Hoppas ni har det bra i babbelhörnan. Ser oups att jag fått två mail av dig men kan inte läsa dessa då jag ej ännu är plusmedlem. Har haft lite eftersatt ekonomi efter sjukskrivningen så jag har inte ännu kunnat bli plusmedlem igen ännu. Hoppas n...
Har skött mig riktigt bra den här veckan...körde på lite hårt i början i veckan...med både promenader och spinning, så kroppen sa stopp och gav mig hlsont som höll i två dagar, egentligen vet jag inte om det kanske var så att jag kände att jag...
Att som jag nu gjort vid några tillfällen, tillbringa några dagar i taget i ett vinterställt torp, det innebär en liten annan vardagsordning än normalt. Då inget rinnande vatten finns att tillgå så utesluter jag sådan lyx som att koka gröt på m...
Just nu sitter jag och tänker på att en normal människa som har en massa sår i munnen som svider exakt hela tiden kanske helt enkelt låter bli att äta på ett tag, eftersom allt man stoppar i sig svider något rent infernaliskt. Men så gör inte jag...
På det stor hela brukar jag veta ganska exakt vad jag stoppar i mig och hur många kalorier det innehåller. Igår är jag säker på att jag hamnade på underskott, trots att jag tog dubbla portioner pumpasoppa bara för att det var så gott. Jag saltar...
Tiden bara rusar fram och mitt fokus är som bortblåst.. ställde mig på vågen idag och blev jäkligt förbannad på mig själv rent ut sagt. 82,2kg stannade ja på idag.. Det är ett plus 3,2kg!!! WTF Jag vet att de blivit mycke ute mat o ingen motion...
Idag har jag ledig fredag och ledig helg på det. Kanon att kunna lyxa med att äta frukost hur länge jag vill... se på teve.. ut med hunden... Har satt igång en tvättmaskin och känner mig så på hugget med livet just nu. Min man som även han går...
Invägning idag. Som jag fruktat. Eller, nä, egentligen inte. Hur som helst så blev det ett minus. 76,8 kg vägde jag imorse. Har varit så jäkla sjuk att jag sovit hela tiden. Sen till råga på allt kom kiddo hem i onsdags med vattkoppor så jag är n...
Skall bli trevligt och jätteroligt att träffa dessa underbara människor igen. Är jätteglad för min vikt börjar gå ner igen. Efter en hopplös höst med massor av fel mat och godis så är de dags att ta tag i maten och motionen Efter fyra dagar...
"Att vara stark är inte att aldrig falla att alltid veta att alltid kunna Att vara stark är inte att alltid orka skratta att hoppa högst eller vilja mest Att vara stark är inte att lyfta tyngst att komma längst eller att alltid lyckas Att vara star...
I dag har jag gjort julkort. Nu går det fort. Halva November har redan gått och man rustar för julen överallt för fulla muggar.Jag tycker man börjar alldeles för tidigt.Det är väl dags att gå igenom slingorna och ljusstakar så allting är helt....
Jag vill må bra. Jag vill känna mig snygg. Jag vill nå mitt mål. Jag vill ha bra självförtroende, vilket jag inte har nu för tillfället. Jag vill detta så fruktansvärt mycket!
Intensiva dagar och där gör jag min egen analys att det är där mathållningen är så viktig för det är lätt att tappa greppet. Jag äter fortfarande inga smörgåsar vilket jag är glad för. MIn frukost kan ibland bestå av en bit ost och skin...
Idag fick jag hem min pulsklocka (med gps) Elgiganten har ett bra erbjudande just nu om man handlar över nätet och då passade jag på. En kollega har den så det var inte att köpa grisen i säcken utan jag har klämt och känt på den, knappat fram oc...
Att så lite kan göra SÅÅÅ mycket! Idag när mannen kommer hem från jobbet, kommer han (som alltid) fram och kramar om mig. Så säger han: "va, du har tappat DOM HÄR helt och hållet" - samtidigt håller han en hand om min midja. ("dom här" är...
Jag lyckades klara kalorierna idag men tyvärr var jag hungrig under dsgen och under eftermiddagen slank det ner Kokoskaka och kaffe:) Inte så gott som jag tänkt mig konstigt nog. Stack iallafall iväg och tränade efter jobbet med ungarna. Riktigt skönt!
Vet någon vilket mjöl som är bäst för kroppen/magen om man vill ha det i bakning??
Hej Alla! Tänkte börja med LCHF. Har faktiskt ingen aning om ännu hur man gör, vad man ska äta mm har bara hört att detta är bra sätt att gå ned i vikt så jag tänkte försöka köra med det. Har beställt en bok om detta som jag först ska...
Ja i morgon har de gått en vecka sen jag började med 5:2. Har tappat aptiten totalt och är helt orkeslös. Är det någon som har tips på vad man kan göra? Allt går hur bra som helst, utom att man inte orkar träna ordentligt. jag orkar gå kanske 2...
I dag är det en spardag. Och det går hur fint som helst . Ska försöka kika i frysen om det finns något passande, jag tror att det finns något gott trots allt. Låter visst lite negativt att säga trots allt när jag själv har valt en metod som känn...