Bloggar

Ett av mina motions mål avklarade idag! Classic weekend 5 km  på 42,54 min! Sen blev det en skön massage efteråt som belöning! 

Har varit en tuff tid och utan att inse det har jag bara jobbat mer och mer. Långa dagar, oroliga tankar samt ingen tid för fritid.Så trött att jag knappt orkat se på teve och maten har blivit därefter. Ingen planering och mycket fikabröd. 

Jag var så...

STYRKA handlar inte om att vara bäst eller främst.
STYRKA är att kunna tänka om när det inte blir som planerat.
STYRKA är att se möjligheterna i det som verkar omöjligt och
att fortsätta kämpa trots motgångar.

Det svåraste med att undvika kolhydrater är enligt min mening besök på kafé. Där hittar jag sällan eller aldrig någonting som är bra att äta. Nu är inte idén med kafé att det ska vara bra grejer att äta och därför är det inte konstigt. Tä...

Har alltid lekt med tanken att väga 90 kg. Men har inte satt det som något mål, verkar vara lättare gå ner i vikt när man inte jobbar på det, min ögonoperation tvingade mig ta det lugnt men har försökt legat bra på maten även om det blev fri...

Dåligt med uppdatering, ja verkligen  vi har nämligen köpt hund! Lite spontant så? Kan kännas så, jag och sambon har vart ihop i 1 år & 7 månader ca & vi har alltid velat ha hund men inte känt att tiden fanns & jag hade ingen möjlighet att ta mi...

Jag skulle gärna vilja dela med mig av lite positiv energi till er. Ingen egentlig framgångssaga, men något åt det hållet.

För fyra veckor sedan så började jag äta strikt LCHF kost. Jag som egentligen alltid varit väldigt kritisk till denna kost gj...

Jag sitter just nu och njuter i fulla drag av kaffet, tystnaden och ledigheten. Det är härligt med egentid, att få äga sin egen tid och tänka klart sina tankar utan att ständigt bli avbruten av andra människor. De här dagarna har jag verkligen s...

Blev inget inlägg igår eftersom jag inte hade något att skriva om, men det finns desto mer att få ur mig idag...

I förra veckan så tog jag en fika med en man jag pratat med i simhallen några gånger, han bjöd på en kopp kaffe och vi pratade och had...

Igår var det 4 månader sen jag startade min viktnedgång vägde 113.1 kg sen start och nu väger jag 89.9 kg så minus 23.2 kg. Nu i ett par veckor har det knappt varit någon träning mest promenader med min dotter och har fuskat väldigt mycket med mat...

Blev halva promenaden i går, idag blev det vanliga rundan men i lite lugnare takt, märker det blivit för lite gående på sista tiden blev mycket långa dagar i köket och en hel del asfalts gående, mitt artrosknä klarar inte för långa uppehåll, de...

Idag var jag verkligen nervös inför vägningen .Kunde inte tro annat än att jag gått upp . Har haft besök här under påsken och dessutom varit på fest .Kaffebröd och påskgodis har det blivit en del av .

Så det var med bävan jag ställde mig på vågen .

-...

Just nu befinner jag mig i en skön ledighet. Det är härligt att vara ledig och äga sin egen tid. Gå runt på gården för att pilla och peta när andan faller på, ta en skön skogsrunda med hunden eller svinga sig upp på sadeln för en cykeltur. Fra...

Kattdjuren verkar ha funnit sig tillrätta direkt, igår natt busade de halva natten kändes det som. Som vanligt med andra ord. I natt sov Iris mellan mina fötter och Allexis på husses, också som vanligt. De brukar alternera mellan att antingen vara v...

Lång dag igår  eller lång utevistelse igår. Några av de stora barnen hade hittat lera som sedan hamnade på fönstren inte kui, inte kul när de själva fixk städa bort det hela och inte kul för barnen att berätta för sina  föräldrar  aj det...

Märklig dag tröt i morse men låg vikt 90,4 kg kände mig hängig och vinglig på benen, vilade en stund på sägen sen vovven kommit, han sov i korgen med tröt men viste jag inte mådde bra så fort jag röde, mig kolade han, vi 10 tiden en resa t...

GAH! Vad trött jag blir! Det är som att jag kastas in i samma mönster hela tiden, trots mina envisa försök till nystarter och planering. Den här gången var det att jag blev sjuk. En envis förkylning med hög feber och hosta som höll i sig i tre ve...

För många är detta en jobbig dag att återvända till jobbet efter långhelg, själv längtar jag snarare tillbaka till vardagen vid långhelger. Jag trivs lite för bra på mitt jobb och med mitt vardagsliv. 

Lönerna är nu nästan klara, saknar bara 2 av che...

Ja då måste jag stå här och skämmas lite i skamvrån,, för jag fixade inte påsken.. Eller om sanningen ska fram så fixade jag  inte veckan innan påsk heller.. De goa kilo jag gick ner veckorna innan är tillbaka och det är bara att börja om ige...

Tittade på ett pogram om socker i går. Och efter programmet så titta jag i kylen. Och började läsa på burkar och flaskor. Kan medela att nu är kylen rätt tom. Det var socker i så gott som allt. Även nyttiga flingor i skafferiet var det socker i....