ja så är middagen avklarad... blev korvstroganoff på nötfalu och det vet jag inte om den är här på listan men gör inget...hade fyra av mina barn med respektive här på middag och även min mor dök upp. så vi blev många idag igen... hur ska ja...
Vill du hänga med skicka ett mail så berättar jag mera. Alltså en klubb med pepp och stöttning för att tappa kilon.
Har varit på IKEA och planetat för vårt hemmakontor...Lunch blev på IKEA...alla fick köttbullar - utom jag...som fick champinjonssoppa! Känner mig ståndaktig men vet egentligen inte vad som var I soppan...Men jag tror att smålänningarna sparat in...
Det blev inte kyckling och bacon idag utan jag bestämde mig för att göra en gryta istället och jisses vad god den var! den enda nackdelen var att jag inte kunde nöja mig med en portion såsom jag gjort hitills utan jag kände mig tvungen att ta en til...
Har vi hört den förut? Tror det är mitt favoritord, nystart. Det ger liksom hopp och stryker ett streck över alla gamla misslyckanden. Hm, vem tror jag att jag lurar? I alla fall tänker jag ta en nystart nu. Mitt i allt kaos med massor med jobb, ja...
Jag tog tjuren vid hornen och vägde mig imorse. Idag var ju första riktiga dagen med bra mat och motion. Sen förra sommaren har jag gått upp 14 dallriga kilon!!!! Helt j-a otroligt hur dum man är som låter det gå så. Jag väger mig ofta och har set...
Hej på er alla! Så var det dags igen nytt år nya möjligheter! Vet inte hur många gånger jag get mig in i kampen mot kilona med varierande framgång. Tyvärr så är det ju så förbaskat lätt att hamna tillbaka i de gamla spåren på nytt med fö...
så där första arbetsdagen och pappershögarna har vuxit, någon som smyger omkring och lägger sina jobb hos mig tror jag. :-) Mycket att ta tag i plus att man var ju så begåvad att man satt uppe och tittade på junior VM Hockeyn hela natten så lite...
och såå typiskt av en medelålders kvinna att börja banta i början av januari. Ganska patetiskt faktiskt. Inte är det första gången heller och antagligen inte sista. Nej jag är som de flesta andra obotlig bantare och vikt optimist. Detta är ett fe...
ja så var vi här då igen. De stora löftenas månad började. Mitt beslut blev att nu jäklar ska fettet bort. -8 kg hoppas jag på till 12.3 då planet till gran canaria lyfter. Efter den veckan ska ännnu 6 kg bort. Strategin för att nå detta är...
Ännu en bra dag. Härligt solsken ute och bara ca -4 grader. Då kan man absolut inte sitta inomhus, inte jag i alla fall. Jag har varit ute med stavarna två gånger. Två maskiner tvätt har hängt ute och det blev en del steg både när jag hängde ut...
Jag ringde kommunens dietist innan jul, hon återkom idag och sa att hon har tid först i februari/mars.. men jag vad om att få komma dit och väga mig var 14:e dag. För att har riktig koll.. Ska dit första gången på måndag.. Känns nervöst, tän...
Fjärde dagen in på nya året och det utan godis. Duktig Sofie. Mina dagar ser ut som såhär: Frukost : Smoothie på 1 dl frysta bär och 2 dl lättmjölk Promenad: ca 30 minuter och uppåt Mellis: Samma som ovan Middag: Något kött, ca 1 dl bu...
Jag måste erkänna att det är första gången jag bloggar och det är roligt speciellt när andra delar med sig av sina tankar och tar sig tid att kommentera. Idag är jag mer positiv. Vikttrenden har äntligen vänt även om det inte är några dram...
Sådär ja. Då var det äntligen lite vardag. Klev upp vid 06-tiden och cyklade 30 minuter före frukost. Åt lunch vid 12.30 och inget mellanmål men jag hade med mig lunchlåda så jag hade ingen möjlighet att "överäta". Mellanmål vid 15.30, ett äp...
Igår var det en vecka sedan jag och min sambo började med LCHF, jag tycker att det känns bra, min sambo är mer skeptisk - han saknar potatis, godis och precis allt han inte får äta, det känns tveksamt om han kommer att fortsätta. Jag hoppas att han...
Numera går det även att skriva ut dagar ur matdagboken. Klicka på länken "skriv ut" när ni befinner er i er matdagbok. Lycka till!
Hej alla därute. Jag har bytt namn här från Pernilla och nu Elisabet. Kommer från måbra sidan och det känns härligt att få skriva igen. Idag startade jag med ett spinning pass det första för i år. Hjälp vad segt. Skall jobba inatt så reste...
Nu står det still och det är lite tråkigt. Men motivationen finns fortfarande kvar :-). Så det är bara att kämpa på. Jag märker att jag är mer hungrig/sugen när jag mår dåligt, min bror har inte kommit till rätta än och jag är fortfarande...
Lyckades glömma matlådan. När man är ledig är det ju lätt - det här med maten, man lagar allt själv och har därför kontroll. Jag äter ute kanske varannan vardag, resten av dagarna har jag medförd matpåse eller skippar lunchen. Men idag...