Efter en veckas dålig kost, flytt och spysjuka så ställde jag mig på vågen för att se mitt resultat. -1,2 kg på vågen. -1 cm på midja oförändrat på höft. Jag är väldigt nöjd av mitt resultat även att jag inte tränat men nu när jag ko...
Jag blir så trött. I fysisk mening alltså. Igår gick jag en lugn morgonpromenad på 24 minuter och låg sedan under täcket och frös resten av dagen, helt slut. Det är ju löjligt! Jag hade ju knappt feber, bara en kraftig förkylning! Jag är fortfa...
Nu har jag fått världens halsont, och allt intag av föda är ytterst smärtsamt. Har haft en riktig mental uppförsbacke dom senaste dagarna och jag har beslutat att börja äta mer. Det lustiga är att jag har legat på 55 kg i evigheter och inte lyc...
Var ett tag sedan man var här inne och gjorde inlägg. Träningen har gått bra och framstegen går som tänkt. Har kanske gjort en dum grej mitt i allt detta. Jag håller på att sluta snusa! Fy f*n säger jag, men men en dag i taget. Och det är ju inte...
Men det finns väl ändå inga bra break-ups? Dagarna är tunga nuförtiden, önskar innerligt att det snart blir lättare. Min räddning är alla kloka människor omkring mig som talar mig till rätta när jag är lost i livet och mig själv....
I dag är det fullt upp fram till kvällen. Först ska jag sitta hemma och plugga sen slänga i mig lite lunch. Efter det ska jag till K o hennes goa ungar och vovvar där blir det promenad och sen lite the. Mina ungar kommer dit efter skolan och sen bär...
Bara att peta i sig antibiotikan tre gånger dagligen och se glad ut. Igår small det, men nu har jag bestämt mig, även om det blev en halv chokladbollssmet, en tredjedels kanellängd igår så gör det ingenting. För nu är det nya tag. Om jag så...
jag skulle nämligen haft jättesvårt att skriva in i MD korrekt igår. eftersom inget fínns ju. Jag gjorde hemmagjord vegansk pizza i förrgår med hemmagjort "Lite nyttigare pizzadeg", hemmagjord tomatssås och hemmagjor smält vegansk pizzaost tror n...
kan inte sova.. har tankat 1.5 liter te ikväll.. är konstant sugen.. och nu föll jag.. kom på att jag hade en chokladkaka i väskan.. fyra rutor 70% choklad med hallonsmak.. nu är jag inte sugen längre.. men det skulle fyra rutor till at...
.... nu har jag samlat kraft och skall börja om igen... Eller ja inte om för jag har ju inte gått upp allt jag tappat.. Mår ju piss när jag inte sköter mig som jag skall och jag kommer inte ner om jag inte har fokus. Har hittat fokus och har besl...
Har precis kollat på programmet "Älskling, du har blivit en tjockis". En liten tankeställare fick jag allt! När jag träffade min kärlek för drygt ett år sedan såg jag inte ut som jag gör idag. Har kämpat till och från med mina kilon sedan jag f...
Första braiga matdagen på flera dagar, det var väl på tiden?! :) Tog mig dessutom iväg till träningen. Och pluggade en del iaf. En rätt bra dag ändå :) Så gör vi bara om det imorgon igen!
Har fått ner allt efter städningen annars var det lungt idag, orkade inget mer som man trodde man skulle göra för har allt småfix kvar
Alltid haft någon form av hatkärlek till min kropp. Aldrig nöjd, alltid sett det som behövs förbättras. Även när jag vägde som minst, 46 kg, så kunde jag bara se en putmage trots att revbenen lyste och jag kunde inte sitta i en soffa längre än...
japp, inne på nästa fas. gäller nästan 3 veckor till nästa mål och kan bli tajt att hinna men jag är ändå på banan sen många veckor och behöver bara justera lite smågrejer tror jag för att öka tempot lite. blev lite väl mkt av allt det go...
Viktdag idag, 75 kg stannade nuffrorna på, går sakta men säkert neråt, gör mig ingenting, jag har ingen brådska. 0,7 kg blev minuset denna veckan. Har inte varit inloggad här på sidan på ett par dagar igen, inte pga internet denna gången uta...
Har börjat skriva in på matdagboken vad jag äter på kvällen, istället för att konstant väga/mäta - och springa till datorn för att kontrollera kalorierna innan jag vågar stoppa det i munnen. Är under 1400 per dag automatiskt, mest för att m...
Vette sjutton om jag ska fortsätta med LCHF eller inte... Jag tycker inte att de tillför mig så mycket nå mer och viktminskningen är marginell (skriver inte upp allt här eftersom jag vet ungefär hur stora portioner och jag äter tre mål om dan gans...
Jag har då ingen anning men jag har verkligen tänkt att försöka. Jag har ett vad med svärfar om att gp ner 5 kg från februari till juni. Det målet har jag redan avklarat :) men då körde jag lchf. Jag har slutat med då sonen inte fixar ägg. G...
Denna dag har varit riktigt bra! Började med att njuta av att ha ledig måndag och sova lite längre, därefter 1 h 15 min i skidspåret, hem för lunch, 45 min styrketräning, hem för middag, sedan drygt 1 h promenad i skoterspår nu på kvällen! K...