[KURSIV]och en stor baja te. Kan lördagsmorgonen ens bli mycket bättre? [LANK]http://www.scones.se/scones-pa-filmjolk[/LANK] Hoppas allt en start som denna medför en effektiv och skön lördag! KRAM ps. ugnspannkakan med spenat och getost ligg...
[FET][KURSIV]Hejhopp:) Idag är det sol och fiska vindar! [/FET]Irritationen gick över sen igår:) Jag är nu pigg och glad och äter: [FET]2 stekta ägg, lättfil med 1,5 msk vetekli [/FET]och en stor kopp té *mums* [FET]Till lunch så blir det ky...
Spännande med något nytt! Aldrig varit inne på denna sida förut men nu ska jag försöka mig på att ha lite koll på vad jag stoppar i mig. Mitt mål är 5 kg till sommaren och det ska jag nog klara. Älskar och träna och det är då jag mår som bä...
Idag kommer jag inte att skriva i min matdagbok, jag kommer inte skriva in min nya vikt heller. Istället för nedgång blev det 0,3 kg upp. Så det förtränger jag! :) Idag blir det fusk på HÖG nivå, därav ingen matdagbok. Men gott ska det bli! Do...
Snart en vecka med matdagboken och har inte varit på någon riktig diet än men trots det har min kaloritabell aldrig nått över 900 och oftast under 700 vilket låter lite? Har räknat med allt utom te. Bestämde mig för en vecka sen att sluta äta ka...
Ligger fortfarande kvar i sängen & njuter av att det är lördag. Har varit uppe en sväng & fixat frukost till mins döttrar & en cappuccino till mig själv. Frukosten kommer jag att käka lite senare % då blir de äggröra & bacon. Mumma.. Idag är...
Go morron Världen o alla goa där ute Milt o skönt ute,, det blir en långpromenad me pissnisse, cykla lite på jäkelskapet o träna ala Yrla, Känns skönt just nu att man inte var på stan, Min frukost blir äggröra skinka majonäs sallad
Omöjligt mål ? Ja hoppas ändå på att klara de! Jag vet att jag kan! :) Så här tänker jag äta! Frukost : Havregryngröt med äpplemos och mjölk Mellis : Banan Lunch : exp 100 g potatis, 100 g kötbullar, ½dl sås, lingon Mellis :...
Blev sent middag igår och skrev i matdagboken på kvällen gjorde jag inte, vad jag sett under dagen så åt jag nog mer än 20 g kolhydrater igår. man blir förvånad då man undviker dom livsmedel som man vet innehåller kolhydrater, men det är så m...
Har tittat en del på min kropp denna veckan och måste erkänna att det känns just nu som om jag går ner för att jag vill se bättre ut. Huga! Jag måste få mig själv att inse att hur mycket jag än väger så kommer jag inte se ut som jag gjorde nä...
Hej. Jag tror inte jag kommer att skriva något i denna blogg, då jag är så aktiv i m ina andra två bloggar. jag länkar däremot till dessa: Dukan is my thing http://blogg.vk.se/kinasdukandiet En blogg om Dukan Dieten och hur det går. Lite r...
Sitter med en kopp te i handen, ska strax ut till hästarna och ge dem mat, sen vidare mot gymmet, har gott med tid idag så nu ska de bli ett mördar pass ;) Sen affären påväg hem. Ganska rofyllt att sitta här, sambon ligger i soffan och kollar in...
[KURSIV][FET]Oj vad sent jag skriver idag[/FET],Idag har ja varit i skolan och gjort klart konstruktionsuppgiften. Så nu är den inskickad! Har dessutom varit och tagit en kaffe med Petra :) Sen har ja varit hos henne och umgåtts. [FET]Men nu är jag...
[KURSIV]Glömde äta, eller snarare felprioriterade mat idag. Fick skutta snabbt som ögat mot ledsagning. Som middag fick det blir popcorn på bion. Vi såg "Love and other drugs" - jag har inte bestämt mig vad jag tyckte om filmen. Dock fick den godkän...
Idag har jag ätit 2142 kcal. Överätit med andra ord. Antar att det är så det går när jag ligger runt 1300 kcal om dagen, tränar och inte får äta sötsaker, så idag brast det. Visst, jag har tränat idag med, men dagens kcal intag är alldeles f...
Idag fick en linsgryta stå och puttra medans jag jobbade, en kalorisnål variant av sydindisk dahl med spenat champinjoner tomater tre sorters linser peppar lök vitlök ingefära chilli och en slags hemmagjord variant av currymix. koka i någon timme med...
Men jag ska nöja mig med en grapefrukt ikväll. Min man tog sig några goda lyxöl och en whisky precis, och jag brukar alltid dela det med honom. Fira in helgen tillsammans. Men nu har jag bestämt mig för 3-4 vita veckor. Inte för att jag har problem...
Nej inget party,, Magsjuka o ingen bil hem satte stoppar där,, men jag har tränat o sitter me ett glas gott vin o ska inte klaga,, om 1 månad är det dags igen o då ska vi väl komma oss ut,, blir inte så många kalorier o inte så många pengar sl...
Matmässigt är nog detta den sämsta dagen för mig under dessa 2v jag kört Lchf. Har fått i mig 5 koppar cappucino, 2 tuggor av en naturdiet bar som jag smakade av min sambo, 4 klunkar colalight & en avocadosallade som jag skölde ne m ½ burk ramlösa...
Åtminstone känns det så. Började i stallet i morse med att ge hästarna foder. Efter min egna frukost for jag runt med dammoppen. Mycket spring i trapporna med mattorna som skulle vädras. Mellanmålet blev ett äpple innan grannen och jag gick på...