[KURSIV]det finns dagar då jag inte alls vill äta. Idag är en sådan dag. Å jag tänker; "Jaha, lunch då.." jag har färdigkokt bulgur men vad ska jag äta till. *suckar lite lätt uppgivet* Svamp är ju gott. Broccoli är ju också gott. Kan m...
[FET]Första Blogginlägget då! :) KUL :D[/FET] Jag är ju då en tjej på 25 år som är 160 cm lång och min startvikt är [FET]54.5![/FET] Och jag vill gå ner [FET]4-5[/FET] kg! Eller.. vikten är inte så viktig..men det är ett mål jag har.....
Jag är jättenöjd med de nya ändringarna Johan och hans medarbetare gjort, att man nu kan se hur många kcal varje enskilt livsmedel bidrar med till måltiden. Kanon!
Känns om om invägningen imorgon inte kommer gå bra.. varför? Har inte fuskat en milimeter denna vecka men ändå känner jag mig tung. kanske beror på bodypumpen och mina värkande muskler? Idag blir det att ligga lågt på kalorierna iaf! //J
Jag har inte varit duktig, men något har hänt... Jag vägde 60,3 kg imorse. Gått ned sedan Lidingöloppet alltså. Utan att tränat eller bantat. Har noh kommit över de flesta av mina hetsätnignsperioder.... Inser att det inte är allt eller inget. Li...
Hej! Första dagen gick väldigt bra och det var väldigt nyttigt att se hur mycket kalorier man år i sig :)Jag insåg då att jag äter ganska nyttigt och jag hade 400 kalorier kvar efter dagens slut:) Mina frukostar varierar väldigt men idag blev det...
Vågade inte vänta längre: klarade av förmiddagens möten och åkte sedan hem. Tänker jobba hemifrån i eftermiddag istället, så att jag slipper ta mig fram på vägarna när det blir ännu värre (det snöar för fullt, ingen vägröjning i sikte ä...
Hej hej ! Jag har vart en riktig gotte gris jah.... så svag för semlor och bullar, kakor m.m. Men nu är det slit på detta. Man kan ju inte leva såhär eller. Nu har jag ändra mina kostvanor, äter mycket nyttig och går efter den här kalori metoden...
Mitt första inlägg på väg mot ett sundare liv. Känns som ett viktigt steg =). På måndag ska jag börja med South Beach Dieten. Att jag valde att börja på en måndag beror på att det ska passa med den meny jag ska använda mig av. Jag ser verklige...
Lchf är jätte bra, när man väl har tagit sig över den första tiden med sockerrensningen. Jag som tidigare verkligen levt på pasta känner av omställningen ngt enormt! Idag är det dag nr 4. Jag mätte mig och vägde mig igår bara för att jag kä...
Idag träffade jag på en kompis på gymmet som jag inte har sett sedan 3 veckor. När vi stod framför spegeln med vår hantlar så sa hon det magiska. Oj, Du har tappat i vikt. Det syns! Jisses vad glad jag blev. Den första utanför familjen som har sag...
Jkdlfjviejjvakjrtigjvi! Känner mig som den övre raden! Ett enda virrvarr! Storgutten vaknade med 40,1 i feber. Ska detta aldrig ta slut? Fortfarande ingen matlust men det är väll det enda som är positivt med denna skiten. Har rasat 5,5 kg på...
[FET]Har startat i min stad[/FET] för ett tag sen, och då min bästa väns systrar jobbar på fotograferingsstudion, så var hon och jag där och blev fotade. Det blev schyssta bilder som fan! :) Var där imorse och hämtade bilderna, men när jag v...
[FET][KURSIV]Justeja! Jag mätte ju mig igår :) Hade tappat 12 cm på 21 dagar! Det är inte dåligt det![/KURSIV][/FET] [KURSIV][FET];)[/FET][/KURSIV]
[FET]Sol och iskallt ute! [/FET]Härliga våren är påväg:) -25 och solsken haha kanske inte direkt vår men det ser så vackert ut därute! [FET]Igår bakade jag bullar till kalaset[/FET], tog en liten testsnutt jag gjort åt mig och sambon, men imor...
[KURSIV]..faktiskt den första på fyra månaders promenerande - med tanke på årstid och väderlek så är jag rätt nöjd. Så en uppmaning till samtliga är att promenera försiktigt i detta luriga väderlag. Det var helt klart ett plus att det bara va...
VIKT: 92,4 kg (-2,4) KOST: Ställde mig på vågen imorse och den visade 92,4 kg så nu verkar jag ha tappat lite vätska iaf. Skönt. Är ju lite extra motiverande att det händer något snabbt och känns extra bra då jag inte varit hungrig mellan...
Det låter kanske [FET]knäppt[/FET] men jag [FET]längtar[/FET] så himla mycket efter att få träna! Har inte gjort det sedan i måndags och nu [FET]klättrar [/FET]jag snart på väggarna. [FET]Men[/FET] förkylning + träning har väl sällan gåt...
Jag har cyklat 1 mil på min motionscykel. Föröker göra det varannan dag.Blir inte alltid av pga av olika omständigheter. Dags för mellis efter träningen. Sugen på naturell youghurt. Häller upp ett glas med ca 2 dl, skriver in det och vad får ja...
[FET][KURSIV]Nu har jag varit hemma i 3 ½ månad, jag tror jag kreverar snart. Vill gärna kunna orka göra nånting om dagarna men jag har inga krafter alls. Tycker så synd om min lilla snutta som har en mamma som inte orkar nånting just nu, livet kan...