gått ner lite sen igår ca 500 gram, nöjd för det, ska försöka göra något nyttigt nu av de få dagar jag har kvar innan jobbet kallar, saknar faktiskt mina kollegor de är för underbara.. Har en garderob kvar som borde fixas den tar jag idag, men...
En tjockis med svårt att andas och en trötthet som håller på att ta över, vilket gör att jag måste gå ner i vikt. Vikten har ökat fort från 73 kg i augusti 2010 till 85 kg idag. Så nu får det vara nog. Peppa mig gärna! Jag är fruktansvärt la...
Snyggt med den nya designen. Fräscht, ljust och uppiggande! Visst var musklerna glykogenfulla, och eftersom gårdagens runda inte var varken lång eller jättesnabb egentligen så vet jag att glykogendepåerna fortfarande är rätt välfyllda. Jag nagg...
Blev medlem här för ett år sedan.. då vägde jag 83 kg, då hade jag gått ner från 89 och gick ner till 77 kg sådär i mars nångång.. Jag nådde aldrig mitt mål på 75 kg innan jag tröttnade.. Jaja nytt år nya tag.. nu väger jag 87 kg igen...
Den 2 Januari satte jag som nystartsdatum och nu är jag där, lite modfälld efter vågens resultat på morgonen men ändå taggad. Jag har kvar mitt delmål: 80 kg tills den sista februari. Imorse visade vågfan 93 kg... Men så är det när man ligger...
Oj här var det nytt och trevligt utseende på sidan, ovant men positivt. Firade igår ett år på matdagboken, tänk redan ett år sen jag blev medlem, och tänk jag stör mig fortfarande lika mycket på att jag skrev fel på mitt nick haha. Jag har...
Den är så skön, den här känslan när jag satt ner foten och känner att hela jag är på väg åt rätt håll. Och jodå jag vet att den känslan är lika flyktig som gas, men NU känner jag den och NU mår jag bra. Gott så. Vågresultatet var in...
Som jag skrivit innan så har julen inte alls gått bra för mig men kulmen kom för någon dag sedan när min sambo bestämde oss (dumt nog) för att äta på en känd hamburgerkedja vilket resulterade i matförgiftning för min del. Kunde inte behålla n...
Skrollar runt på nya matdagboken och fashineras av hur mkt som hänt med sidan sedan starten 2003. Så lätt det är bla att föra in en måltid, testade med frukosten i morse och såg i profilinställningarna att man numera kan ställa in energibehov bå...
[KURSIV]Hej igen matdagboken Det har gått nästan ett år sedan jag sist var aktiv på denna sidan. Nu är jag åter tillbaka efter ett år som varit rejält tufft. Jag började ju i skolan som tog all min enegi, jag drabbades av panikångest attacker...
Jag har mina ups and downs när det gäller det här med att sova :/ Kunde INTE somna hur trött jag än va så var det omöjligt , när jag väl somnar efter mycket om och men så ringer telefonen å väcker mig 02.15 okänt nummer ... Vem är en sån IDI...
Nu hoppas jag på ett bra 2013. Det gångna året var ingen höjdare för mig. Jag har inte repat mig än efter snart 4 månaders sjukskrivning. Har tappat all energi och glädje, minsta småsak lyfts upp till ett jätteproblem. Blir stressad för precis a...
Invägning idag då. Lite värre än jag befarat. Har inte vägt så här mycket sedan början av juni. Aj,aj, aj, vad det sved att se siffrorna! Men så är det när man gluffar i sig och inte rör på sig. Nu är det andra tag som gäller. MInst 10,5...
Är nu inne på min tredje dag och nu är det dessutom vanlig vardag. Jag ser redan resultat på vågen fast jag vet ju att det i första hand är vatten som släpper, men likväl är det ju vikt jag slipper bära på. I morse åt jag min älskade h...
Jodå, tycker jag klarade ledigheten bra. Maten skötte jag och motion i massor. Tyvärr har jag drabbats av en inflammation i axeln. Så jag tar det lite försiktigt med styrkepass ett tag. Vi får väl se vad läkaren säger om det hela, jag måste ringa...
Nytt år och nya möjligheter. Har bestämt mig för att 15-20kg ska bort under detta år. Har pendlat lite upp o ner ett tag nu, så nu kör vi bara ner igen. Önskar dock att de här mörkret skulle försvinna så de blir ljust igen. Jag är för feg...
Klarade den första dagen utan godis (fast det finns massor hemma) och att inte överäta, promenad 30 minuter. I dag är det jobbdag inte så mycket matlagning bara några barn på fritids och dagis men desto mer storstäd så i dag bränns kalorier!!!
Hej och gott nytt år. Det är ett år sedan jag gick med i matdagboken. Jag har tyvärr inte gjort ett skit för att gå ned i vikt. Jag står i stort kvar på samma kilo som för ett år sedan (+ 0,9). Men under hösten 2012 har viljan vuxit sig sta...
Heej!!! Jag vet inte riktigt hur man snabbt går ner i vikt och behöver mkt. Hjälp med det så snälla hjälp!! [PUNKT]Jag vill gå ner i vikt så mkt. Som möjligt på så kort tid som möjligt! [PUNKT]Jag vill ha mkt. Råd på motion och enkla övn...
Som du ser så har vi fått en trevlig nyårspresent! Matdagboken har fått en ny modernare design som är lugnare, fräschare och snabbare. Nu slipper du dessutom att scrolla så mycket när du är inne i matdagboken! Gott nytt år och god fortsä...