Godmorgon.. Jag vaknade för sent idag och då vart det sen frukost.. Måste gå och handla innan jag ska vara i skolan kl tre. Sen är det öppet hus så ska sminka min kompis & hon mig. Och måste få i mig mellanmål och lunch innan skolan typ.....
tycker faktiskt min kropp ser helt okej ut för en gångs skull:-)
Frukost blev en kopp choklad té, orkar inte få i mig en shake. Jag trodde det skulle bli svårt och kämpigt de tre första dygnen, men jag känner snarare oro över hur simpelt det är. Allting flyter på, jag känner ingen hunger och jag har inga som h...
[KURSIV]....blev det imorse som vanligt. :) Den rutinen blir jobbig att vara utan den dagen man får ett jobb igen.... Men då får det bli annan träning...och promenader på helger.... Tyvärr var aerobic dans inställt för 2:a veckan igår....lite...
jag har slutat med en av mina medeciner som jag har gått på i 10 år, Nu känner jag feta abstinensen, kroppen är vad med den och nu är den borta. Har bultande huvudvärk som inte släpper och cpont i ryggen. jag ska jobba från 14-21 ikväll och jag f...
God middag! Idag gick jag upp vid 08:30 för att dra mig till simhallen och simma några längder. Blev 44 st faktiskt vilket motsvarar 1100 meter, blev inte mer eftersom att jag skulle hinna att både handla och laga mat innan jobbet... Nu har jag...
Har tränat idag igen. Helt otroligt! Två dagar i rad. :) jaja, så där mycket ork har jag inte även om jag ändå dopade mig idag och tog lite astmaspray. Men jag blir lite skakis av den och får högre puls. Men jag klarade av att andas iallafall....
Tanken var egentligen från början att jag skulle ta en lång promenad på över en timma, men istället blev det bara till affären och tillbaka (30min ungefär) eftersom att det var så kallt! Jag skojar inte när jag säger att jag inte hade nån käns...
Har precis bokat in ett spinningpass på måndag! Spännande. :) Har alltid velat prova spinning, men jag är för feg. Har ingen kondition, så jag är rädd att det ska kännas pinsamt om man inte orkar nått. Men nu är det gjort. På måndag gäller det!
Sist jag vägde mig hade jag gått ner trots misstag och "fria" helger. Det var så himla roligt, och jag blev sjukt peppad. Nu har jag inte vägt mig på två veckor för jag vågar inte. Jag har inte direkt ansträngt mig men har ändå tänket igång. J...
Hehe får väl erkänna att jag nog är mer beroende av denna sidan än jag egentligen trodde, för det blev ett och annat svärord i morse när sidan låg nere. Haha för ett par minuter kände jag mig till och med lite handfallen när sidan inte funkade...
Det är smällkallt ute (i skånska mått mätt) men solen skiner och man blir bara så glad. Smet iväg från jobbet ett litet tag för att lämna blod och då fick jag njuta en stund av detta underbara väder. Jag tycker det är helt otroligt vad lite so...
Jag vill bara väga mig en dag i veckan men igår kände jag mig plufsig och tung och tycker dessutom inte det händer något alls på magen och benen som det brukar göra när jag kört lågkolhydrat innan... Vågen visar 1,6 kg [FET]UPP [/FET]sedan i må...
Det måste vara den tråkigaste tiden på året nu. Det är kallt, grått och halt. Tog ut mina kompisar stavarna och gick en sväng, vilket visserligen brände 250 kcal men det gav mig ett skoskav på köpet. Och jag som lovat att vi ska åka pulka i efte...
Eftersom ja gick ner 3.6 kilo förra veckan antar jag att kroppen vill vila lite denhär veckan men 0.1 hg? de va lite väl snålt..
Vågen gjorde ett sånt där litet skutt igen, som den gör under en viktnedgång. Åtminstone gör den det för mig, även när jag sköter kosten så det är ingen ko på isen. Den här gången blev det +0.3 men jag räknar iskallt med att det kommer att...
Bah, frustrerande! Någonstans måste jag ju räkna fel, tänka fel, missa något. Går jag upp mitt i natten och äter smör? Har jag minnesluckor under dagen där jag trycker i mig grädde? Nej, så här får det minsann inte vara. Jag tänker inte ge...
Hejsan svejsan, denna dagen kan man sammanfatta som både bra och dålig... Även att resultatet på vågen var kasst igår (fortfarandae) så är endån humör + inspiration på topp. Funderar på att bli plusmedlem här får se hur det bli efter a...
Wow låter inte mycket men för mig är det de :) Förutom ödet med mackan igår. :( Började dagen med gymmet 55 min löpband så förvånad över att jag ff klarar samma tempo trots att jag haft ganska långt uppehåll.. :) Sen till skolan plugga markna...
hallå! Har haft ful rulle idag, började med skola sedan upp till stan för att lämna saker hos min syster, efter det träffade jag min kompis, vi gick runt på stan kollade och hon shoppade lite, sen ville hon bjuda mig på lunch, jag hade redan ä...