har jag ägnat mig åt idag. Jag fick ett av mina släng av "..nä, nu skiter jag i det här, nu äter jag hur mycket jag vill". Så, alltför mycket och dessutom vispgrädde till jordgubbarna efteråt. Vägde förståss ingenting och var som ett trotsigt...
För gammal för en sån här helg..superkul har det varit. I alla fall igår :-) Men inte vart det en lyckad dag i matväg..nåja...bara att bita ihop och gå vidare. Hade bokat dubbelpass idag, med det blev så stressigt, när tårarna nästan började r...
..hade jag igår.. Alltså jag åt lite vad jag kände för.. Men jag tänkte ändå liiiiite på vad jag åt men visst slank det ner lite potatisgratäng gjord på vispgrädde och lite lite chips åkte med ner.. Men skulle jag ha räknat kalorier så tro...
fortfarande jätteförkyld och sängen har även denna dag varit min bästa vän.. har inte ätit nåt vettigt idag utan bara mackor, både hårt och mjukt... orkar bara inte fixa nåt... skulle jobbat extra men vilken tur att de ringde och sa att jag int...
Skrev just en blogg och den bara försvann. Inte så roligt men det är bara att göra ett nytt försök. Vilken tur att jag inte behöver torka damm av min stegsamling. Idag har den utökats igen. Jag har samlat steg på olika sätt. Två stavrundor har...
och helgen närmar sig sitt slut. Vad fort de springer iväg......helgerna alltså...ler. Nu är det snart nya vecka och vi tar nya tag. Jag hoppas på fler positiva möten med vågen. Idag har jag tvättat, städat och hållt på som bara den. Hoppas de...
Lördagen gick rätt så bra men inte tillräckligt för att orks skriva upp vilket jag borde. Dessutom ska jag träna idag på gym medan dottern har sin simskola. Då kanske löedagens extrakalorier kan rinna av på löpbandet.
4:e dagen med LCHF kost. Gått ner 2,7 kilo på fyra dagar. :) Lederna känns mjukare. Min dagliga huvudvärk är borta. Adjö för alltid till kolhydrater. Åt en jättegod moussaka igår. Och en härlig omelett med baconröra till frukost. Mumma!
Indag blir inte mycket gjort. Men jag tänker lite på vad jag äter nu när jag vill skriva ärligt vad jag äter. Hm, frukosten gick bra. Middag mitt på dagen idag eftersom jag ska bort i kväll. Dillstuvd potatis med isterband gilla min man också. Så...
Ja, jag har bestämt mig för att endast använda den här bloggen till att skriva om positiva saker! Positiva tankar, mål jag uppnått och saker jag vill åstadkomma. Här ska bara finnas inspiration! Negativitet hör inte hemma här, vad vinner jag på...
ok syrran fyller år. Ska dit och hon har bakat tårtor. Hmm jag som räknar kcal. 800 kvar idag att äta,borde vara lugnt. Hoppas att crosstrainern ropar mitt namn när jag kommer hem.......fortsättning följer
Idag stod det 94,9 på vågen kl. 9 Men kl. 10 stod det 95,2! Och inget hade jag ätit emellan, konstigt. Men 300gram hit eller dit. Festen igår har inte påverkat så mycket. Tror att det beror på att jag inte "natt-åt" när jag kom hem. Min ma...
0,8 kilo minskade jag denna vecka. Den tydliga skillnaden mellan denna vecka och föregående var att jag faktiskt låg under mitt kaloribehov under ett par dagar. Får skärpa till mig! Lite av problemet var faktiskt att matboken.se var så pass tr...
Det är svårt att fylla i matdagboken när man inte har lagat maten själv. Det är också svårt att uppskatta hur mycket det är, om man inte väger maten, tycker jag. För helgens mat har jag gissat när jag fyllt i maten. Jag antar att man lär sig...
Igår hade jag uppehåll att anteckna ner vad jag ätit under dagen. Det blev desto jobbigare idag och skriva in allt och framför allt att komma ihåg. Inget att rekommendera. Det blev städning och en liten tur med bilen på em, sen var jag super-trött...
Började dagen med 30 min promenad med sambon och vovven, riktigt skönt!! Och detta ledde ju till att man var extra hungrig när man kom hem, så dagens frukost blev en Bacon rulle som jag hittat i en Lchf kokbok. Riktigt gott, lätt och MÄTTSAMT! Ida...
idag blir det sagan om ringen maraton! Äldsta dotterns favvofilmer och har man som jag fortfarade problem med ryggen och har varit sjuk i värsta förkylningen ever så funkar det att sitta här i soffan med henne och bara njuta! Jag mår bättre och rygg...
det var inget för mig. Mår illa och får kväljningar bara av att tänka på fett, usch för majonnäs, smör och annat. Vill ha frisk och fräsch mat istället. Sen är det ju inte roligt att inte kunna äta nått heller för magen säger helt stopp...