Var en runda på Malmöfestivalen igårkväll. Hade planerat jag skulle dricka vin innan vi kom dit. Väl där blev det 2 stora öl också. Sen var man lagom rolig haha. Hade jag stannat vid de kcalorierna så hade det varit ok... men när jag kom hem... Fy f*n...
Igår handlade vi, vilket inkluderade en promenad på cirka 5km med kassarna och det tog ut sin rätt. Till saken hör att älsklingen inte ska lyfta tungt n eftersom han skadat sig, så istadig som jag är bar jag det mesta själv. Enivs är bara förnamnet :-)
Jag...
Tisdag idag då.
Kcal intaget igår blev väldigt lågt, känns som om att jag får äta dubbelt så mkt :S de känns konstigt.
Ifs tränade jag rätt mkt igår :O
Idag blir det lätt löpning till kvällen, flåset kan jag ju inte påstå är de bästa eftersom att m...
Klockan ringde 8, så man gick upp och fixa lite frukost sen gick jag till Netto och handla läsk, 4 stycken 2 liters för 39 kr + pant. Billigt, får ju ha lite läsk hemma när vi ska ha folk i helgen, och jag ska dricka cola zero i helgen, inte druckit...
Igår när jag kom hem från läkaren var jag vrålhungrig. Jag åt aldrig den där baren som jag tänkt och eftersom läkarbesöket drog ut på tiden så hade jag knappt ätit något (två ägg och lite frukt) fram till kl 16 på eftermiddagen.
Hittade ett paket köttfär...
Idag mår jag lite bättre. Har varit ruskigt trött några dagar och det gillar jag inte. Idag mår jag som sagt bättre och jag tror att mycket beror på träningen igår kväll. Var i skidstadion med sambon och en kompis till honom och körde ett rullsk...
Idag har jag "tagit nya tag!" Morgonen började med en lyckad anställningsintervju - ett nytt jobb som frigör en massa tid för familj, träning och "egen tid". Det kommer nog att kännas i plånboken men det får det vara värt!
Sen får jag ta till mig ett tip...
nuvarande vikt:
90,4 Kg
Startvikt:
94 kg
Resultat:
Denna vecka:
-0,9 Kg
Sammanlagt:
-3,6 kg
Kommentar: Inte jätte bra, inte jätte dåligt. Har skött min kost men träningen har inte varit 110% får bättra det till denna vecka och förhoppningsvis når...
Hann inte med träningen igår som jag tänkt. Lite beroende på tidsbrist men mest på grunad av trötthet.
Men idag SKA jag träna!!! Och minst en kvart mer än jag orkar så kakan jag åt i morse inte sätter sig som en extra fettbula någonstans på kroppen ;-)
Sit...
Hmm, förra veckan hade jag ingen lust alls att sitta framför datorn och fylla vad jag ätit och lät bli det oxå. Kan inte säga att jag har dåligt samvete för det heller. Jag har försökt hålla mig inom mina kcal ändå. Bara för att jag inte sk...
Den här kroppen jag har nu, det är inte jag. Det är inte så jag ser ut, det är bara inte jag. Jag har fått låna den, blivit tvingad till att låna den. Jag vill inte ha den!!
Tyvärr är det inte bara att lämna tillbaka den bara så där. Önskar att jag k...
Jisses.
Har varit hos läkaren och tagit massa blodprover, bara för att kolla upp att jag inte har någon vitaminbrist. 90 kilo har jag gått ner nu och ett helt nytt problem uppenbarar sig.
Jag måste sluta gå ner i vikt! Hahaha, snacka om lyxproblem!
Men d...
Härlig kväll igår! Väldigt mysigt och kul, och inga onyttigheter. De hade beställt en stor bricka sushi för oss att dela på, vilket ju var sjunde himlen för min del!
Ett kilo upp efter helgen, hur kul är det? Men nu är det nya tag. Framför allt måste t...
Har haft fullt upp röjt hela helgen & haft mäklaren här så det har varit en enda röra. Så jag har hoppat ett par dagars räkning här. Dåligt av mig men blir strikt diet igen på måndag denna vecka har jag så fullt schema & är inte hemma så m...
Morgonspasset är avklarat och frukosten förtärd... Frågan är vad jag ska träna idag.. Kanske lite styrkepass? Funderar även att ta en prommenad in till stan och lämna tillbaka en klockan som jag köpte förra veckan (för plastig). Det börjar kän...
Första passet avklarat igår. Det var inte fullt så tufft rent fysiskt som jag trodde att det skulle vara men desto knepigare rent tekniskt. Inte helt lätt att få till olika lås på sparringpartnern efter att ha fått en snabb förklaring på 30 sekun...
Stressig morgon. Men nu är jag på plats på jobbet med en kopp kaffe. Innan jag hann hämta mina sedan igår färdigkokta frukostägg i kylen så slank handen ner i kakburken som jag ställde till mina kollegor igår och utan att jag hann tänka till...
Jahaja. På't igen bara då. Så känns det nu - är allt lite segt att komma igång tycker jag. Värre den här veckan än förra...
Imorse invigde jag min nya (dyra) allvädersjacka. Det var välbehövligt även om det inte ösregnade. Den kändes bra faktiskt o j...