Bloggar

Så jag kör LCHF de funkar helt okej...enda problemet är FRUKOST. Jag äter så mkt ägg att jag snart börjar se ut som ett ägg.... så snälla finns de något ni äter som inte innehåller ägg till frukost?! tips tips tips tack :)

Gårdagens innebar en stor besvikelse eftersom United blev rånade på vinsten i CL, men men det är bara att glömma och gå vidare. För övrigt gick dagen bra, hade dock en fruktansvärd huvudvärk efter att ha gjort ett grupparbete under hela dagen...

Fy vad segt det går nu. Sen jag kom hem från Norrland och kört ett motionspass har viktnedgången varit minimal. -0.3 på 2 dagar. Ligger på prick 99. Fått rådet att fortsätta med pulversopporna några veckor till med pulverdieten. Itrim där jag...

Hej på er! Första gången på matdagboken. Nu kör vi så det ryker! Det är hög tid att komma igång med viktminskningen igen. Gick ner 27kg till julen 1211 Gick upp 10 av dem igen under 2012 Planen: * Komma under 80 kg innan maj (Annars...

Jag fick ett mycket litet minus på vågen idag, -0.2 men träningsvärken har inte gått över. Jag går med armarna nära kroppen, undviker att röra mig för snabbt om jag kan och håller mig allmänt lugn. Om jag vinkar så gör jag det som drottning S...

Idag var det simning igen, underbart! Visst, det är lite enformigt, de första 38 längderna är urtråkiga men de sista två rullar på av bara farten - ha ha! Så otroligt skönt när man är klar, då blir det 10 minuter i den varma relaxbassängen me...

Sjuk idag. Hemma. Ensam. Tröstäter. Klockan är 9 och jag har ätit: Yoghurt med flingor och crunchy Två hårdmackor med smör En nektarin Några nävar crunchy Te med socker i En chokladcroissant Falukorv med stuvade makaroner Skit också.

Såg en mycket intressant dokumentär från BBC! Studier från Oxford har visat att det räcker att cykla 20 sekunder på maxfart per dag för att både syreupptagning, blodsockertolerans och kolesterolvärden ska bli normala! http://youtu.be/FZ_BGhA7SK8

Nu är lillen 5 veckor och två dagar och jag tappar sakta men säkert fortfarande i vikt och centimetrar. Upptäckte dock tidigare att mitt höftmått ökat med ca 10 cm jämfört med före graviditeten, men det är väll inte mycket att göra åt :) F...

och jag har som målsättning att ta hjälp av MDB för att få ordning på kroppen. Delvis iallafall. Nästa vecka har jag fått tid hos doktorn som förhoppningsvis kan få till en rejäl undersökning av vad som gör att det värker i höft o ben, som g...

Förkyld och feber. Typiskt när jag precis kommit igång med löpningen igen efter vinteruppehållet. Nu får det bli till att kurera sig istället. Sista dagen på jobbet för denna veckan. Nu blir det högskolan torsdag fredag, med muntlig tentamen på...

Har hört att "löpar-strumpor" är ett måste när man ska springa längre lopp. Köpte ett par i somras och kört en del pass med dom. Mina ser ut som vanliga strumpor(nästan) Såg på facebook att en bekant köpt/fått ett par strumpor med tår, t...

I dag gick ja upp 4 hg inte bra det men jag ska ha min mens så det kan vara det barar att ta nya tag

[KURSIV] Surrande och malande arbetstankar. Fick skingra tankarna genom att lyssna på ngt värdelöst program. Mindfullness ála 2013. KBT-verktyget utgjordes av min IPad. Somnade sent om sido. Vaknade före min väckarklocka. Redo för effektivitet. Fok...

Jag är redan inne på dag 3 på kickstarterprogrammet. Det har gått helt sjukt fort och helt utan besvär. Om en bortser från att jag inte tar mig ut på varken träning eller promenad. Dock är jag nöjd över att maten fungerar så bra som den ändå...

Vi har inte berättat för nån om våra planer. Men jag känner att jag behöver berätta för nån och jag tror ingen i släkten använder sig av matdagboken. I höst gifter vi oss. Idag onsdag ska några av de sista pusselbitarna lägg...

Så jag bestämde mig för att börja stretcha varje dag! :) Vore sjukt coolt om jag till 1 juni kunde gå ner i split och spagat. Jag hoppas inte på för mycket men iaf innan sommarens slut tänker jag fixa brygga, hjulning och stå på händer, split oc...

Blev två träningspass idag, körde squash på lunchen och gymmade sedan på kvällen. Jag blir bättre och bättre på squashen och en av matcherna blev det till och med matchboll, helt otroligt! Så snart klår jag väl honom! Senare på gymmet blev...

Jag kom iväg till gymmet sent omsider, jag har inte varit där på kvällstid så ofta så det var en ny upplevelse. Fy helvete så det luktade! Svett, otvättade kroppar och ...ja, unket! Som gympåsen man glömde i skåpet över helgen i skolan, ungefä...

När klockan ringde ville jag helst stannat kvar i sängen. Men tillslut så kravlade jag mej upp och åt frukost. Tog promenaden till jobbet och kände att jag hade INGEN arbetslust men på något vis så kom jag igenom dagen och jag hoppas att det...