Hej! Som ni kanske om ni kollar min historik här så är jag en periodare. När jag reflekterar över detta så känns det såklart mindre bra. Och jag försöker hitta grundorsaken och det tror jag beror på att jag aldrig lyckats få in motionen som...
Ok jag vet att jag skrev i gårdagens inlägg att jag nog inte skulle blogga på ett tag, men ja det går helt enkelt inte att komma ifrån att bloggen här är en väldigt bra källa till att tömma skallen på, och för min del som har vänner och famil...
Jag gillar att vara ute och gå och jogga, det är min sorts motion, och det tar inte emot särskilt mycket att ta sig ut. Dock.......ska jag vara ärlig så gillar jag inte att det gungar....ni vet...rörs i fläsket så att säga. Trots att jag varit öv...
Jag är på dag3 av denna nystarten. Men denna gången kör jag inte all in som jag brukar, det funkar ju inte i längden. Nu kommer min viktresa ta minst 4 månader (17kg). Jag kommer tillåta mig själv att äta gott. Även socker. Jag har hittat...
Midjemåttet har minskat med 4cm och kläderna känns pösigare. Jag har också gått ned 2kg
i livet skiner solen över mig, känner mig glad och inspirerad idag började dagen med min frukost på 1 ägg, lite majonäs och serraone skinka ruccola och 1 liten tomat, känns som en bra början nu hägrar ikea sen mio ska kolla på soffa om jag nu...
Solen skiner från en klarblå himmel och man blir så lurad. Hjärnan och ögonen ser solen och tror det är varmt och skönt. I själva verket är det just nu minus 13.... Glömde visst det är fortfarande vinter... om än på sluttampen. Solen värmer,...
-1,4 kg denna vecka och glassen med hjortronsylt är glömd. Ser fram mot dagens träning och solskenspromenad och satsningen inför nästa vecka! Hurra!
Idag ska jag skriva in allt i matdagboken igen. Så fort jag slutar så stannar viktminskningen av och börjar ticka uppåt... Men jag SKA neråt!!! Så jag får fortsätta att lägga tid på att skriva in, om jag ska få någon nergång. Så målet idag...
Härigt vakna upp med ett barnbarn klättrande. Trots att klockan var 05.45.... en söndagmorgon. Huset utlånat till dotterns 30 års fest, hoppas det står kvar. Idag blir det Itrim träning, årsmöte i Sri Lanka biståndet, ska tydligen var ordförand...
Trots bristande karaktär gällande mat och träning har jag lyckats gått ner ytterligare 7 hg på en vecka. Helt otroligt. Men det beror säkert på att jag byggt muskler under 1,7 månader, och muskler behöver energi, och det är ju bra. : ) Id...
Äntligen äntligen äntligen.................. Idag gjorde jag det! Just idag.... En väldigt sen lördagskväll fick jag för mig att springa ett pass. Det mesta talade emot att det skulle bli ett av de längre passen. Det var sent. Jag kände m...
Helt rätt låt vann enligt mig. Nu ikväll när mello gick på tv:n så stod jag i köket och förberedde köttgrytan som ska serveras i morgon när ungarna kommer hem, det blev att göra grytbitar,skala lök och skiva morötter.Koka upp en buljong oc...
Jaha lördagskväll med melodifestivalen kanske inte va det jag längtade efter under arbetsveckan. Nu är den gjord och som vanligt så sitter man och muttrar över hur dåligt det är och klagar över att det inte finns nåt bättre att göra en lördag...
Jaha, så har det varit kalasdags idag då. Pappa fyller 75 på tisdag och mina syskon med familjer kom på besök. Själv bor jag granne med mina föräldrar och därför visste jag inget om middagen förrän tjugo minuter innan alla skulle komma. Jag bor...
Kan någon tänka sig att vara min mailkontakt som jag rapporterar vikt och mått och matbeteenden? Behöver hjälp av någon som har erfarenhet av överätande och ångest.
Nu är det jobbig, vill helst bara sova för att slippa tänka! Men det positiva är att dag sju är snart slut och jag har klarat en vecka. Känner ingen hunger däremot tycker jag att allting är så tråkigt, längtar till jobbet på måndag. Änd...
Nu var det många dagar jag inte skrivit på, så skriver alla på en gång nu. Vikten går knappt neråt, eller 500 g på en halv vecka. Jag har ju fått frågor om jag motionerar. Inte just nu orkar inte för tillfället. Hoppas på att det blir barväg...
Vad som skulle bli en proteinkladdkaka blev istället a delicious mess! Mums säger jag bara! Vågade inte köra den för länge i micron så den skulle bli för hård/skum-aktig! Så blev någon slags chokladsås i mitten istället. GOOTT! :D [KURSI...
Tjena! Var några dagar sen jag skrev här, men har helt enkelt inte orkat. Dieten har gått ganska bra faktiskt! Men igår gick allting åt helvete! Haha. Var ledig igår! Hade ingen ork med nånting. Pallade inte och träna, men jag vill röra p...