Är ännu en gång lika mäktigt förvånad över vad LCHF gör med kroppen. -1,3 på ett dygn, och jag drack massor med vatten igår så jag tycker tanke på att det är bara vätska kan inte vara hela sanningen.
Idag kommer det tyvärr att skita sig, tyvärr, skall p...
Kämpade så länge med LCHF utan att lyckas.... det blev i slutänden ett jättestort + på vågen. Efter att i början gått ner ca 2 kg så vände det uppåt och resultatet blev + 8 kg *suck*
Så under våren började jag göra en egen variant... äter vad jag vil...
Hej ... jag är Ami och vill gå ner i vikt ... minst 5 kilon.
Nu är jag så påläst att jag drunknar nästan i info. Ska jag välja LCHF eller LCLF?
Sedan 1997 då jag slutade röka och tyvärr gick in i klimakteriet började jag lägga på mig i smyg. I hela m...
Jag har många gånger försökt skriva en matdagbok, klart det går bra när allt annat går bra, man drar sig ju verkligen för att skriva de dåliga sakerna. Det är extra svårt när man gör det på datorn genom nåt program som tex på denna sida fö...
börja med lchf metoden och att vi ska göra det tillsammans. Han har inte varit med på banan innan nu när jag hållt på, men detta tycker han ska vara jättebra. Jag är inte så säker på att jag håller med. Nu tappar jag 0,5 kg per vecka på något...
Dag (natt till) 9.
Eller dag 8 eller hur det blir... Krångligt det där med datum när man jobbar natt. Det verkar matdagboken.se också ha. Den vägrar registrera min middag.
Det blir också lite krångligt att se till att man får i sig det man behöver när...
Dag 7.
Första inlägget.
Liten dipp i tron på LCHF igår. Har varit så himla nöjd med att gå omkring och vara mätt hela tiden - blir nästan euforiskt lycklig av det! Inge sug. Tycker sötsaker är fullkomligt överflödiga. Och chips - min största oc...
Hej på er alla!
Intressant sida det här! Spännande med matdagboken där man kan fylla i måltiderna. Har börjat med lchf flera gånger, funkar ca två veckor men sen trillar jag dit på något gott matbröd (som är min största last)man är ju uppvuxen...
Nu har jag åxå dragit igång en matdagbok. Får se hur det går..
Jag försöker köra LCHF men tycker det är svårt att hålla koll på portionsstorlekarna. Men jag äter så jag blir mätt och äter lågt antal kolhydrater. Det är svårt att hålla det på noll.
Så då har man haft 3 dagar som man har ätit en massa skit såsom glass, pizza, pommes, lösgodis, marabouchoklad, kexchoklad, chips etc. Så himla störigt, jag som skulle klara detta tills min semster! Jaja nya tag imorgon!!! Och som vanligt är det in...
Hej! Imorgon blir det en omstart, ja har ätit 4 mackor idag så det känns inte som den bästa dagen att starta på så derför tänker ja vänta till imorgon! Känner mig jätte taggad med all god mat man faktiskt får äta när man äter LCHF. Man får...
Riktigt depp idag, drack igår, typ en 4 cider och en 5 shotar kanske och dagen efter blir jag alltid depp. Typ ett år sedan jag drack ngt, vill inte dricka ngt mer alls i hela mitt liv. Inte för att jag blir bakis, bara ngn konstig skum känsla som i...
I USA talas det just nu om att införa en sötskatt – en extra skatt på söta drycker och onyttigheter. Amerikanarna har ljudligt klagat på förslaget och anser att det är ett sätt att kontrollera folket och deras val på som inte är okej.
Jag lyssnade på en d...
Ännu en fredagkväll i tristessens boning. Maten och promenaderna fungerar utmärkt men livet,, ack jag livet! Hmm,, men ser det som att denna totala ökenvistelse bara varar i ytterligare 2 månader och försöker peppa mig på det sättet.
Titt som tätt läser...
Jag försöker äta efter LCHF så gott det går, men ibland blir det lite "fusk" eller rättare sagt ett normalt liv :)
Nu ska jag försöka bli av med lite överflöd till sommaren, kan bli svårt att hinna :)
Jag har nu under en månad varit aktiv på forumet för LCHFkost. För mig personligen passar kosten utmärkt, en tid, men bara en tid. All denna feta mat ter mig som en omöjlighet att äta resten av livet DÄREMOT som en introduktion till en viktnedg...
Okej igår skrev jag att jag hade lite planer för att hålla mig själv lite mer på mattan när dett gäller ätandet. Tanken är att jag ska köra vidare med LCHF framöver. Men jag ska ha en dag då jag unnar mig lite annat. Dumt kan man tycka men det...