Visar inlägg taggade med "LCHF"

Idag är det dags! Ska börja mitt nya liv för säkert hundrade gången. Jag har bestämt mig för LCHF och jag ska följa de färdiga menyerna.Har suttit och skrivit ut matsedlar och recept för fyra veckor framåt. Nu kör vi!

Började med lchf i måndags.. Vägde då 85-84 kg.. Idag på morgonen vägde jag 81.0 ;) trots fusk så går de ju neråt.. Har inte ens gått en hel vecka och ja har redan gått ner 3-4 kg.. Väldigt duktigt tycker jag :D

Jag tyckte att det kändes lite jobbigt att väga mig i morse. Det kändes som att jag gått upp lite i vikt med tanke på att jag inte följt min strikta LCHF kost som jag gjort hittills. Jag har väl inte direkt slarvat, men jag har ätit mer kolhydrat...

...men nu sitter jag här och ska inleda min första riktiga LCHF dag! (smygstartade igår efter frukostmackan på jobbet...) Har varit väldigt skeptisk till det sättet att äta för att det låter så vansinnigt jämfört med allt jag lärt mej. Plus...

Det behövs inte mycket för att ramla ur "rutinkostymen" det kan jag sanningsenligt intyga! En helg i Barcelona med brallisarna var allt som krävdes sen var jag borta från LCHF och träning. Sååå det är väl baaara att börja om, eller hur? Och...

att jag skulle rida idag heller,så det blev 20 min, 8,6 km, på CT:n istället. Så jag känner mig rätt nöjd med det. Ska bli spännande att väga och mäta på lördag. Har ett par byxor som inte sitter lika tight längre,så det känns riktigt kul =)...

Är en tjej på 21 år gammal som har lite för många cm runt midjan för att vara nöjd med mig själv.. Började igår med lchf och hittils har det gått bra, får dock inte i mig alla kalorier jag behöver så försöker hitta på lite roliga mellan...

Det är inte mycekt som går bra nu.. dålig besked bara rullar in :( Först det beskedet som kom i förrgår, sedan ringde en vän med ytterligare ett otroligt dåligt besked... sen nys även chefen för där jag var och gjorde min intervju.. jag fick i...

Började ännu en dag med magsmärtor, hinner ju inte ens vakna inna det sätter i gång, och känslan av att vakna av att magen smärtar gör inte resterande dag rättvis.. Innan frukost hade jag spenderat x antal gånger på toaletten.. ursäkta informat...

Hej allihopa. Jag var här i våras men under sommaren har jag inte haft den tiden jag vill lägga på detta. Men nu har allt lugnat ner sig, jag har inte längre två jobb och heltidsstudier så nu ska jag ta mig tiden att sluta stressa, vara frisk oc...

Idag fick jag en reaktion på min viktminskning från någon som inte vet att jag kämpar. Min chef kommenterade att jag höll på att "försvinna". Först verkade hon lite orolig att det var ofrivilligt och kopplat till mitt psykiska mående, men när jag...

Klart att det skulle bjudas på smarrig tårta i personalrummet idag. Något frestad blev jag ju förståss när alla satt och smaskade på blåbärstårta med marsipan. Men jag nöjde mig med en kopp kaffe och en Babybel. Känner mig såååå stolt! Det...

Jag stod emot ännu en gång.. känns bra :) Sonen var sugen på pannkakor (mums) Och då dottern inte äter detta passar han alltid på när hon är borta, och så är fallet i dag. Så det blev pannkakor och sylt, jag ville så gärna ha. Tänkte en och...

.. men jag längtar tills jag ska till gymmet imorgon! Jag har hittills kört 3 pass och det känns jättekul! Jag känner mig motiverad. Speciellt efter att ha läst lite träningsbloggar. Jag har alltid varit rädd för vikter, inte velat bli så "st...

Det var väldigt länge sen jag skre. Anlednigen är att jag har varitt gravid. Vi fick våran underbara dotter för exakt 2 månader sen. Så nu har jag ett x antal kilo att bli av med. Jag kommer att äta något mellan Gi och lchf min variant altså. Fö...

Söndagar innebär ett par timmar i köket för att baka ihop veckans nödvändigheter. Har aldrig bakat särskilt mycket, men sedan jag började med LCHF har det blivit ändring på det. Idag blev det Oopsies, frallor och matmuffins - så nu klarar jag...

Jag läser vad ni skriver och reagerar på att ni alla är underbart peppade att starta på ny kula direkt efteråt. Att erat snedsteg inte får så långa konsekvenser för er mage eller hjärna - [FET]vilket är fantastiskt![/FET] Ni är så himla duktig...

Eller flera mål egentligen. Det första är att aldrig komma över 80kg igen. Det andra målet är 75kg till månadsskiftet sep/okt. Tredje målet är 72kg till månadsskiftet okt/nov. Fjärde målet är 69kg till månadsskiftet nov/dec. Sen blir de...

och solen skiner, men det är kyligt, en riktig höstmorgon alltså. Men det är härligt. Dörren på vid gavel och ny härlig luft in i huset. Mannen byter kökskran, väldans vad handikappad man blev utan vatten. Borde gjort mih och barnen klara innan v...

Nu har jag läst ut hennes två första böcker, den saxad ifrån bloggen och sedan uppföljaren. Och bloggboken fick jag till slut lägga ifrån mig då det liksom bara blev upprepningar på sånt hon redan skrivit flera gånger. (blir nog lätt så nä...