Så nu är man på banan igen haft ett nersving inte så att jag slutat med min diet eller missköt mig.
Med kännt så omotiverat att skriva i dagbok eller blogga när siffrorna bara visa upp och allt kännt jobbigt i kring sig.
Så för en vecka har ja frysit fas...
slutade mitt jobb vid halv tre tiden, då jag hade tänkt mig en skön promenad till massagen...
Men ack vad jag bedrog mig blev en riktigt våt promenad då regnet stod som spön i backen...Var vatten överallt...
Jag som hade mina gå skor med nät framtill ble...
Hej på er!
Gick med här för ett tag sedan och i början gick det bra men sen... ja... mindre bra kan man väl säga. Det är alltid samma, det går bra i 2-3 veckor och sen börjar jag känna att jag kan unna mig saker och det blir alldeles för mycket o...
Började med Lchf igår och det gick bra, men vågar inte hoppas för mycket. Har testat förut och det gick inge vidare men det funkade utmärkt på sambon. Så nu kör han och jag gemensamt och det är en lättnad i sig att vi kan äta samma mat.
Har just ätit ägg...
Jag var i Umeå idag och gick in på Bokia och kikade lite.
Jag hittade några LCHF böcker som jag verkligen föll för.
Bl.a så köpte jag "LCHF till vardags - riktig mat för familjer med tunna plånböcker" av Per & Katarina Wikholm. Den är riktigt bra!! Vi...
Min plan var att börja äta den 25/10. De sista dagarna har jag kännt mig allt mer sugen på mat. Jag började således att äta lite smått den 21/10. Min totala viktminskning är 9,9 kg!! Tjohoo vad jag har varit duktig!!
Idag har jag gjort en form av LCHF-m...
YIHAAA!!!!!
Fredags kväll och mys ala lchf götteli gött :)
Jordgubbs smootie och en påse fläsk svålar mm man kan mysa även på diet hela taget har min mys kväll 13 g av kolhydrater helt ok då ja inte tagit några på hela dagen men sen unna ja...
Samma vikt igen!!! Tror vågfan har hängt sig...kunde ju varit 1 hg upp eller ner iallafall, morr. Efter helgen har jag varit strikt, inte en läkerol eller tuggummi ens och bara vatten och inget sötningsmedel. Får väl se vidare, kanske för mkt kaffe,...
Ja så fort jag blev lämnad ensam hemma började sockermonstren i mig skrika. Snäll eller ja dum som jag är lyssnade jag på dom. Det började med två thekakor och en kopp varm choklad, gud vad jag saknat det. Men inte vart dom nöjda då, dom skule ha...
Har en massa nya recept nu att pröva hitta nån tjej blog mest på slump som också äter lchf.
Känndes att man hitta någe bra runt 35 olika typer av recept allt från muffins till gratäng.
Älskar att laga mat men inte för komplicerad de är min typ av mat...
Tack för era tips :) jag kan alltid räkna med er! Jag kör nog inte LCHF till 100% men nästan :) Det är mkt kalorier i bröd så vill ha nåt substitut som mättar bra. Igår efter jogging/powerwalkturen så blev det finn crisp m ägg och kaviar. Mums!
Ikväll ska...
Hållit mig på mattan utan några som helst snedsteg alls nu i fyra veckor vilket ja är väldigt stolt över kan ja säga.
I och med att ja äter strickt lchf kost ser jag till att ligga under 20g kolhydrater per dag vilket ja följt strickt i fyra veckor utom...
GAAAH! Jag har inte kunnat komma in på matdagboken.se sen i måndags! Irriterande om nåt!
Tänkte köra fullt ut med LCHF på veckodagarna, har ni något tips på mellanmål?? Det är alltid eftermiddagarna/kvällarna som kör ihop sig. Det är ju så lätt...
Inne på andra veckan och jag känner mig väldigt motiverad. Troligen delvis pga bloggandet. Kul att skriva och kul att läsa. Av alla mina bantningsförsök är de två äckligaste nutrilette och "Skaldemans" frukostbiffar. Jag använde nutrilette på...
Jag har fullt upp med skolan nuförtiden så jag hinner knappt med något annat än plugg. Men riktigt roligt och intressant är det! Läser akutsjukvård och traumatologi - och det är akutsjuksköterska jag vill jobba som sen när jag är färdigutbild...
Femte dagen låter som en biblisk film. Går inte ner ett dugg - kanske lite för stora måltider eller har jag fel som inte äter mellanmål. Vi får se - tänker fortsätta. Det är bara att inse att tar det tolv år att gå upp 20 kg tar det nog ett bra...