång igen och denna gång är jag hård,bestämd och elak mot mig själv. Slut...

Bara lite vitt kvar nu. Blir inte glad av detta väder. Blåsigt, regn, (här om dagen) och plusgrader. Med andra ord, pissväder. När vi nu haft kallt och marken börjat tjäla ihop, då är det ganska besvärligt med regn och plus. Snö som smälter oc...

Hur många gånger hör man inte att det är bättre med en låångsam nedgång i vikt för att få ett bestående resultat. Och jodå, jag vet att det säkert är sant så därför ska man inte skynda....men nu är det så att jag har lite bråttom........

Nu har jag äntligen listat ut vad det är som värker så i baken. Det har tagit flera dagars petande, vridande och grejande men nu hittade jag den. Gluteus medius (den röda muskeln på bilden). Först var jag inne på piriformis eftersom "alla" får ont...

Sitter här på jobbet och väntar på min älskade som snart kommer och hämtar mig. Jag hade en idé om att jag skulle träna lite innan han kom, men jag känner mig hängig. Är lite förkyld, täppt i näsan och "nysig", så det är väl bäst att låt...

Blä, jag känner mig så fruktansvärt dålig, trots att vågen visade -1,4 kg efter den första veckan. Jag och min pojkvän är uppe i Blue Mountains, strax väster om Sydney, för att kolla på den omtalade utsikten. Vi gick ut och åt på en italiensk...