Oj vilken skillnad det blir på konsumtionen av grädde respektive kokosfett härhemma sedan jag började med fettkaffe på morgonen istället för kaffe med grädde. Måste liksom ändra shoppinglistan! Känns bra, och är kanske förklaringen till att ja...
och jag hade inte kämpat för att nå mer, MEN hade vilja ha större minus, hmmmm.... -0,3 visade vågen imorse och jag är "lättare" än jag varit på länge, men har ändå nåt kg kvar innan jag får min första belöning (att boka massage) Jag m...
Ja, strömmen försvann i lördags kväll...och kom tillbaka idag. Känner mig lite omtumlad och slut i kropp och själ, beslutade att fara till mina föräldrar som hade ström, sov där natten som var, man måste ju tänka efter ibland oxå..hade gärn...
Nya tag med de gamla välbekanta kilona, 73-71 och sedan de obekanta kilona 71-69,9; allt detta - 3,3 kg - på två veckor. Kommer jag att klara av det? Idag känner jag att det inte är något tvivel om saken. En del av det är vatten efter alla mina kolh...
Somna singel men vakna i ett förhållande, ja så var min helg. I lördag var jag singel och på söndag morgon befann jag mig i ett förhållande, de var som fan! ;) Annars när de gäller maten så går väl de bra de med. Har lyckats gå upp till...
Hej alla mina underbara bloggar vänner !!! När jag läser vad ni skriver blir jag impad, ni är så flitiga, gympar, städar lägenheten, joggar och allt annat ni hittar på. Keep on the good work !!! Själv gjorde jag inte så mycket idag utöver fi...
Nu sitter jag här i soffan helt slut! Har varit en runda i lägenheten och skurat den ren från tak till golv. När vi va klara kom vi dock på att vi glömt att skura vaskskåpet.. Både jag och sambon var ganska less på städandet och trötta så får...
Ja idag blev det en tur till Ikea Sundsvall. Mycke mycke folk som vanligt, förvånansvärt mycket barnfamiljer. Och visst hade vi bestämt oss för att äta, frågan vad. Enklaste beställning köttbullar "mellan" = 12 stycken, kokt potatis och lingonsylt...
Under den senaste veckan har vikten gått ner lite för att sedan gå tillbaka till samma vikt som för en vecka sedan. Trist Det kan bero på olika saker; -jag har varit utan bil några dagar => jag har inte tyckt att jag har haft tid för morognpromena...
Jag joggade till utegymmet i Nälsta idag igen, och nu försökte jag ta det lugnt ut. Pulskurvan skvallrar om en viss iver ändå, men jag höll mig faktiskt skapligt i skinnet idag. Nu trodde jag ju att jag hade tidspress, så jag bestämde mig på sprin...
Lilleskrutta, Tänk att du redan har hunnit fyllt ett år. Här hemma väntar några små paket till dig, Jag hoppas att få ner dig och din mor hit i veckan hem till oss. Fick dessa fina bilderna utav Natta idag.Så snällt och rart av dig att s...
Första dagen. Hur många såna här första dagar har man inte haft? Börja om igen, med nya tag, Är det här en av alla första dagar eller är det en av dem där jag faktiskt kommer att lyckas framöver? De gånger det gått bra förr, så har det allt...
Sådär, då var man hemma från jobbet. Lyckades inte komma upp till 15 000 steg så är lite besviken på mig själv, samtidigt som en del av mig säger att jag ska vara nöjd med det jag gjort istället. 13 800 är ju okej det med. Blir ju färre nu n...
Får bli en fastedag av denna. Jobbar visserligen nattskift ett par dagar till, men någonstans ska jag lägga dessa dagar också. Då får det helt enkelt bli en portion ärtsoppa till sen middag. Och frukt under natten. Ska försöka klara dagen på n...
Nu, den här gången, har jag ju bestämt mig för att det är nu jag ska lyckas, så jag tänker att fast jag gått upp nu två veckor i rad och nästan är tillbaka på min inskrivningsvikt här så är ju ändå det viktiga att jag återvänder till "no...
Oj mitt förra blogginlägg skapade lite snack bland Gustavs och mina ytligare bekanta Jag är ju fullt medveten om att många i min bekantsskapskrets läser min blogg, ett val jag ju självklart själv gjort. Det funkar perfekt för mig som ju genomgåt...
Vet inte varför det alltid blir att jag ska påbörja nya projekt på just en måndag, men så blev det i alla fall denna gången oxå. Hade bestämt mig igår kväll för att ställa klockan och så jag inte sov mer än 8 timmar i natt. Barnen skulle int...
Hej igen, nu är det samma sak igen, jag kan inte se mitt näringsintag mvh
Nu står jag här igen på dag ett! Nya friska tag! Men det känns riktigt bra. Mitt liv börjar äntligen lugna sig. Flytten är avklarad och jag bor inte längre i en enda stor röra där de flesta av mina saker är nerpackade i lådor. Jag behöver in...
Idag har jag börjat med LCHF i kombination med 5:2. Jag är nybörjare när det gäller båda dieterna så jag är inte helt säker på vad jag gör än. Jag vill i alla fall gå ner 7 kilo inom 20 veckor och vad jag har läst mig till så verkar LCHF til...