Känner frustration som växer innombords. Syrran ringde och ska åka med vår handikappade far på en vecka till ett ställe inte alltför lång från min dotter. Det är snällt av henne. Men far som jag inte haft så mycket kontakt med när jag växte u...
Jag vet inte om jag ska vara glad eller bli mycket orolig över den snabba tiden till magnetröntgen.
i måndags var jag till doktorn och han skrev remiss för MRT. Idag kom kallelsen och jag ska röntga min ländrygg redan den 9 juni alltså om knappt två...
Löningsdag idag! Den enda dagen på månaden man känner sig "rik". Men sen dras alla automatiska avdrag och sen ser det inte så bra ut längre
Jag fick iallafall en bra lön tack vare att jag jobbade 3 nätter på påskhelgen +1 vaknatt på långfredagen. Så...
Torsdag 27/5
Frukost: Sovmorgon
Lunch: Ceasarsallad
Middag: Köttfärssås och spagetti
Mellis/Extra: En kopp choklad
Träning: Nada :(
Onsdag 26/5
Frukost: En J2O juice
Lunch: Ceasar sallad
Middag: Fisk, potatis, sallad och sås + en knäckemacka
Mellis/Extra: En J2O juice
Träning: Nada!
Hejsan!
Var ett tag sedan jag skrev här. Inte tränat på mkt länge nu, haft annat att tänka på. För det vankas flytt för oss nästa helg. Ska flytta tillbaks till den byn jag bott i i stort sett hela mitt liv och det känns underbart. En nyrenoverad...
Kan ni hjälpa mig?
Just nu äter jag mat som jag vet ger ett lågt kcal. Tyvärr är det ett fåtal rätter som börjar bli en smula enformigt. Kan ni tipsa om enkla, mättande rätter med lågt kcal? Vad brukar ni äta? Ange gärna hur mycket kcal det blir.
Tackar...
Tänk vad bra vissa dagar kan vara!
Igår var en sådan dag.Satt och jobbade via msn med mina grupparbetskompisar och lämnade in första årets sista inlämningsuppgift ,underbart skönt!!! När det var gjort satte jag mig ute på altanen i solen och l...
Åkte till Stockholm för två veckor sedan och då blev det lite tillbaka till gammalt leverne och väl tillbaka i verkligheten igen så svårt att återgå till det jag höll på med( äta rätt o röra mig) Har inte kommit igång igen ännu....:-(, men...
Maten fungerar väldigt bra just nu, jag hade en liiiten svacka i tisdags då det blev lite mer men jag fyller år bara en gång/år ;) och ändå visade vågen på en nedgång så det är tillbaka till vanligt nu så den inte visar på uppgång nästa vecka.
Jag har ju v...
Idag och till på söndag är jag ensam med barnen. Det innebar idag att jag fick konka på lillan till och från dagis. Hon börjar helt klart bli för tung för att bära runt i babyskyddet. Jag får blåmärken på låret och valkar i handen....phu!
Är sämre i näs...
Började dagen med 65 min powerwalk på löpbandet på gymmet imorse, gick hem och har nyss fått i mig frukost i form av en dietshake. Idag är jag bjuden på lunch ute så kände att jag ville dra in mina kalorier innan då man inte vet vad det är i lun...
Okej i går blev det alldeles för bra! jobbade mellan 15-20 och då kan jag inte ät vilket gjorde att det blev ingen middag igår bara frukost och lunch och det var inga jättemål så jag hade 1700 oförbrukade kcal, alldeles för mycket dock är det f...
Det känns bara bra just nu. som om jag verkligen har bestämt mig. efter min svga vecka när jag gick upp lite har jag nu (nästan) gått ner allt igen och känner att detta verkligen kan gå.
jag håller fast vid den positiva tanken :)
SUPERVIKTIG dag väntar mig idag med 4 timmars tränning... helt galet nervös
önska mig lycka till!
(återkommer i kväll)
igår blev det mc Donalds med eleverna och medeltidsmuseet. en helt okej dag.. åt bara ltie musli på kvällen.. var nätt hela dagen på den menyn..
var och lyssnade på Anna-Lena Brundin igår kväll me 198 andra kvinnor.. hon pratade om kvinnligt, manligt o...
och det fortsätter med en liten men ändå en viktminskning. Går ner 1/2 kg i veckan och det kan nog stämma om man betänker att man behöver minska 3500 kcal i veckan för att gå ner 1/2 kg. Jag har ju tagit bort 500 från mitt energibehov. Jag har r...