Kan knappt fatta det själv, men jag är under 60 kg! Såhär lite har jag inte vägt sen jag var typ 14? Haha. Trodde faktiskt ärligt talat att jag aldrig skulle komma under, tänkte att jag väl helt enkelt får nöja mig med att alltid stå kvar i 60-k...
JAG HATAR LCHF! NEJ INTE LÄNGRE! Flera bekanta har kört LCHF med mycket goda resultat. själv har jag högljutt buat! man kan inte må bra av den kosten! Det sitter så djupt i mig att äta kolhydrater före träning, dricka råa ägg och äta min...
Hade inplanerat att fara på gymmet idag, men när jag tittar ut genom fönstret så skriker kroppen efter att få fara ut på en långpromenad, så då tänker jag...då är det väl bättre att göra det kroppen vill, hellre än tt fara på gymmet och tv...
Äntligen lite sol på himlen. Känns som jag behöver de. Så idag blir de en långpromenad efter jobbet. Ingen planering inför helgen heller, skönt Men visst de finns att pyssla med om jag vill. Men ett träningsprogram skall iallfall göras, f...
Jag är fortfarande så jäkla sjuk. Lunginflammationen sitter där den sitter. Ja visst, ska fokusera på att bli frisk men det är ju så tråkigt. Hade vägning idag också och som jag trodde var det ett plus. 78.9 kg. Däremot hade jag minskat runt mid...
Hej allihopa Ni som läst lite min blogg innan vet då att jag är tillbaka för att kämpa främst mot mina centimetrar kring midjan. Igår gjorde jag många rullningar med midjan och försökte få den att bli lite mer flexibel. Tränade ungefär i 30...
Det första jag tänkte imorse var att om jag går upp innan barnen kan jag äta något onyttigt utan att de ser. Sedan tänkte jag "vad skulle det vara, jag ska ju inte äta några onyttigheter?". Jag undrar om detta är p.g.a. min chokladbit igår, el...
När jag var yngre så tittade jag ofta på" biggest loser" och "du är vad du äter" De gav mig motivation och någon inre kraft på något sätt " de är inte omöjligt, kan dom så kan jag" idag ger serierna inte alls den motivationen. Kanske för att...
1 kg minus nästan i varje fall. Jag har inte tränat så mycket eftersom jag har ont i knät. Vad glad jag pblev när jag såg det i morse. Jag väger mig alltid på morgon det har jag alltid gjort. Jag har känt att det har blivit mer plats i byxorna. Me...
Motivationen att skriva på bloggen har inte varit den bästa men för den skull har inte tränings mängden minskat. Jag kör på som jag känner för att jag vill och det har blivit 4 ggr i veckan, en blandning mellan egna styrketräningspass, spinning o...
Vill så gärna dela med mig av denna fina berättelse som verkligen känns speciell.. Den blinde pojken En blind pojke satt utanför en stor byggnad med en hatt vid sina fötter. Han höll i en skylt där det stod: ”Jag är blind. Snälla, hjäl...
att jag gick till Friskis ikväll trots att det kändes lite motigt i det kalla och ruggiga vädret. Också motigt eftersom jag förstod att det skulle bli jobbigt eftersom jag inte tränat på ett tag just nu. Ojoj, men nu känns det bra. Rörelse och mot...
Tillbaka på jobb. Försöker ta det lugnt. Följde min lista på vad jag skulle göra idag. Känns ok. Har letat upp en bra app så jag kan göra lite meditation på kvällen.
Det känns så skönt att vi är så många som kör 5:2 härinne eftersom det känns så nytt o outforskat (stavar man så) på ett bra sätt. Jag är fortfarande lite osäker på om det kommer kunna hjälpa mig som ska gå ner så pass många kilon (25 k...
Idag har jag pysslat och ansat våra syrener som såg ut som risbuskar. Det blir så brunt och tråkigt där blommorna satt innan. Jag har dessutom välkomnat vintern och julen med en fin liten egengjord krans (se bild) så det ser så hemtrevligt och mysi...
Den får mig att vilja hetsäta. Helst choklad. Sannolikt mest för att jag tänkte att huvudvärken kanske beror på kolhydratbrist, fast det verkar egentligen osannolikt. Nu - dags att kurera mig så att jag orkar ta hand om barnen i em och träna ikväll.
Ja, idag var hjärnan duktig! Jag hade tenta och hjärnan skötte sig ypperligt. Jag tror det blev ett VG, eller åtminstone ett jäkligt starkt G. Trots att jag var bland de första att gå. Snabb och smart, höhö. När det gäller gårdagens läxor skö...
Så det har fortsatt gått ner trots att jag verkligen vill sköta maten. De flesta dagarna börjar bra, jag äter frukost och mellanmål och sen lunch... men sen går det åt skogen, jag sätter mig i sängen med datorn glömmer tid och rum och vips så...
Idag har jag varit och "provcyklat" på actic gym. Detta trots att jag lovade mig själv vila idag...men, då jag hade ett möte i stan och ändå skulle in, fick det bli idag. Imorgon blir det vila - lovar! Hursomhelst så gick det väldigt bra - minns d...
Jag orkar inte med det här. Jag har en kollega som från dag ett har varit ganska dryg och otrevlig. Första veckan kallade han mig för sin elev, sedan har han varit noga med att påpeka att jag minsann inte behöver bry mig om vad som händer efter nyå...