Vi vägde oss här hemma igår, ska göra det på måndagar men maken hos läkaren igår och vi ville se om vår våg och den stämde och det gjorde den, så vår våg stämmer bra, skönt!
det är så orättvist att maken gått ner 3 kg på 1½ vecka och jag knappt 2. ja...
Gårdagen gick rätt bra ändå. Höll mig bra vad gällde mat, undvek allt fika och alla mackor. Däremot blev det värre framåt kvällen när de ställde fram snacks och vin.
Nöjde mig med en handfull jordnötter vad gällde snacksen, men vinet... Det blev några...
Tycker att det känns bra med en matdagbok, känner att jag får mer kontroll och att jag inte vill äta mer än vad jag har kalorier till. Blir lite som en sport att hålla sig till sina kalorier. Passar mig bra då jag är en tävlingsmänniska. Ingen mo...
Nu måste väl ända semestern vara över... ? Men motivationen verkar ju fortfarande befinna sig i Afrika någon stans, långt ifrån min värld.
Måste börja ta tag i semesterkilorna... Men hur? HJÄLP MIG... Peppa mig...
Gråter på kvällarna över hur jag sk...
Så gick det med det . . Vågen tog defintivt ner mig på jorden idag, visade + 0.5 kg och jag blev besviken. Jag hade ju kanske inte väntat mig ngn stor nedgång men ändå lite.. I vilket fall som är det bara att ta nya tag nu och bita ihop. Jag ha...
Det blev inga rester att göra matlåda av igår så idag blir det en Nutrilett-bar till lunch. Ska komplettera med sallad och en massa vatten. Hmm, får se hur det går. Jag är egentligen inget fan av såna här utan tycker det ska vara riktig mat men...
Eftersom jag nu är ett år äldre och klokare och eftersom jag är själv ensam nästan hela dagen tänkte jag unna mig några nya recpet. Det blir hallonpannkakor utan mjöl till frukost och zucchinipasta (!) Till middag tillsammans med renfärs :)
Vågen börj...
Ojojoj, vad jag är trött. Lilleman sover så dåligt. Säkert till följd av inskolningen på dagis men kanske också för att han var lite fisig. Så snart jag kom in till han där han låg och sov så smattrade det i blöjan. Han bestämde också att...
Nu känns det att nått händer det i alla fall.
2 kg på 2 veckor och jag är nöjd.
Men jag sitter här med årets träningsvärk för första gången på ett tag.
Antar det ska vara så här :) Kört 2 styrke pass i veckan. Första styrke passen på länge.
Har koncentrera...
Tiden går så fort och dagarna bara flyter iväg. Nu är det snart helg igen och jag är ledig men innan dess har jag det jag gör. Det är så dåligt med vikarier så idag ska jag jobba mitt ordinarie pass 12-21 men även ett pass 7-17 det innebär att...
Vaknade nyss och ställde mig på vågen. den visade 58.1kg!
Yippiiee!
Då har jag nått mitt andra mål (först 60, sedan 58kg). Nu börjar det småningom vara tillräckligt. Jag tror att största delen av min viktnedgång får jag tacka mitt sommarjobb. Det är / v...
Sitter här med värsta magkatarren, minns inte när jag hade det sist, jo kanske för 5-6 år sedan. Åt lasagne till kvällsmat, men AJ AJ vad det straffade sig, pasta är inte bra för min mage, suck. Jag har nu vridit mig i sängen i 3 timmar och bytt...
Det finns de som tycker att det inte är kul på gymet Jag går på 2 ställen En med några från sysselsättningen och det är inte kul att träna Sen tränar jag i stan och tycker det är kul där när man gör något eget Det var segt att gå upp idag,...
Idag körde jag 70 minuters hård innebandyträning. Riiiktigt bra konditionsträning och efteråt kändes det som om jag gick på moln. Älskar känslan efter ett riktig thårt konditionspass. Vem vet, jag kanske är mer av en konditionskille än en styrk...
Åkte hem från jobbet i god tid idag. Så jag hann ta ut vår högrevsklump från kylen (där den legat ett dygn o tinat i sakta mak) och dela den i två delar. Den ena delen åkte tillbaka in i kylen för fortsatt upptining, det får bli gulasch av den p...
Imorgon sätts min motivation på prov. 2 dagars konferens på fin herrgård med mycket god mat och fikastunder och härligt stor frukostbuffe.