[KURSIV] Grusiga och vårsvullna ögon. Vill sova vidare. Ett alternativ som inte finns. Sovit djupt. Hade dock en fruktansvärt tung dröm om hennes medicinska, min lära anhörig. Drämde att hon ringde och bad mig komma till akuten då hon mådde dåli...
Jag har bestämt mig för att jag är i mål nu. Väger 86,5kg just nu, och har pendlat mellan 86 och 88kg de senaste månaderna. Har inte registrerat mitt matintag alls och motionerat ganska lagom utan att gå upp i vikt. Känner mig nöjd med mitt utseen...
Nu har jag tagit tag i massor av grejer som har tyngt ner mig under en längre tid. Jag har mycket kvar också men iaf, jag känner mig lite nöjd med mig själv! [FET]Jag har gjort: [/FET] [PUNKT]Bokat tid hos tandläkaren (var där i dag, inga hål m...
Vardagen ställer ofta till det för mig. Representationsluncher och långa arbetsdagar sätter krokben för mig. I dag var jag på ett halvdagsmöte med kollegor, Vi bjöds på kyckling/pastasallad, Jag käkade kycklingbitarna och grönsakerna samt ett pa...
Uppåt går det... Tappat balansen :((( så enkelt är det!! Men denna vecka är det nya tag som gäller! Svårt att avstå från godsaker, och lätt att äta fel när allt onödig finns hemma :((( men det är bara mitt eget fel att jag inte kan stå emot....
Kollade på programmet "Helt sjukt" på fyran nyss som idag handlade om kost. Totalt intetsägande program tycker jag. Hade hoppats på lite mer prat om LCHF då Kalle Moraeus va med men det va inte så mycket, mer än att det funkar förstås. Jag har...
[KURSIV] En kväll med barndomsvännen på besök. Middag på tapas restaurang. Matlusten närvarade. Seglar nu ner i säng. Godnatt Onsdag! Kram en mätt och trätt Linni [/KURSIV]
Drömmar blir inte lögner bara för att morgonen kommer Jag tar med mig dessa ord även i denna resa......
tiden bara rinner iväg när jag hamnar bakom tangentbordet på datorn. Nu har jag slöat bort tre timmar. Började så fint med några räkningar, deklarationen och en mailkonversation med Färna spa sen...Nu är klockan 21:11 och jag måste träffa John...
Nu har jag varit i keots i tre dagar å jag ska väga mej imorgon!! Hoppas det gett reslutat! :) Vi får se!! Träningen har gått sådär denna veckan pga att min man jobbat sent så jag har svårt att få ihop det med barnen o så! Men imorgon är jag le...
DET GÅR ÅT HELVETE :( FAN FAN FAN när ska jag komma upp på banan igen? Jag bara äter och äter och äter, har sötsug mest hela tiden!! Varför är hjärnan så svår att bemästra????? :( Det gick ju så himla bra före påsken, varför skulle j...
1h12minuter blev dagens träning och 650cal. Först blev det två km uppvärmning på en tid strax under 11 minuter. Sedan blev det lite snabbt rygg och armar men då jag inte har sambon med mig så är jag totalt fantasilös och kommer inte ihåg vad ja...
Ja det här går bra ju! fast jag inte gymmade i går. Det berodde på att jag kände mig trött, hade cyklat 12 km så det räckte tillräckligt. Har cyklat i dag också och det är jättebra. I morgon blir det promenad till jobbet. Så gymmet får v...
På sista tiden har periodisk fasta, eller korttidsfasta blivit ett hett och omdiskuterat ämne. Många provar på detta fenomen, med hoppet om att gå ner i vikt. Själv har jag tidigare fastat för att jag tror det är bra för kroppen och hälsan. Vi...
Fick detta på FB av Mig får man krama. Mycket tänkvärt! [FET]42 saker jag lärt mig av livet[/FET] 1. Livet är inte rättvist men det är ändå bra. 2. När du tvivlar, ta bara nästa lilla steg. 3. Livet är för kort, njut av det 4....
blev korvstroganoff med stekt vitkål, jag fortsätter att knata mina steg ibland blir det 10000 steg ibland mer jag kom i alla fall 2 i mitt lag i tappa tävlingen inte fy skam..
Cyklat bort 1000 kcal och ätit 500 kcal Minus blir det få se om vågen visar minus imorgon också=)
Igår åt jag lunch och idag har jag druckit kaffe med mjölk till frukost och lunch och åt precis kycklingsallad, fröknäcke med kalkon och grekisk yohurt till middag. Blev för många kcal men men. Totalt intag Fett: 46 g Protein: 47 g Kolhydrat...
Efter att under veckan misslyckats med mina lchf-köttbullar (som ja gjorde på 1kg köttfärs) OCH lchf-pannkakor lugnade ja ner mig idag och gjorde en vanlig hederlig korvstroganof med lite tillbehör så som blomkål, brysselkål och sallad. Supergott!...
Sitter och tittar på bröllopskorten vi tog dagen efter vigseln ett ska väljas till förstoring svårt val. Vigseln var enkel i hemlighet vid Klacken konferens och relax. Kocken och en anställd var vittnen. Efter cermonin blev det bastu och champangne s...