Helgen har varit bra på alla vis, varmt och skönt, sol samt massor av tid ute..
Har nog ätit lite fel eller rättare sagt för lite fett i helgen...
Idag så klantade jag till min ännu mera köpte en banan milkshake, de var inte de bästa för min mage..
Som i v...
har semester idag, följde med föräldrarna som moraliskt stöd till pappas undersökning på sjukhuset. Det gick bra och han behöver bara gå på koller nu, känner skönt.
Tog en tur förbi kyrkogården och kollade till blommorna, naturligtvis var det vattensprid...
Idag har jag inte haft mycket till aptit och det har jag fortfarande inte.. vet inte varför riktigt, var knappt hungrig när jag åt frukost får se vad det blir senare ikväll iallafall... hoppades på att hinna träna men prioriterade kompisarna såklar...
.. att ta kort på sig själv när man gör plankan! Det gick inte, haha. Men jag har iaf gjort det!
Det fick bli sån där armhävnings-planka-på-knä! = stå på knä i armhävningsställning och gå ner med en arm i taget till plankanställning och så u...
Ikväll ska jag på middag hos några vänner.
Det är nästan det svåraste tycker jag, att det finns såpass många situationer där man inte kan kontrollera maten. Klar tman kan ta mindre av pastan och mer av salladen, det är inte det, men det blir liksom...
WOW!
Jag har ett normalt BMI! Fattar ni!
Jag är normalviktig!!! Wihuuu!
Fy fan vad jag är stolt och nöjd!
Ha!
:D
Ville bara dela ut lite ris till Posten idag som tagit pris i småaktighet.
För ca 1 vecka sedan skickade jag ett brev till Usa och frankerade det med 3 st. frimärken, alltså 18 kr.
Idag fick jag ett brev från posten att den rätta frankeringen var 28...
Vågen har stått helt stilla sedan förra veckan, och inget fel med det. Jag är sjuk, har ätit både pizza, glass och lösgodis så jag ska nog vara himla glad för att vågen stått stilla.
Kom att tänka på en sak som verkligen är värd att tänka på. Enligt...
Idag har lunchgympan startat här på jobbet, men jag hann inte gå på den idag pga ett möte ute på en enhet. Jag hann dock svänga förbi Friskis Sveavägen o köra deras lunchpass - så gympat blev det trots allt. Så bra :-)
Hade med mig mumsig gulasch idag i ma...
Kom tillbaka igår efter att ha varit på landet igen. Motionsmässigt har jag haft den bästa veckan på hela året tror jag. Jag kände mig ganska säker på att jag gått ned lite, det känns till och med så i kroppen. Men icke! :-/ Stod på exakt s...
Ibland blir jag så trött på mig själv. Jag skulle ju ha ätit frukost också, men det hade jag inte en tanke på när jag duschat. Jag såg fram emot en kopp kaffe, såg fram emot att börja dagens researchrunda på nätet och det skulle bli skönt att...
Är nu inne på vår tredje vecka på dieten, har gått ganska bra med ätandet och har inte haft en massa sug efter annat heller.
det som är tuffast just nu tycker jag är att inte vikten ändrar sig nått, vill ju gå ner i vikt!
Dock ser jag skillnad på min mage...
...och redan har man falerat; denna helg var präglat av okensekvent ätande av den mindre nyttiga sorten; har inte ens brytt mig om att försöka logga. Däremot inser jag att om jag käkar sunt under veckan så kan jag banne mig unna mig käk i bakful...
Idag blir det en nutrilett eller naturdiet-bar till lunch. Jag känner att jag har ångan upp i jobbet och jag ska vara hos läkaren med mina värkande handleder kl 14 så slösa tid på att äta lunch vill jag inte. Även om jag vet att det är a och o.
Det är som...
Aldrig skrivit blogg någonsin förut. Men det kan nog vara bra nu i början för att ha kvar motivationen.
Jag har gått med i Matdagboken för att få lite koll på hur mycket kcal ett livsmedel innehåller, samt hur mycket jag gör av med i olika träningsformer.
J...
Under hela Juli så körde jag Jillian Michaels Level 3 på 30 day shred och direkt efter det så körde jag ett 30 minuters konditionspass....
Sedan vart det lite semester, lite fester, inte hemma så efter det har jag kört ett totalburn pass som är 1 timma...
...och det har inte hänt någonting alls. Menmen, det har trots allt bara gått en vecka samt att jag inom ngn dag har "min vecka i månaden" och brukar alltid dra på mig 1-2 kg extra dagarna innan denna period. Så jag hoppas på att det börjar hända...
Gårdagens humör var inte på topp och det blev inte bättre när jag kom till jobbet. Hade en kollega som var bakis och inte så jobbsugen hon heller men det gick väl vägen ändå. Men jag tappade bestick två gånger i matsalen, gav fel dryck till...