VILKEN träningsdag jag har haft. Jag har gymmat i 75 min och powerwalkat i 75 min! Jag är stolt, sjukt stolt. Det var jätte skönt på gymmet men jag hade sån sjuk träningsvärk, det var väldigt jobbigt när jag powerwalkade med men tillsist så...
La ju till en extra portion pulver när jag har det som svårast och i dag har jag inte haft det lika svårt på em timmarna. Jag har i ärlighetens namn bara kört på 4 påsar per dag tidigare, och det ska ju vara 5 enligt rekomendationen, så nu kör...
Det här känns ju hur bra som helst. Man har ju alltid hört att det är bra att skriva ner vad man äter, men jag vet ju att jag äter någorlunda rätt så varför ska jag göra det? Ja,,, jag inser nu att det är jätteBRA att göra det. Funderade, in...
Åhh vad jag hatar att ha IBS. Så klart bara för att jag slarvat lite under påsk med regelbundna måltider etc så får jag skit för det nu. Har ont i magen, mår illa och är uppsvälld. Kan knappt äta, fick tvinga i mig några Finn Crisp när jag ko...
Efter att ha tvingat i mig lunch mådde jag faktiskt mycket bättre. Tror inte det var så bra att tappa ut sju rör blod när jag redan har lågt blodvärde, det var nog därför jag mådde så illa. Men, nu kan det bara bli bättre! Väntar med spän...
Jag vet att det bara är första dagen jag kör via den här sidan, men hursomhelst så känns det hoppfullt! Detta är vad jag behöver, alltså få klart för mig på riktigt vad jag stoppar i mig och vad jag förbrukar. In och utgifter helt enkelt. Jag...
Har ont i benet fortfarande :( Äter alldeles för mycket godis. Och idag uppenbarligen för mycket mat. Får ingen ordning på någonting just nu. Unnar mig själv godis för att jag tycker synd om mig själv å allt känns segt. Natur godis vart det...
Jahaja... Detta trodde jag inte.. Var in och läste några av er och insåg att detta kan vara till hjälp. Det kändes bra att läsa det ni skrivit och jag känner mig mer motiverad till viktnergång. Tänker att det är bra att kunna få "stöttning" p...
Sist jag och mamma gick denna 8km runda tog det 1h 20min och jag tog 10100 6 steg. Alldeles strax ska jag och mamma gå rundan för andra gången, undra hur det går denna gång. Ska gå rundan åt andra hållet nu. :) ______________________________...
Hoppas detta blir sista viktminsknings försöket i mitt liv. Om någon har tipps på hur man enkelt lär sej denna sida är jag tacksam.
Jag satt framför datorn nu igen och kollade på olika personer inne på bilddagboken. ( www.bilddagboken.se ) och blir så olycklig när jag ser alla som är så smala som jag vill vara. Jag är smal, det vet jag själv, men inte så smal som jag vill var...
Har inte vågat väga mig idag. Påsken blev en enda stor fest. Massor av alkohol, godis, tårta och glass och mat naturligtvis. Men nu får jag skärpa till mig och kämpa hårdare än tidigare. Om två veckor är det dags för ytterligare en 50-års skiv...
Min fasta gick inget vidare eftersom påsken kom ;D och gick.. och jag har faktiskt gått upp i vikt istället för ner. Men nu ska jag ta tag i det här eländet men vet inte riktigt hur. Fasta fungerar nog egentligen för mig men nu är det ju skola ocks...
Hej hopp! Jaha, nu ska jag se om detta sätt kan hjälpa mig att ta reda på hur mycket jag får i mig av alla de olika sakerna jag stoppar i mig under en dag ! Hmm, vi får se och jag hoppas att det lyckas komma dit jag vill....nämligen ner i vikt!! Har...
Idag är första gången jag gör något sånt här på internet, mot alla min farhångor hoppas jag att detta ska hjälpa mig på något sätt.... Skrämde mig själv igår genom att titta på film från när vi var utomlands förra veckan. Hur ser jag...
Går inge bra för mej.. Ser dock att min startvikt här på matdagboken är fel, 92kg? Nope, startade förra måndagen på 95kg. Men men, ska ner till 90kg, gärna innan maj, men inget jag vågar tro på. Så.. Söker fortfarande efter "diet" som p...
I vanlig ordning tog jag och barnen våran morgonpromenad. härligt väder, bra musik i lurarna och glada nöjda barn. PYTT. 2 åringen vill promenera på egna ben att tag, och jag hade väl ögonen mot solen och såg inte hur han lastade armarna full...
Var uppe halv sex i morse för att ta de sista proverna. Gott om tid tänkte jag. Men har du någon gång tvingats bajsa på beställning, så vet du att det inte är så lätt. Jag hoppas nu bara att proverna blev rätt, så att jag slipper göra om det....
Nu står man vid startlinjen och har ett stort maraton lopp framför sig ! Jag ska nu lägga om min kost samt motionera regelbundet för att uppnå min dröm, en dröm jag alltid haft ! Mitt mål är att gå ner från 72 - 62 kg på 4 månader. Jag förv...
Visst känns det bra när man kan dra av byxorna utan att knäppa upp dom! Det blir en helt ny motivation för mig. Tycker om att de hänger, det var inte så länge sedan de satt åt istället. Känner mig fin, och duktig! Det påverkar så mycket hos...