Vaknade och orkade inte springa...igen. Blev en promenad. Förmiddagen tillbringades på gymmet då jag lovat att hjälpa en kompis och hennes son att börja träna. Dom har båda problem med smärta från rygg och nacke så blev att prova oss fram lite. K...
Igår kväll var vi bortbjudna och i vanliga fall (läs förr) så log jag snällt och åt det som fanns fast jag visste att det var fel mat och att jag skulle må dåligt sen.. Igår ringde jag på förmiddagen till de vi skulle till och förhörde mig om...
Avslutning på skolan idag. Då bjuda det på både det ena och andra. Bra tillfälle att säga nej tack ;)
Efter att ha varit lite svajig på vågen ett tag verkar det som det vänder åt rätt håll igen. Har gått ner 1,1 kg sen i måndags (men 0,5 kg sen i fredags). Hoppas att kroppastollen har rättat till sig så jag kan fortsätta min tränings- och vi...
Detta är en alldeles vanlig veckomatsedel härhemma. Inga konstigheter, men gott! Mån - Broccolisoppa och finncrisp Tis - Kasslergratäng - Kassler, broccoli, blomkål Ons - Lax (m. citronpeppar) , sallad, lite kokt blomkål och dipp på turkisk yo...
Det vågade jag mig på idag då lederna kändes helt ok, dvs inte mer ont än vanligt. Gick finfint om än lite sakta - man vad gör det! Dumt att ösa på när man varit dålig. Funderar på vad som egentligen hände med kroppen. Feber hade jag en dag, h...
Igår kunde jag inte motstå frestelsen. Jag gluffsade i mig två bitar chokladsockerkakan. Den var väldigt god och min första tanke var att.... Hur många km/mil måste jag springa nu för att få bort den? Men det blev ingen motion alls i går. Det v...
Motivationen till viktminskningen har ökat igen, har passerat under mitt första delmål 80 kg. Vågen sa 79.2 Yes!!! Nu funderar jag på vad som känns rimligt för nästa delmål kan kännas som 75 kg. Med sommar och grillning och god dryck framför sig...
Det tog inte lång tid innan vi kom överens, kroppen och jag. -0.5kg visade vågen idag, dvs 63.4kg och jag behöver tappa 0.67kg per vecka för att nå mitt mål. Denna veckan började med en lite otrevlig uppgång men den har jag gjort mig av med, det v...
Jag är så lycklig att jag klarar det här, det känns häftigt att för första gången ha kontroll över sitt liv. Jag är lååångt ifrån klar men jag har kommit en bit på vägen. De senaste tre månaderna har varit grymma och det har varit så myck...
En tid har jag spånat på att starta någon form av liten viktgrupp här hemma, med vänner och bekanta som behöver hjälp. Visserligen är jag inte heller helt klar med min viktresa, men det är ändå många som verkar vilja ha min hjälp. Så, jag...
Ibland blir det bättre i köket än vad jag räknat med, attans så god kycklingwoken blev! Jag avsåg att göra en teriyaki-aktig wok på 4 kycklingbröst och en massa grönsaker så att det skulle räcka till matlådor också. Men av någon anledning bl...
Har nu haft ett underbart halvår, mår fortfarande som en prinsessa! Känner mig lite orolig inför morgondagen ska nämligen kolla mitt kolesterol som varit över 6 och jag hoppas att det är lägre med mitt nya liv. Håll tummarna därute…..kan varmt...
63,2 kilo stod det på vågen imorse! Lovely!!! Och sporrad att fortsätta i samma spår som jag gjort (trots semesterns lilla avbrott). Så jag cyklade till jobbet idag igen. Tog en lite längre väg så det blev 12km. Ingen träning dock, har sådan...
Som jag tidigare bloggat om har jag påbörjat marschträning inför höstens hemvärnsövningar. I första skedet började jag med lätt packning. Idag tänkte jag att jag skulle inleda nästa fas och börja använda kängorna till den korta rundan. De...
Tänk, det har redan gått 24 dagar sedan jag började slå in på den här vägen. Och dessutom är jag nöjd, nöjd med bloggen och nöjd med min insikt. Vikten går ner sakta och säkert måtten likaså. Det känns riktigt roligt. Att blogga hjälpe...
Hmmmm vet inte vad jag ska skriva. Gick ner något kilo.
Att man ska vara så karaktärssvag! Åkte till affären för att handla inför skolavslutningen imorgon och nog sjutton slank jag in på pizzerian och köpte kebabrullar till kvällsmat! Fy, säger jag bara, fy! Ska vi se till den positiva sidan, så h...
Nya mått Midja: -18 cm Rumpa: -17 cm Överarm: -5 cm (mätte inte från dag 1, utan några månader senare, så har tappat lite mer förhoppningsvis) Under bysten, runt bröstkorgen: -12 cm Buk: -21 cm Höft: -23 cm Lår: -8 cm (mätte inte frå...
Ja, jag har faktiskt det. Säger inte att jag är den första som har kommit på det, men det är iaf första gången på väldigt länge som jag kan använda mig av det. Vad är det för nåt då? Jo, man gör såhär: [PUNKT] Gå på krogen, träffa...