Har inte bloggat så mycket den senaste tiden om hur det går i Insanity för mig. Mestadels beror det på att det är i slutet av träningsschemat och att jag mestadels redan har sagt och pratat i tidigare inlägg om vad det egentligen handlar om. Det...
Har smått ångest och är helt stress-svettig!! Datorn har just kommit tillbaka och precis precis just precis när jag skulle gå till gymmet!! Nu är jag 2 timmar sen redan med dagshemat och jag känner att jag börjar få panik pga alla lappar jag bö...
Som vanligt sitter jag och läser runt här på matdagboken och som vanligt så väcker det en hel del tankar hos mig.. Idag har jag flera gånger stött på (har ju hänt andra gånger med) folk som skriver "Om man bara har bestämt sig så lyckas man.."...
Idag är det bara ångest... Första dagen att jobba imorgon efter 4 veckors semester och jag har MASSOR som måste bli klart imorgon... Vägning imorgon och veckan som gått har ju inte varit sådär superbra varken när det gäller träning eller m...
[KURSIV]Funderar på hur man lockar fram en katt som inte vill komma fram? Finns det någon vänlig kattmänniska på Matdagboken som skulle kunna komma på lite förslag på hur. Kattförvirrad Linni kliar sitt hår. Funderar på om det krävs en lax-...
Jag har inte skrivit i bloggen på en vecka, bland annat för att jag inte riktigt orkat fylla i matdagboken heller. Det är dumt, för jag äter mindre när jag ska skriva upp vad jag äter. Eller så är det så att jag inte vill skriva upp vad jag ätit...
Så har jag lyckats gå ner i vikt?! I torsdags vägde jag 93,1 idag väger jag 92,9:) Trodde inte det... Drack 3 cider i fredags och har ätit dåligt.. Men det har ändå gett lite resultat.. Så nu kör vi HÅRT!!!! Till på torsdag då den egentli...
[KURSIV]Jag kalkylerade lite lätt på restaurangmaten (uppskattningsvis i kcal)men sammantaget av totala dieten - jag låg på kcal-underskott trots allt! Inte på så stort om vanligen men ändå på ett underskott - Linnis hjärna får inte bestämma, d...
Hej! Var som sagt ett tag sen jag skrev. Jag gav upp juicedieten och gick upp till 85,4 (alltså över startvikt, illa). Nu har jag börjat med insanity ( samma som holmen) och den kicking my but!. Har träningsvärk jämt typ.. Men vågen visar att jag...
Sitter och funderar över något bra sätt att skaffa sig motionskalorier imorgon som låter mina benmuskler vila lite och som jag ändå kan göra utan att ta mig till ett gym. Har ju gått snart 2 mil på 3 dagar. Och nog för att promenader är skon...
Ursäkta att jag svär, men vad i helvete?! Jag har varit med i matdagboken i två veckor, och jag har gått UPP två kilo! Så istället för att ha BMI 28 så har jag nu 30?! Jag äter mindre kalorier, jag går ut och går mycket mer än vad jag har g...
Att bloggen och matdagboken är viktig för mig har jag förstått nu när jag haft ett uppehåll. Har gjort några viktminskningsförsök i sommar, men snabbt viktras har slutat med att jag gått upp allt igen på bara några veckor när jag inte kört st...
- fyllt ipoden med bra pumpmusik till gymmet - sparat alla fina bilder och annat jams - kollat matdagboken ca 100 ggr redan Alltså.. allt sånt kan man göra. Men när datorn skall in på reparation så finns det liksom inga säkerhetsåtgärder m...
på Matdagboken efter ett 2 veckor långt uppehåll! Har mått som något katten släpat in, drog på mig en gräslig förkylning som gjorde att varken matintag eller motion fungerade. Vikten har som tur är stått stilla - dvs inte gått upp. I dag to...
HEJ! Så, då var dagen gjort idag med. Hur kan det gå så fort ibland? Idag har jag jobbat och sen har jag kört mitt "första" Lchf-pass på friskis! Höll på att köra den klassiska "tar det imorgon", men sen så kände jag, nä, nu banne mig!...
för jag har redan proppat i mig nästan hela dagens ranson. Hur svårt kan det vara?? Får pallra mig till träningsrummet en stund för annars ligger middagen risigt till. Bra iaf att jag för matdagboken - annars hade jag förmodligen blundat för alla...
Hmm... Jag funderar på om jag skulle ändra startvikten här på Matdagboken till det jag väger nu. Har ju stått stilla på denna vikt ganska länge. Jag tror att det känns mer motiverande att sköta maten när man hamnar över startvikt om man går up...
Åh, vad trögt det var att komma upp ur sängen. Så har den då kommit igen. Första arbetsdagen efter semestern. Har i år som alla andra år så otroligt svårt att somna på kvällen och sover oroligt hela natten denna sista natt innan arbetet börjar...
Det är flera gånger jag gått ur, eller rättare sagt glömt bort Matdagboken och då är det skönt att upptäcka att den finns kvar... och att ni finns kvar... Jag tror ärligt inte att jag klarar mig utan det här stödet! Jag har haft så mycket fun...
Ett tips till er som är intresserade. Jag har köpt hem ett mätinstrument från Kina som mäter fettmängden på kroppen. Lätt att använda och det medföljer en bruksanvisning på engelska med bilder. Man kan även använda den på olika delar av kropp...