Kroppen envisas med att inte bli av med förkylningen. Två veckor har den hållit i sig och jag bara längtar såååå tills jag är frisk igen och kan hoppa upp på spinncykeln och crosstrainern. Dock har jag lyckats hålla vikten och till och med t...
Tisdagen den 12 november, klockan är 7:25 och termometern ute visar minus 11. Vintern har definitivt tagit över, det är bara en aning för lite snö ännu. Idag ska bilskrället synas i svetsfogarna. Visst, kontrollbesiktning. Brukar inte vara några pr...
I dag har jag varit ute och gått med mina nya stavar. Det gick ganska bra. Jag är bra i benet så att jag kan gå igen. Jag gick inte så fort i dag. Men jag rörde mig i lagom takt. Förbränner man mer med stavar än vanlig promenad. En sade till mig i...
Det är verkligen en bra säsong för alla som gillar kålrot (rotmos!!!) och det finns nog inget godare än den svenska, som tagit tid på sig att mogna och som fått växa till sig i lugn och ro i vårt svalare klimat. Jag älskar verkligen kålrot o...
Ja jag undra om och när det ska bli vinter. Börjar längta efter lite snö så det blir lite ljusare ute. Just nu är det bara "murr" Men trots denna väntan så går dieten vidare. Nu börjar kroppen hålla reda på när det är dags för en lite matfa...
Nu har ja hållit på med 5:2/gi i tre veckor,då har ja gått net två kg men vikt o träningsresa började i juni med start vikt på 114 kg o så otränad o kondisen ska vi inte prata om...så nu är det hela -6kg som ja tappat o väldigt nöjd med mig s...
Jag provar Allévo just nu och eftersom det var svårt för mig att hitta recensioner så tänkte jag skriva ned vad jag tycker så att andra iaf kan hitta en sammanfattad. [FET]Chocolat shake.[/FET] [KURSIV]Betyg: 1 av 5[/KURSIV] Inte i min smak. Sh...
Vad vill jag med mitt liv egentligen. Igår mådde jag inte bra alls. Jag grät flera gånger och kunde inte hitta någon glädje i det jag tog mig för. Jag vet inte varför. Eller kanske gör jag det, i alla fall delvis. Jag trivs inte på jobbet. Jag tr...
Jag tror att jag ska sluta slriva in träningskalorierna, för jag tror att jag lurar mig själv när jag låter mig äta upp dem. Bättre att hålla koll någon annanstans på hur mycket man rör sig.
Jag är inget bloggarämne, det är uppenbart, och faktiskt är det så att det händer väldigt lite just nu. Det lunkar på som vanligt: strikt LCHF, yoga en ggr/vecka, oftare och oftare låg stressnivå på jobbet, oftast låg stressnivå privat. Och fo...
Veckorna efter jag hittade min mamma död led jag av mardrömmar, mardrömmar som återspeglar min verklighet på sätt och vis, att jag försöker ta mig fram, men hinder på vägen gör att jag aldrig hinner fram i tid för att rädda henne. Dessa mard...
Tar en fastedag idag. kan konstatera att jag nog legat mer mot 6:1 sista två månaderna. Tror dock även det ska fungera så länge ni övriga har lite insyn och koll på mina förehavanden. [FET]Ryt till[/FET] om ni tycker jag behöver tillrättavisas....
Måste få berätta om senaste helgen med jakt tillsammans med 17-åringen. Vi satt söndag morgon vid en insådd lägda (Skelleftemål för åker) där älgar gått och betat klöver hela hösten, med tätt snöande till och från. Efter tre och en halv...
Första fastedagen, kan bli riktigt jobbigt idag. Men har intalat mig själv att dricka mycket vatten och äta innan jag ska till gymmet, samt något efter. Den här helgen har verkligen inte varit nyttig. Det enda positiva som shockade mig var när jag...
Nu har jag gjort min magsäcksoperation för två veckor sedan! Vikt på opdagen 173 kilo dagens vikt 164 = -9 kilo efter op och totalt -26 kilo inräknat flytperioden innan op. Fortfarande sjukskriven, mår jättebra! Tar det väldigt lugnt och för...
Hej på er alla lchd-fans. Jag har just börjat att lägga om min kost till lchd, provat många andra sätt att minska min vikt men inget har fungerat. Men jag blev positivt överraskad när vågen visade på en vikt-minskning på 3 kg, började med denna...
...jag vill så gärna, men tycker ibland det är så svårt att få ord på allt det jag vill ha sagt. För ett år sedan var jag helt slutkörd, jobbade heltid, studerade på halvtid och förtroendevald i döttrarnas idrottsförening. Jag hade tagit...
Så går vi in i en ny vecka, och den här kan bli onödigt dramatisk eftersom vi firade Fars Dag igår med tillhörande smörgåstårta. Jag brukar inte vara så förtjust i det, men den här gången fick jag till den så den smakade riktigt bra. Resu...
efter 1 vecka 5:2 blev det 1,1kg ner, härligt att det rör på sig. OJ i dag sov jag alldeles för länge i mitt tycke men jag tänker att jag behövde väl sova. Här skiner solen i dag och genast går allt lite lättare, i dag blir det 5,2 och det känn...
Den här veckan blir det en månad sedan jag hittade MD och påbörjade min viktresa. De tre första veckorna blev ett rus, vikten rasade och jag kom igång med att röra på mig. Sen kom bakslags-veckan (den senaste) då min fot sa att "nu har du haft fö...