Något bättre
Det känns något bättre än häromdagen, jag tar mina små steg mot en bättre hälsa och försöker att inte gå in för hårt med massa förhoppningar och krav tar det lite lugnt o känner efter just nu. Äter LCHF mat, men två knäckebröd på mor...
Det känns något bättre än häromdagen, jag tar mina små steg mot en bättre hälsa och försöker att inte gå in för hårt med massa förhoppningar och krav tar det lite lugnt o känner efter just nu. Äter LCHF mat, men två knäckebröd på mor...
Har precis varit och tränat ocg ska snart börja med maten bara mannen vill komma hem oxå han är hos svärfar och provar den nya fyrhjulingen så kan ju dröja:) Ska i alla fall prova och göra LCHF våfflor men typ syslt till med typ så menar jag...
Det finns många som vill gå ned i vikt och många som behöver gå ned i vikt på grund av sin hälsa. Men någonting jag funderar ibland på är vilket pris vi är villiga att betala för vår viktnedgång. På grund av min IBS väljer jag exempelvis...
Vägning i morgon får se vad vågen står på, har inte märkt något på kläderna. Ätit LCHF 4 veckor nu tränat minst varannan dag. Borde det i inte hända något snart så man får lite motivation att fortsätta. TIPPS mottages!!!
Jag har i stort sett hållt koll på vad jag stoppat i mig idag och jag kommer att få över lite mer än 200 kalorier. Bra eller dåligt? Jag ska försöka hålla mig till Lchf eftersom jag numera bara hör positiva reaktioner från både läkare och di...
Efter en rejäl dipp förra veckan så har jag nu bestämt mig för LCHF igen (tappade 10 kg med det före sommaren). jag är ENORMT kolhydratskänslig, minsta lilla kolhydrat & sötsuget slår till. Så sen igår har jag kört LCHF med hjäl av färdiga m...
-1,2 sen förra tisdagen. Förra träningsveckan var lugnare, så vad händer? Förvisso är jag lite mer restriktiv med kosten men jag kan absolut inte påstå att jag nekar mig något eller att jag offrar något. Enligt [KURSIV]gospel enligt SLV [/KUR...
Idag känner jag livet igen.. skönt..kan de vara för att jag var med hjärtebarnen i går samt att jag tagit bort dessa kollisar [FET]igen[/FET]...Nu får de vara nog med fuskandet... Har ju ätit LCHf nio månader och de funkade, men hade då läkare s...
men första gången här på matdagboken. Ska bli spännande. Kommer köra LcHf inriktat eftersom magen mår så bra av det. Har tidigare testat alla olika former för att gå ner, och har lyckats äta och träna bort 25 kilo, eller rättare sagt 19 kg...
I lördag ringde min mans faster, en gammal pigg dam på 90 år och bjöd på kaffe på lördags eftermiddagen. Ja egentligen ville jag inte följa med, men man skall ju vara social oxå, så jag följde med med starka (svaga) föresatser att inte äta fö...
Nu har jag ledsnat! Ledsnat på att känna mig som en Barbamamma, på att inte komma i kläder och annat som "alltid bara funkat" förr. För ett drygt halvår sedan vägde jag 10, eller åtminstone 8, kilo mer än vad jag gör nu. Jag har aldrig någo...
God morgon alla !!! Nu har det gått vecka till och det har varit födelsedags kalas men jag har klarat det oxå hade med mig en LCHF Muffins som jag åt istället.Mitt sug efter söta bakverk har försvunnit,men har köpt en bakbok bakglädje med Ann...
Så var det bevisat... Vågen går åt rätt håll... -4,6kg sedan starten för 2 veckor sen! Den gångna veckan hade jag inte minskat fullt så mycket som förra veckan (3,3kg) men 1,3kg var det idag. Nu visar vågen siffror igen som jag faktiskt törs ti...
En ny dag är idag och det är idag jag skall börja det nya livet med att gå ner i vikt. Jag skall börja äta LCHF idag. Ha det gött och lycka till alla!!
Då har första veckan med LCHF gått! Och det har varit lättare än jag först trodde! Ställde mig på vågen och tog även fram måttbandet; -0.4 kg på vågen, alltid något och -3 cm i midjan! Nu blir man ju bara ännu mer peppad! :) Jag ska forts...
Nu behöver jag verkligen en nystart, men inte sån där galen nystart som jag brukar ha med träningsschema och massa matförbud och som aldrig har lyckats någonsin, jag ska göra en sundare och bättre nystart vet bara inte hur.... Min dotter är 7 v...
Trodde mig fixa en LCHF frukost, men förberedelsen var dålig så det blev grovt bröd med Lätta och ägg med kaffe och grädde.... fick lite panik, men efter genomgång i matboken så såg det inte så illa ut iaf. ;O) nu skall jag i väg och förbereda...
Ja så känns de för mig just nu... Kroppen känns som den skulle vara 100 år... kan inte förstå.. Har inte övertränat.. men när jag tänker efter så har jag sovit dåligt ett par nätter samt att jag slarvat lite med maten [FET]igen[/FET]......
När det inte blev av en kurs i LCHF som jag sett fram emot blev jag först besviken, men så upptäckte jag denna sida, anmälde mig genast och fick ny energi att fortsätta min kamp mot övervikten. hoppas kunna få kontakt med er där ute i cyberrymde...
Vaknade av att yngste sonen hysteriskt ropar - "känns som jag ska spy" Det är ju inte riktigt vad man vill höra lördag morgon när kl är kvart över 6. Studsar ur sängen för att hjälpa honom... det kom inget som tur var. Snart har en vecka g...