Efter träningen i tisdags har jag haft ordentligt med träningsvärk i nästan varenda muskel som det känns, värst har det varit i lårens alla muskler!! På torsdagen klarade jag knappt att böja mig till golvet!!! Jag vet att bästa sättet att bli av...
Jag gick med i viktklubb.se för ca ett och ett halvt år sen. Gick ner 7 kg på lite drygt tre månader. Efte nära tre månader på en diet av 1300kcal mådde inte jag så där superbra. Jag hade dessutom börjat träna ordentligt men kände att jag fick...
Är nu inne på 7:e och sista fastadagen för den här gången. De två senaste dagarna har jag känt mig jättepigg! Nu jäklar ska jag äntligen komma igång med motionerandet! Har prickat för 4 motionspass på Gerdahallen under veckan som kommer. :-)
Då har en vecka gått sen jag satte igång. Spänningen var stor när jag ställde mig på vågen idag. Vågen visade [FET]60 kg![/FET] Alltså [FET]- 2 kg på 1 vecka[/FET] :) Nu är jag ju medveten om att en del av det säkert är vätska och så...
Till alla er som gillar soppa - här kommer ett bra recept på en jättegod soppa. Jordärtkocksoppa ( recept från Arla). 240 kcla per portion. 4 port 500 g jordärtskockor 1 gul lök lite smör 1 dl torrt vitt vin 5 dl vatten 2 grönsaksbu...
Har idag djävulskt ont av svanskotan som är bruten. Hoppas jag kan hålla mig borta från tröstätningen. Sitter här med min skål popcorn, som jag poppat i teflonpanna utan fett, och ett glas iskallt vatten. Att ha ont blir man trött av. Av trötthe...
Gårdagen var lite strulig, var på Ikea och åt endast en pyttebit lax där. Tur jag grundat med flera stekta ägg(3) När vi kom hem och packat upp sängar mm, kände jag hunger för första gången på hela veckan tror jag. Men hade ju varit smart och...
så fort jag hade bestämt mig för att göra ett ryck och göra en lite extra ansträngning med viktnedgången. Ja, då flippade hjärnan ur helt! Matmonstret anföll med full kraft, plötsligt blev snabba kolhydrater det godaste som finns. Barkis med s...
Äntligen lördag... Men vad gör det för skillnad när jag inte kommer ifrån denna hålan varesig det är lördag, tisdag eller nån annan dag..? De jäkla puckona (ursäkta språket men de är [FET]patetiska och totalt värdelösa![/FET]) på skånetra...
När man var liten förstod man aldrig varför man inte fick äta godis mer än på lördagar. Frågan man städigt sa var " men mammmmma varför kan jag inte äta lite godis idag med?" eller det var i varje fall vad jag sa och " men varför kan ja...
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! Idag vägde jag mig, inte min vägningsdag idag egentligen. Men jag har fuksväger mig ibland. Nu gäller det bara att jag håller detta tills på måndag då jag har min vägdag egentligen. Idag när jag vägde mig...
Kilade bort till pappa och vägde mig idag! 74,8 kg, alltså 8hg ner sedan i måndags! Och då ska jag komma ihåg att jag inte ätit världens bästa mat (hetsätning i torsdags och godis och lite glass igår), jag har heller inte tränat någonting föru...
Går bra med maten, har idag käkat en riktig gi portion med mat! :) Träna mer, äta mindre å nyttigare å väga/mäta mig får vara målet! Skriva i varje matintag här blir för svårt! Står inte allt här som jag äter å då blir de svårt! När...
Jösses va ont jag har i mina skinkoooooooor! my god! Hade en dejt med herr Crosstrainer på gymmet , han va inte så snäll.. hahaha hade redan ont i ben och rumpa efter 10 min svetten rann ja ni vet hur det är.. 15 min uppvärmning sen tyckte Aleksandr...
Godmorgon vänner! Tack för grattishälsningarna och tyvärr så jobbade jag igår så vi kunde inte fira min dag men till nästa helg ska vi ha släkten och närmaste vänner på lite fika med någon form av förtäring till. Vaknade alldeles för...
efter en semestertripp några dagar så har INGET hänt vad gäller viktminskningsförsök... eller kanske lite ändå. Jag har sökt info och inspiration...framförallt [FET]affirmation[/FET]har jag sysslat med; vad vill jag inför framtiden och hur...
Riktigt ärligt känns det sådär. Men jobb är jobb så det så! Jag får istället fokusera lite extra på mig själv istället :) Försökt hela dagen att peppa mig för att gå till gymmet men kroppen liksom stenvägrar. Funderar att köra en svän...
Jag undrar om det är min nya våg det är fel på? Eller om den som jag vägde mig på för en vecka sen? Eller om jag förslorat mycket vätska. Eller vad som är fel. Förstå mig rätt, jag vill ju gå ner, men i lugnt tempo! Jag undrar om jag gör fel...
Kändes helt ok igår:)) Snöar ute så idag får jag försöka orka med ett pass på Body Crossen istället, eller försöka... jag ska köra ett pass på Body Crossen idag! Varför ska den annars stå i vardagsrummet???
Vaknade utvilad o sugen på kaffe,, kokade kaffe gott gott frukost senare bestog av äggröra på 2 ägg 2skivor kalkon pålägg 2 skivor ost o sallad med lite majjo, inte hungrig man ska på tur me vovven o skotta så vill ha maten unna,,njut alla av en...