Har äntligen stigit upp, det var lite småknepigt o sova. Jag låg o störde mig på en afte-blåsa som jag fick i munnen igår kväll. Min första shake för dagen kommer att bli med cappuccinosmak :) Idag ska jag till apoteket o köpa B12- munskölj oc...
Ny dag, åh jag borde sova lite till, om jag ska orka jobba. Idag ska jag ta en promenad till jobbet, om det inte regnar. Visserligen rör jag mig ganska mycket på jobbet, men ändå, det är mest att stå rakt upp och ner. Åh så, får det bli ett st...
Jaha, så var det tisdag. Ville inte vakna imorse, var riktigt trött och sov så där riktigt gott! Men men, är uppe nu iaf även om jag är jättetrött! Ska som vanligt iväg till jobbet (iaf i 2,5 v till). Sen vet jag inte vad som händer. Vet nog...
Första hårfärgen jag hade var min naturlig och sedan lite röda slingor som gick att tvätta ut. Sådär som man gör när man är liten och inte får byta hårfärg för sin mamma. För jag ville ju ha blått hår! Men sedan! Sedan färgade jag det...
Ja att säga att våra barn sover bra vore att ljuga... Speciellt den lilla har inte sovit en enda hel natt i sitt 1,5 åriga liv. Hon vaknar och håller oss vakna i några timmar.. Jag fattar inte riktigt hur jag orkar ta mig igenom dagarna med såhär d...
Började dagen med äggomelett o bacon gott. Åh inte blev jag hungrig under dagen, men vid fyra tiden inhandlade jag keso och ett paket skinka. Tja det var väl inte det bästa alternativet välja keso med päron vanilj o äpplen men det var gott och tyv...
då var det dags, imorgon börjar jag med pulver, lär vara måttligt vrålhungrig första tiden men det ska gå. Detta var tydligen fibrer i också och lite mer matkänsla över så de ska mätta mera så hoppas det är så. De choklad som jag testade a...
Nu efter jul och nyår så är det dags att börja igen. LCHF har verkligen funkat bra men nu känner jag att jag börjar gå upp efter att haft uppehåll sen den 22e. Började lite smått idag med att köpa Mandel mjöl, där är bara 4g per dl. Så imo...
Har inte mått 100 så blev inte så mycket men får vara glad med det som gick 2 träningspass på 4 min var och en 1h promenad Får hoppas man mår bättre imorgon så man kan träna mer
Jag slutade med snuset igen. Och då gick jag upp asmö! mest vatten men det var helt Bananas! min mage blev jätterund Jag såg bokstavligen talat gravid ut. Och btw. Är inte det den största förolämpningen man kan få? "ÄR du gravid?"... Men ja...
Jag har inte tagit så allvarligt på mitt intag av socker utan tyckt att något ska man väl få unna sig. Men när jag nu bälgar i mig stora koppar te med en massa socker i flera gånger om dagen och det blir flera hundra onödiga kalorier.... så... Fr...
Köpte mig en ny [FET]stegräknare[/FET] idag plus en vattenflaska mest för att motivera mig när min förkylning har lagt sig. Långvariga förkylningar verkar vara min grej men nu tycker jag att den kan få vara över. Min hals klarar inte av att slitas...
Som mest stod vågen på 87 kg. det var i maj 2011. Gick ned de kilona till ca 80 i juni samma år. Åt mindre pasta, mer quorn och fisk till måltiderna som kombinerades med sallad. Slutade dricka läsk och godis och åt ägg och kidneybönor till frukost...
Fick en super stor chock idag när jag var på besök till läkaren för att få hjälp med min övervikten.... jag steg upp på vågen och hon gav beskedet 107 kg med kläderna på o 103kg utan kläder... Chocken var stark!! Extreem stark och ledsam o...
Imorgon ska jag ställa mig på vågen innan frukost, pusta lite, ha lite ångest över att jag slutade med det bästa som hänt mig.. LCHF. Har ägnat den här kvällen till att kolla igenom gammla bilder på mig själv, vilken skillnad det är! Så imo...
Inser att jag inte kan skriva in dagens ihop samlade steg - livet suger. Eller nja, men lite ledsen blev jag när jag inte kan skriva in mina stegräknardata i min motionsdagbok här *muttrar*. Noterar ytterligare en saknad funktion med livet utan mitt gr...
Ja, ett nytt jobb med kaos inkluderat i kontraktet och hundra arbetstimmar och snabba ryck senare kunde jag allt annat än vara nöjd med mig själv och min kropp i nyårsfodralet. Som så många andra går jag ist ut hårt första veckorna av 2012 :) Bra...
2008 fanns det med en må-bra-kalender att ha på kylskåpet om olika saker varje vecka Klippte ut den men finns en vecka jag inte kan göra, om jobbet och jag är arbetslös
Dagen har flutit på riktigt bra. Känns så skönt att inte behöva tänka ut själv vad man ska äta till frukost, mellis, lunch och middag. Har hållt mig nöjd och glad hela dagen! Det enda minuset är att man får bära med sig mycket mat men det stå...
Hej igen!!! Nu är hon tillbaka, den något skrikiga, tjatiga och tjuriga tjejen... Nä skämt och sido! Har känt mig lite så det sista, men jag har tagit ett beslut.. Mitt nyårslöfte i år är inte det gamla vanliga,. Har bestämt att jag skal...