Den här veckan har gått fort, väldigt fort den har mer eller mindre bara svept förbi.. Men det är väl mest för att man har jobbat att de går fort,dem här tre månaderna med jobb har gått fort, När helgen är slut så känns de som att de är...
Ska jag behöva banka in det i min fördömda skalle? Den verkar inte fatta klarspråk, denna mosiga hjärna! Alltså, så här är det : Jag har verkligen känt behovet av att strama upp kost och träning nu efter konferensen, så jag vill inte äta alltf...
tog jag nu för en stund sedan. Ringde mitt gym som jag tidigare har varit flitig besökare till. Talade om för henne min situation och bekymmer. Vi kom överens om att varje måndag, onsdag och fredag ska jag till gymmet och träna. Även om hon inte är...
Det kan ta ett tag innan jag kan träna regelbundet igen, nu verkar svanskotan låst sig fullständigt. Ren tur gjorde att jag fick en tid imorgon hos Access Rehab, tack för den. De är annars lite svåra att få en tid hos så där rakt av om man inte...
Jaa! Nu är första delmålet uppnått! En 10:del av min vikt! Jag är såå nöjd och mår så bra! Som belöning blev det ett par snygga boots att trampa omkring i! :) Bara att gå vidare mot nästa delmål! Livet är härligt just nu. :)
En anledning god som någon varför vi bör undvika nattmackor. [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=9nyJl3oRgPA[/LANK]
Igår fick jag uppleva det märkligaste och känslomässigaste telefonsamtal som jag förmodligen någonsin kommer ställas inför. Jag har pratat med mannen som körde ihjäl min make. Jag har under de fem år som gått sen han dog aldrig velat prata me...
Den här gången gick det inte, jag hamnade +0.3 över planerad vikt men det har varit så mycket på sistone att det inte känns som det viktigaste i världen direkt. Mycket av maten har gått på ren rutin, utan eftertanke och utan kontroll. Jo, jag...
Nu jäklar är jag frisk! Sååå skönt. Det har varit jobbigt men är tillbaka nu. Sitter och tittar på barnprogram med lillpricken och strukturerar upp mitt liv. Det känns väldigt skönt. Idag ska jag ner till bilskolorna och ta offerter på körkort...
Jag är fantastisk! Den affirmationen läste jag idag o den kommer jag att skriva ner o läsa många ggr on dagen! Vi är ju alla fantastiska! Idag är jag stolt över att ha minskat mitt BMI från 40 till 36 sedan september! Det trodde jag aldrig då. Nu...
Jaha, där står man med skägget...nej förresten, hela jäkla hakan och lite till, i brevlådan. (korkat uttryck egentligen) Stått still med vikten, till och med en uppgång sista två veckorna. Har bara mig själv att skylla oavsett allt vad jakt med...
Trots att snön yr och det blåser friskt så ska jag åtminstone gå till postlådan i detta vädret. Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder! Detta skrev jag för ett år sen eller så... Har försökt att komma igång ordentligt men har s...
Hur gör ni som kör 5:2 , väger ni er efter en fastedag eller gör ni som jag. Började på en Mån vägde mig innan sedan fasta mån och tors. det kan givetvis vara så att ni har andra dagar. Kan erkänna att lite sugen blir jag att lägga in vikten ef...
[KURSIV]man blir så trött. Men orkar inte bli ledsen längre.... Fick inte jobbet den här gången heller! Bara att ta nya tag och fortsätta söka.... Att det skall var så svårt...... Fick ärlig "feedback" verkade det som i alla fall. Man vet ju...
Min ätfest i lördags verkar inte ha genererat någon särskild extra fettmassa, för nu rinner kilona av, och än är jag inte nere på någon riktig lägstanotering (för den var 70,6 dagen efter att det var 71,6 sist) men den här veckan registrerar ja...
3 dagar... Oj vad tiden går långsamt ibland.. Jag måste ändå säga att jag är stolt över mig själv som varit ganska aktiv dessa dagar och försökt tänka på vad jag äter. I måndags när jag jobbade natt så hade det varit avtackning av en kolle...
Två dagar hann jag vara frisk innan jag blev förkyld igen. Två dagar! Det här är ju löjligt! Har ont i halsen, näsan rinner, jag nyser och känner mig allmänt sjuk. Suck. Jag behöver verkligen inte det här just nu.
Jag tränar och äter rätt för att bli nöjd med min kropp. Jag vill att den ska bli fastare och sundare. Med en sundare kropp kommer även andra saker som bättre andedräkt och finare hårkvalité. Jag vill ha min drömkropp! Maten och träningen...
Inte för att jag tror på något maratonlopp men jag har i alla fall kommit igång med att träna på Friskis och Svettis förutom mina bungypump promenader. Jympa pass, först i lördags, sen igår och nästa pass är imorgon. Och så försöker jag mi...
Älgskavsgrytan igår var inte bara god, den var lömsk också. Efter att tidigare varit "knäckebrödsfrossare" av digert mått och som jag under Lchf-perioden lyckades upphöra med, så tog jag fram ett paket Leksands brungräddat rundrut, en av absoluta...