Fortsättningen på dagen blev faktiskt ganska bra. På riktigt. Jag kände mig fruktansvärt, hemskt tjock och äcklig större delen av dagen, men det är inget nytt och jag försöker bara låta det passera (tänk vågor på ett hav).
Titta här:
Frukost och lunch h...
Efter andra kvällen i rad med ett grymt sug efter något att tugga på från ca klockan 21 och framåt, så börjar jag fundera på om min största "kristid" när det gäller sugenhet är på sena kvällar. Jag har stått emot ikväll (hittills...) men de...
Inte mkt men jag tror att lite blivit bättre sen jag började träna på gymet i stan Har valkar på ryggen och tror de har blivit lite mindre
Kommer nog snart att börja träna på hemma gymet nu när sysselsättningen har börjat igen
Blev inget städat denna veck...
Om det något jag inte gillar så är det söndagsångest. Man bara sitter och tänker på hur veckan kommer att bli. Men idag blandar jag de tankarna med dåligt samvete från gårdagen. Var på kräftskiva där det blev en hel del alkohol, något som int...
,,och tänker.
Som när sonen kommer hem igen och hjärtat nästan svämmar över, Kilona till trots. Eller när man talar med vänner om livet och tingen och upptäcker att livet är bra skönt iaf. Kilona till trots.
Då minns ja att jag gör den här viktresan fö...
Frukost: fil med linfrön och kanel + två finn crisp med skinkmjukost
Lunch: chili con carne med vitlökscf + sallad
Middag: mer chili
Kvälls: en handfull mandlar + en kycklingburgare med lite ketchup och amerikansk dressing.
Nu ska jag sova, vägning imorgo...
Hej!
Jag är här för första gången...behöver mer kunskap och motivation till äta o träna bättre och få en kontinuitet i den livsstilen
Men sedan blev det knepigt. Jag började dagen med havregrynsgröt och ägg. Mellanmål med kaffe och knäckebröd och lunch 2 dl blåbärssoppa. Sedan var jag med och gratulerade svärmor på sjukhemmet och då gick det mindre bra. Först smörgåstår...
Vaknade vid 08, men tvingade mig ta lite välförtjänt sovmorgon så jag lurade vidare till 10! Skönt
Då ringde jag Amanda och bestämde att en morgonpromenad i solen vore på sin plats.
Ca en timme... mys
Köpte med mig bakis.mat och gick upp till älsklingen...
Idag har jag och min man och dottern varit hos min allra bästa vän och hennes familj. Vår son var hemma själv, börjar bli stor nu (13år) Det är alltid lika roligt att träffas. Vi fikade med lite kladdkaka och glass och tittade på hur fint de få...
härliga söndag. bara bra mat idag. skönt.
frukost: havregrynsgröt med frukt och mjölk.
lunch: råkost sallad med sojakorv, knäckemacka och keso.
mellis: yoghurtglass.
middag: torsk i ugn med brocoli, tomat, lök och buljong. kokta morötter och potatismos.
me...
nu har vi cyklat, sonen och jag :)
14 km på 54 min. Det blir... ifall jag räknat rätt, ett tempo på 15,5 km/h, vilket inte är så snabbt men bättre än inget alls.
Så gott det känns när man gjort det! Det var uppehåll från regnet hela rundan.
Om en stund ska...
....slutade i katastrof :-(
Jag klarade av 50-årsfesten galant. Åt mycket av salladen, en potatis, en grillad köttbit och lite kall sås. Drack ett halvt glas vitt, knappt en öl och en liten Baileys i kaffet. Hade en kort skotskrutig kjol på mig som j...
Okej nu är jag här , får se hur jag får till det ...=)
Så tröttkörd i skallen. 18 timmars utbildning på två dagar tar nu ut sin rätt. Men oj så lärorikt det var! Tyvärr har jag inte råd än att gå fulla utbildningen just nu. Men jag tror med 95% säkerhet att det här är något jag verkligen skulle...
drömmer om godis, glass, tårta, kakor.... gah idag är en jobbig dag men jag kämpar på så gott det går. VARNING!! läs inte vidare om du är lika sugen och undvik bilderna längst ner.
Hittills har jag ätit musli och yoghurt, med lite torkad frukt. Lunchen...
Har köpt två nya kokböcker förresten - Leilas mattips och Icas nya landskapsrätter. Så nu ska jag frossa i att leta nya recept och testa massa nya grejer. Åh, så kul!
Nu ska darling o jag ut på en kvällspromenad i de sista solstrålarna. Mys.
Dagen började ju så bra!
Men sen bestämde vi oss för att äta sen lunch ute och då blev det en pizza på kinarestaurang :p
Åt dock bara liiiiite mer än en halv, så det var ju ganska bra gjort iaf!
Efter det blev det bio = biogodis! Inte så jättemkt, men ä...