Bloggar

Idag har jag bakat till hela stora familjen, älskar att baka och bjuda. Brukar själv aldrig röra något jag bakat och så ska det fortsätta. Det är väl rätt bra att man kan hålla sig ifrån denna frestelsen som jag bakat och ska bjuda på.

BodyPump passet gick helt ok. Vi var många nybörjare med otränade kroppar. Placerade mig strategiskt långt fram, så jag inte kunde maska mig undan. Sen har jag ett enormt bekräftelsebehov så att står jag nära instruktören så inbillar jag mig att...

Idag kom en tidning i brevlådan. Amelia Träning&Pepp. Först blev jag sur, för jag vet att jag inte beställt den. Har inte tackat ja till några försäljare som ringt på evigheter eftersom vi haft ganska skralt med pengar på sistone. Var precis p...

Gud så skönt med fredag! Jag startar denna dags motion med lite shopping i ett par timmar hehe Blir även ett flexibilitets pass och upper body! De mesta peppningar och motivation som jag får kommer ifrån Sambon Tomas. Idag fick jag ett paket ner...

Har äntligen bestämt mig för vilka glasögon jag ska ha, så om en vecka ungefär kan jag se bra igen, eller se bra äntligen kanske snarare, har ju inte glasögon sen tidigare. Så nu slipper jag allt kisande som jag tydligen gör, inget jag märker s...

Började igårkväll att dricka 1 liter tarmrengöringsvätska..vänjer mig inte trodde jag skulle spy ,men med äppeljuice till så gick litern ner.Imorse steg jag upp 5 och började på den 2dra litern men det gick inte alls inte en gång med juicen..kl...

Man har en sambo som inte tar en timme på sig att vakna. Inte riktigt optimalt. Idag blev vi så sena att jag inte fick frukost förrän efter klockan 12... Någon som har tips på hur man får upp en sjusovare ur sängen? Men nu ligger maten i mag...

Nu vet jag, sedan jag började föra in vad jag äter här på Matdagboken, varför jag blivit rund. Inte förrän idag har jag kommit till insikt, [KURSIV]det har verkligen gått in[/KURSIV], att jag ätit låååååångt över mitt energibehov när jag...

Känns som lördag idag. Att man satte bara en sak att göra för det kan ta sin tid att bli klar, kände sen att man nog behövde en paus efter ett tag så lade på en sak till att göra idag. Sen får man se vad klockan blir när man är klar om man kan...

Inne på sista dagen av vecka ett... alltså halvid för detoxen! Det har gått superbra... inser att det mest beror på tt jag slutade med sockret två veckor innan jag startade detoxkuren. Jag har spenderat tre dagar på Hennickehammars Gård, ett konfer...

Jag har gått upp 13 kilo på sex månader. Jag har aldrig gått upp så mycket i mitt 51 års liv. Mitt normala vikt har varit 57 kilo. Jag försöker köra med låg intag av kålhydrater. Egentligen är jag inte så säker hur vida visa rätter har kolhy...

Ringde på order av min make till Vårdcentralen imorse, tänkte att jag skulle få åka dit o ta ett kolestreolvärde, för att om ngn månad kunna kolla upp att det inte barkar iväg helt åt hvete. Fick av den sköterskan reda på att så fick man in...

Nu har jag avklarat 30 minuter på cykeln. Skönt att få det överstökat strax efter att man har gått upp så slipper man tänka på det sen. Nu i helgen vet jag att jag kommer få i mig mer kalorier än vad som behövs. Dock ska jag försöka håll...

såå nöjd med att jag egentligen bara av min mentala satsning har minskat 1,5kg i vikt- UNDER JULHELGEN! Känner mig mkt positiv inför våren och räknar ju inte med att detta ska vara någon ybersnabb lösning, men skönt att få ett kvitto på att...

Veckan har varit ganska seg. Efter mötet med min PT fick jag en boost att vilja träna ännu mera men jag tror minsann att jag åkt på tennisarmbåge, i båda armbågarna. Har kört ett par cardiopass på crosstrainern och roddmaskinen och försökte...

äntligen fick jag tag på emelie på jobbets gym. bokat tid måndag kl 14.30. har jobbat natt då, men jag tror att det ska gå bra. behöver ruska om huvet lite då inför dygnsomställningen igen. nu är jag nöjd med mig själv! har även skrivit up...

Igår mådde jag inte bra svettades och frös hela tiden! Hade ingen matlust alls! Ringde till mamma och sa det och hon trodde att det var för den nya dieten. Att jag hade abstinens för socker... Så jag tog lite juice och det hjälpte lite faktiskt...

Skrev igår ett inlägg där jag lovade mig själv att dra igång med träningen igen med start idag. Hade planerat att kliva upp och dra på mig walkingskorna för att ta min favoritrunda men när man kliver upp möts man av en farligt gnistrande gata som...

Min syster är min draghjälp till gymmet, hon är raka motsatsen till mig. Hon har börjat träna, men medans hon kör all in, så vill jag ta det lugnt, inte varje dag liksom, det går inte ihop i mina rutiner eller i mitt huvud, jag måste planera det o...

Vart tar veckorna vägen? Fattar inte att tiden går så snabbt. Har varit med Willma-damen på en timmes promenad och nu ätit min feta frukost... Började snöblaska under promenaden, och det resulterar i lerig hund... Man kanske skulle köpa henne en re...