icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "LCHF"

4 december 2011 09:56
1

Bröllop igår, julbord idag.

Idag ska jag och gubben på julbord. Det är tredje året som vi går på julbord med hans jobb. Maten där är fantastisk och det ska bli sååå gott med all mat. Första året vi var där så åt jag för mycket av vanlig mat och när efterrättern...

Läs mer
1 december 2011 18:51
3

Det går nästan för lätt

Sitter och jäser efter en stor kebabsallad och funderar på vad tusan jag gjort de senaste månaderna. På tio dagar har jag gått ner 2,9 kg utan att behöva anstränga mig eller något. Tvärtom mår jag bara bättre för varje dag. Idag blir det 1150 k...

Läs mer
27 november 2011 13:58
3

Nu är det dags

Ja, nu är det dags att ta tag i detta. Jag är motiverad till tusen och vet att detta kommer att lyckas. Planen är att äta enligt LCHF modellen och på så vis tappa dessa kilo jag har lyckats lägga på mig de senaste 1 1/2 året. Detta är dag ett o...

Läs mer
27 november 2011 10:02

Chips i går=huvudvärk idag?

I går var en tuff dag som startade illa med överhoppad frukost, sedan snäll son som gav mig en ostmacka. Suget var pga detta samt pms i full gång. Sammantaget syndade jag med några godisbitar från sonens påse, 1-2 dl jordnötter samt 2 nävar chips....

Läs mer
26 november 2011 18:09
5

nu ska jag göra en ny kraftansträngning

Ja vad säger man... efter ett långt uppehåll från matdagboken, som jag knappt hann börja med innan jag la ner det förra gången ska jag nu göra ett nytt tappert försök. Har ännu längre väg att gå nu - 22-25 kilo vill jag gå ner. Viktnedgång...

Läs mer
25 november 2011 23:14
1

Yes!!!

Jag vet att man inte ska hålla på och väga sig hela tiden, men jag gör det på mornarna ändå som en extra pepp eller en tankeställare vad man gjorde dagen innan. I måndags morse visade vågen 93,7 kg och i dag efter 4 dagars lchf-mat visade den, ef...

Läs mer
24 november 2011 15:56
1

Fan vad jag mår gött

Visst lite huvudvärk och lite gråtig, men det är ett alldeles normalt tillstånd en gång i månaden för mig. Min mage är inte så svullen, mina ben är inte så svullna, jag ser inte så plufsig ut i ansiktet. Jag känner mig lättare, piggare, g...

Läs mer
23 november 2011 19:05

det går faktiskt ganska bra.

Ja det går faktiskt ganska bra efter sammanbrottet förra veckan. Jag har bara hoppat över en lunch och det är bra för att vara mig. Jag har tränat ett par mornar och det ska jag fortsätta med för att sen trappa upp. På tal om att trappa, jag skull...

Läs mer
23 november 2011 15:31
1

Ljuvliga dofter

Det puttrar på spisen - ljuvliga dofter sprider sig från fläskfilépanna med paprika och bacon. LCHF är livet! Längtar till middag :)

Läs mer
21 november 2011 20:30
5

Zumba grubblingar....

[FET][/FET] Ja, som jag har skrivit tidigare är jag medelålderstjejen som lyckades gå UPP 10 kilo på ViktVäktarna de senaste 5 åren, då jag även kämpat med klimakteriet. Och jag hittade till LCHD cirka 1.5 månader sedan - gick ner 1.5 första m...

Läs mer
21 november 2011 19:28
3

Vitfisk med sparris och broccolisås i Moskva

Ensam sen middag (ligger tre timmar före ;-)) i hotellrestaurangen här i Moskva. Men gott var det: fiskfilé utan en massa `skräp` (läs stärkelse!), istället sparris och broccolisås, utmärkt! Kan ryssarna LCHF bättre än oss, månntro?!

Läs mer
21 november 2011 14:34
2

Atkins och Lchf

För ca 5 veckor sedan så började jag för femtielfte gången att köra LCHF. Jag är jättefet för min längd och ett bmi på närmare 40. Jag har högt blodtryck och ett tungt industrijobb. Fan alltså, allt smyger sig närmare och diabetes/stroke...

Läs mer
20 november 2011 22:46

Imorgon är det dags

Nu ska jag köra igång med LCHF har jag tänkt. Ska försöka följa matsedeln, men jag kom ju på att jag ska bort i slutet av veckan. då kan det bli lite svårt, men får göra så gott jag kan.

Läs mer
20 november 2011 15:37
7

Sömn, stress och avsaknad av viktminksning

[FET][/FET] Månadens resa - till USA 2 november för att jobba i min hemstad, tog med min dotter från Sverige och passade jag på att hälsa på mina syskon och syskonbarn, innan jag åkte vidare till San Francisco för att arbeta på kongress under...

Läs mer
20 november 2011 14:13
8

20 veckor med LCHF

[FET]Japp, nu har jag ätit enligt LCHF i 20 veckor[/FET] och det känns bara bättre och bättre. Har testat någon pastaskruv och pizzakant ibland (maken äter fortfarande kolhydratskost) och då insett att det inte ens smakar gott längre, vilket så kl...

Läs mer
18 november 2011 12:10

Påväg åt rätt håll

Om tre ynka veckor så kommer jag och min "sambo" eller rumskamrat som man kanske säger köra igång och testa Lchf modellen. ;) Till dess ska jag plugga på och försöka hitta roliga recept m.m. Tacksam för tips säger jag ännu en gång! Jaa och n...

Läs mer
18 november 2011 01:12
2

livet e orättvist

[KURSIV][/KURSIV][FET][/FET][KURSIV][/KURSIV][UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN][FET][/FET]fattar inte vissa ska ha så lätt å kunna gå ner å hålla vikten och nästan kan äta vad som helst ser bara på min man han e trådsmal men e mer socker råtta än ja...

Läs mer
17 november 2011 15:46
3

Japp jag är fitness tokig!!!!

Vilket innebär att alla inte alltid är med på noterna när jag är på G. Men jag kan inte ta åt mig för alla har alltid en åsikt och vill gäna göra sig viktig. Men jag är inte den som är den, jag kan klart erkänna fel. Vet vad som gäller f...

Läs mer
16 november 2011 15:28
2

Första dagen på en förändrad livsstil.

Jaa nu äntligen har man tagit tag i sitt liv, eller har gjort det ett tag men det har inte gett resultat, så nu tar jag tag i allt annat i livet också för att se om det kan hjälpa. Har ni tips och ideer på motionstyper som hjälper viktnedgång e...

Läs mer
14 november 2011 21:05
1

...ryggradslös...

Usch! Ibland vill man bara krypa ur sin kropp, titta nedvärderande på den och gå sin väg! Fattar inte varför JAG inte kan ha karaktär som "alla" andra och ge F-N i onyttigheterna?! Lyckats gå ner 5kilo med LCHF sen den 10/10. (Gått ner...

Läs mer