Bloggar

Till efterrätt idag blev det glass gjord på fryst banan och blåbär samt vaniljkesella. Tyvärr hade kesellan socker i sig så nästa gång blir det vanlig kesella och vaniljpulvet istället. Mycket gott!

Bestämde mig för två veckor sen att börja gå ner i vikt, runt 0,5 kg/v eftersom jag fortfarande ammar. Gick konstigt nog inte ner ett endaste kilo efter sista förlossningen (hur är det möjligt?), rasade ner 15 kg på ganska kort tid efter första f...

Otroligt va fort dessa dagar har gått. Jag tycker själv att jag vart duktig och skött maten under dessa 7 dagar. okej, det var lite tufft första och andra dagen då vi var lediga hela familjen och bara njöt av sommaren. Men det fixade till sig. Jag...

Jag är ledig i sommar och ska försöka få ner vikten rejält. Har börjat cykla på träningscykeln igen och börjat äta bra. Har ont i huvudet och försöker få bort det genom att dricka ordentligt. Biggest loser finalen som sändes igår var helt k...

I dag hade jag min andra träff med min PT och jag trodde inte det skulle ha gått så bra med vikten men jag nådde mitt mål på -2kg. Grymt nöjd blev jag med det, sen hade jag inte ökat min muskelmassa men inte heller minskat den så det var helt ok....

Dag 3 och räknandes flyter på även om jag är hemskt sötsugen, men två veckor och jag vet att mitt sötsug är väck. Idag ska vi iväg på sommarfest med min sons klass och de ska fika, men inte jag så nu käkar jag kvarg med tärnad banan & kanel...

Idag åt jag en halv pitabröd fylld med fetaost, mortadella, saltgurka och tomat till frukost med ett glas apelsinjuice (fruktsocker...) och Levaxin. Sedan så köpte jag en fullkornsmacka med ost, smör, paprika och kalkon i + en redbull. Ingenting...

Idag åt jag en halv pitabröd fylld med fetaost, mortadella, saltgurka och tomat till frukost med ett glas apelsinjuice (fruktsocker...) och Levaxin. Sedan så köpte jag en fullkornsmacka med ost, smör, paprika och kalkon i + en redbull. Ingenting...

Ny lägstavikt, bara två hekto ner, men ändå! Tjoho! Hade ju tänkt väga/mäta på måndag, men en onsdag går väl lika bra ;). Ser nu vikttopparna i mensveckan, och det är skönt att ha koll på. Min mens har f ö normaliserats nåt fantastiskt....

Efter gårdagens sena kvällspromenad på 80 minuter stretchade jag benen, det behövdes! Drog sedan i mig en proteinshake eftersom jag tyckte att jag ätit alldeles för dåligt, vilket nog var klokt. Jag behövde nog återhämta mig, för jag sov tio t...

Vaknade och kände att det inte fanns något spring i benen alls, funderade faktiskt inte ens på att jogga. Var så fint väder så jag tog en promenad på en timma ungefär. Åkte till jobbet men önskade att jag kunde ha legat kvar hemma i soffan istäl...

Jag har nått till v 29 i min graviditet, och förutom i början då jag hade illamående och kräkningar från helvetet så har jag mått riktigt toppenbra, inte en krämpa så långt ögat kan nå. Jag har lärt mig den hårda vägen att saker och ting...

I måndags skulle jag ju börja med sista etappen, förhoppningsvis, på viktnedgången. Nå jag och kroppen är inte riktigt överens alla gånger, från 64.5kg på måndagen skuttade vikten raskt upp till 65.3kg över natten till tisdag. Som om kroppen f...

Hemma idag med - ledvärken börjar ge med sig - förkylningen nästan borta! Mer positivt - har bara 0,2 kg kvar till mitt slutmål! Ännu mer positivt - snart sex veckor utan snus och ovanpå det har jag gått ned i vikt! Brukar ju annars vara att man l...

När allting runt om kring gungar känns det rätt bra att ha kontroll över något... Förr i sådana här situationer ledde nästan alltid till svält - att kunna utesluta mat helt var för mig extremt bra kontroll - som mer eller mindre alltid slutade m...

Ja nu kör en godisälskande medlem i gång sitt sundare liv:) Med 3 kg mindre godis i veckan ska det väl ge resultat med LCHF och lite motion hoppas jag. Hur är det med melon förresten, får man äta det, (hur mycket som helst)?

Min mage är så uppblåst, jag har funderat ett tag på om jag kanske bara har för uttöjda tarmar då övriga jag är ganska liten. Igår kväll mätte jag min midja som då var på 81cm, nu på morgonen runt 08 tiden mätte jag mig igen och mina måt...

God morgon, förstår inte varför jag vaknade så oerhört tidigt idag. Var helt säker på att klockan var mer när jag slog upp ögonen. Kör ju utan väckarklocka hela juni så det är alltid lite av en surprise när man vaknar. hehe. Men samtidigt sk...

Kan börja med att erkänna att jag igår efter vattnet köpte en, endast en pepparkaka att äta. Sedan kom jag hem o la fram middagen: ris o den där grytan med yoghurt. En kvart efter började det gå neråt.... Jag blev sugen på slicad korv o ost i pit...

5-2-metoden som började så lovande... nej, den fungerade inte för sig själv som viktnedgångsmetod. Efter 8 snabba kilo tog det tvärstopp. På över en månad har jag visserligen inte gått upp men jag har inte heller sjunkit i vikt. Och det kan in...