Idag börjar mitt arbete för en snyggare kropp. Aldrig har jag längtat efter en platt mage utan dessa småvalkar och stora kärlekshandtag. Idag kommer jag ta reda på information hur och vad man ska äta, hur man ska motionera och ta emot alla tips frå...
Igår gav jag mig på backintervaller men de verkar inte ha tröttat ut benen det minsta för idag hade jag inga problem att hålla ett högre tempo än vanligt. 7,6km på 45 är snabare än jag brukar springa dagen efter ett intervallpass. Magen blev l...
Läste något intressant som jag funderar på att testa, att bara äta under 8h av dygnet och dricka vatten under resten. Hört att de ska funka bra. Men eftersom jag börjar skolan börjar 8 så betyder det att jag måste sluta äta vid 16.00 och det kän...
Idag har varit en bra dag, jag vaknade åt en avokado och en halv laxbit till frukost. I skolan var det korvgryta till lunch, åt det och vitkåls sallad, pizza sallad alltså. Kom hem och åt två bitar brie ost, en skriva parma skinka. Nu plugga sen...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Fick en fråga om jag hade övergett lchf och [FET]JA[/FET] det har jag gjort. Det kändes inte som den rätta metoden för mig helt enkelt. Har skrivit tidigare om mina tveksamheter inför lchf och det var nog dom som fick mig att överge "dieten". Nu kö...
Har varit på gymmet och bestämde mig där för att överge min älskade crosstrainer och prova löpbandet. Det var ganska många månader sedan jag sprang så jag körde i ett lugnt tempo (8) med Random Hill som program. Det gick riktigt bra och jag orka...
med stora dotra idag; vi hade varit hos läkaren och hon var så himla duktig och lyssnade och gjorde allt de bad om så sa att sen kan vi gå och äta vart du vill... Vilket självklart resulterade i Burger King...haha... Tog en liten ostburgare och e...
Felix Kycklingpaj på rågbotten blev det idag, en halv paprika och två skivor parma.. mums! Och nu är jag tok mätt antar att det beror på kolhydraterna.. skulle helst vilja sova en stund men måste jobba på. Känns inte som om jag kommer behöva ät...
Har trött och ångestkryp i kroppen :-( Sötsuget är enormt men jag ska jävlar i mig inget ha! Är orolig för vår Börje, han bara sitter på sin pinne i buren, han har iallafall ätit några få nötter men jag har ingen bra känsla. Han pratade inte...
Jag har ett par gånger i mitt drygt 30-åriga liv ätit mig upp till övervikt. I mitt sinne betyder en siffra på en våg "att jag är tjock, bör väga mindre". Men när jag tänker logiskt tillbaka inser jag ja ju att vågen säger en sak, spegeln en a...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Hittade en artikel i expressen som skulle kunna vara skriven om mig. Så mycket som stämmer in: http://www.expressen.se/halsa/duygu-lyckades-ga-ner-18-kilo-utan-diet/ Citat från artikeln: [FET]Slutade med LCHF och gick ner 18 kilo[/FET] - Full...
Började min viktresa på nytt 23/1-2012....Har idag gått ner 8,4 kg sedan dess... Provar nu med Dukan-dieten ett helt nytt namn för mig aldrig hört talas om får. Är inne i första fasen som kallas attack-fasen som innebär att man får äta obegräns...
Jag har satt 61 kg som mål. Nu väger jag omkring 63 kg och märker på mina byxor att de sitter lösare. Jag ser smalare ut. Ändå har jag lite daller kring magen. Jag är inte helt hundra på att 61 är slutmålet. Vi får se hur det känns när jag ä...
Januari Februari Vikt 81,4 79,6 -1,8 Midja 99 99 Oför Buk 109 106 -3 cm Lår v 63,5 62 -1,5 cm Lår h 65 63 -2 cm Vad v 40,5 39,5 - 1 cm Vad h 40 39 -1 cm Underarm v 27 26 -1 cm Underarm h 28 27,5 -0,5 cm Överarm v 33 31 - 2 cm Överarm h 35,5...
har en olustig känsla i kroppen... först och främst är det att jag ska till skolan... ha min webbdesignkurs, å jag ligger lite efter, det ger mig ångest... sen att jag ska träna är tanken, men vad? jag är ingen gymmänniska, speciellt inte när...
Fredagen gick.. jag överlevde.. Det var många tårar och jättejobbigt med alla avsked.. Fick massor med kramar av både barn föräldrar och kollegor.. presenter blommor choklad.. men inte ett ljud från chefen!! Hon kom inte in på avdelningen mer...
Ätit frukost av grötris och fiberhavregryn med tinade jordgubbar till Trött är man Gick upp innan halv 8 Runt halv 9 var man ute och köpte mjölk Se när man kan handla idag
Jag har tre par jeans som jag brukar alternera mellan. Ett par som passat mig perfekt vid min toppvikt, ett par stretch-jeans som brukar vara svåra att komma i när dom är nytvättade men som sedan töjer sig och blir hängiga. Tredje paret är precis at...