Bloggar

Har gjort en tabell av nästa veckas jobb och träningsplaner. Känns bra! Hoppas på att kunna flytta lite på kvällsplaneringen så vi har den 17-19 så att jag hinner boxen även på tisdag!

I fredags gjorde jag Rocky road-godis vilket innebär en smet av choklad, jordnötter, marshmallows, hasselnötter och dumle. Underbart gott och härligt onyttigt. Bara det att det blir ju så mycket och sen har man ju en halvfull påse med jordnötter och...

Hej Här är det stora planeringsdagen! Ja det var det igår med började igår o lägga in mat i kostschemat från den 12-17 januari. jag handlar på tisdag så därför börjar jag på onsdag när jag har maten hemma. Innan dess kör jag på som vanligt...

[KURSIV]det är just det jag kommit fram till under nattens tankepass. Jag kan inte riktigt förstå att jag under tidigare år totalt glömt bort, åsidosatt, bortprioriterat mig själv och mina känslor. Det är förskräckligt att min hjärna fåt...

Här är min Hund som jämt är med mig,, han är 12 år o jag har haft honom sen han var 6veckor

Nu har vi fått den nya utmaningen för denna vecka,det är otroligt så spännande det är att se vad utmaningen för veckan är,så här ser den ut: Så veckans utmaning blir: • Köra 2 st styrketräningspass HEMMA på minst 15 min vardera. -Jag h...

Nu är äntligen sista helgdagen för den här "julen" över, ska bli så skönt med vardag igen! Imorgon skippar jag måltidsersättningarna för riktig mat igen, har inte alls gått lika bra på pulver den här gången som tidigare. Istället blir de...

Ja första veckan avklarad med 2kg borta som resultat! Dessutom försvann 2cm mage och 1cm midjaså jag är nöjd! Nu gäller det bara att kämpa på och inte bli nöjd när jag gått ner några kilon och kommer i kläder igen! Målet är att 20kg...

Så var då de 7 fastadagarna avklarade och vågen visar 4,1 kg mindre än för en vecka sen! 4 cm mindre i midjemått och 5 över höfterna. Känner mig pigg och full av energi och har inget sötsug alls. Den kommande veckan fortsätter jag dricka juice...

[FET]Startvikt 3 jan:[/FET] 72,7kg [FET]Ny vikt 9 jan:[/FET] 71,8kg Yey, min oro var inte befogad, jag har gått ner 0,9kg! Som belöning för att vågen numera visar på 71 istället för 72 har jag lagt 20kr i min spargris. Får se vad det blir fö...

Körde ett pass på Body Crossen, bra gjort av mig ;) Åt god middag med kyckling och råstekt potatis, ändå hade jag kalorier kvar som jag inte behövde använda :)) Blir mer motivarad till motion när man ser vad den gör i kalorier räknat. Programm...

Har varit med lilleman på hans tennisträning på förmiddagen och kom hem till bacon- och ägg-brunch, mums! Nu står jag och steker en jättehög pannkakor: knattarna äter det till frukost i veckorna. Lite matigare än fil eller youghurt och en hel mac...

[FET]Hej![/FET] Väger 78 och har 91cm runt midjan. Ska på en hälsoundersökning 17jan, vad tar man för prover då? Skulle vara roligt om man låg på ett OK bmi och midjemått. [KURSIV]Jag tittade på gamla bilder igår när jag var som störst....

jag har gått ner 1,8 kg på en vecka! Jag tror att det är mycket vatten som försvunnit pga att jag äter mindre. Tyvärr kan jag inte följa de färdiga menyerna förrän efter löning. Vi är luspanka efter soffköpet och lever på lånade pengar j...

Frukost avklarad, kaffet druckit nu ska morron rocken av o kläder på sen ut till hönorna o skotta snö innan en snötur me Hunden, ruskigt vad det vräker ner Hoppas alla har haft en go lördag o en bra början idag

Nu är jag hemma, städningen har inte varit någon hög prioritet för de jag bor med, måste nog torka av, dammsuga och torka golv idag. Sen kommer det förhoppningsvis vara rent och fint i några dagar! Lyckades gå vilse på promenaden imorse, hitta...

Jag och syrran bokade en resa till rhodos igår, som avgår 8 maj! det ska bli så sjuuuuukt roligt =D Maten och träningen går bra och allt känns kanon! wii vad glad jag är!

hade förutsatt mig att ta det lugnt med öl och mat men ..... äsch varför det? musslor är inte så farligt....feta men nya tag idag! :)

Jag kan inte sitta inne en dag till så idag blir det lite ärenden i stan och minst ett pass på gymmet! Igår var jag minsann duktig och åt bara grönsaker och nötter som kvällssnacks. Imorse blev det ingefärs och citronte med blåbärssmootie! Mu...

Jag är så glad att jag tagit tag i mig själv och går igenom detta nu för jag tror verkligen att det kommer ge resultat. det känns lättare och lättare eftersom jag hittar fler och fler lösningar för att slippa socker. Tex så lagar jag just nu pan...