Hade skrivit ett inlägg i bloggen ganska så långt så går jag i från mobilen och skärmen blir svart kommer tillbaka efter 1 min får upp start sidan på MD och inlägget är borta :-/ Är det vanligt att det blir så? Nu orkar jag inte skriva ett...
Igår kväll när jag skulle lägga mig var träningsvärken som värst. Jag kunde för bövelen knappt vända på mig! Haha, som tur var så var det lite bättre när jag vaknade i morse. Tur var väl det för jag skulle visst dansa zumba med mamma och sy...
Nytt år nya tag, ett par kilo plus efter december månad. Denna vecka har fungerat bra hittills, har bara ätit det jag planerat och lyckats ta mig till gymmet 2 gånger samt promenerat flera gånger. Blir intressant vägning imorgon.....
Jag har inte varit hit in sen i december, ja jul och nyår har det varit och jag har börjat om med Dukan dieten. Jag prövade LCHF men det passade inte mig helt enkelt, jag gick upp i vikt istället för ner. Men nu har jag börjat om som sagt, började m...
Ännu en dag till arkiven.
Jag tror jag ska ta en bild på en av mina Contortor (tall) som står här på sluttningen vid gårdsplanen. Såvida inte det blir blåsigt värre innan morgondagen. Med dess enorma grenverk och den snö vi fick senast. ser...
Undrar om någon kan hjälpa mig? Jag har sedan två veckor tillbaka börjat räkna kalorier och jag undrar om någon kan ge tips på hur många man kan äta per dag. Jag har inte kommit igång med träningen ännu, en sak i taget. Jag är 1,60 lång(kor...
Idag när jag vägde mig så ville jag ta ett nytt foto på vågen för det första blev inte bra, men när jag vägde mig igen så var det ett annat nummer. Jag vägde mig tre gånger på samma ställe men vågen visade olika siffror. När jag flyttade p...
Känner mig STOLT!!!
Idag är det min 10:e fastedag. "Bara " 4 dagar kvar till målet. Nu brukar jag i och för sig fasta 16 eller 17 dagar så jag får se på måndag hur jag gör. Då tar jag beslut varje dag om när jag skall börja äta.
Skall försöka...
Imorse var första vägdagen efter start och vågen visade exakt 80,0 kg. Det innebär -1,3 kg! Yes! Igår höll jag mig från pajen! Så nöjd! Idag gick jag tidigt från jobbet och var ute och skottade drygt en timme med sonen :-) Hoppas detta h...
Jag har mycket ångest. Gått ner 5 kilo på hyffsat kort tid. När ja tänker efter har ja väl inte direkt ätit bra och börjat träna. Men kan ångest i sig ge viktnedgång?
Tänker att bästa sättet att lyckas gå ner mina "otrivselkilon" är att hålla fokus och orka/hinna planera för mina måltider och för min träning. Förutom det så måste jag ju hålla motivationen uppe varje dag så idag kom jag på ytterligare ett...
Nu får det verkligen vara nog! Eller som de säger här i Skåne: nock!
Har sedan min dotters födelse för 13 år sedan, gått upp 1-1,5 kilo per år. Det har resulterat i att jag nu väger 89,9 KG! Helt sjukt! Alla mina favoritkläder från mitt tidiga...
Japp allt har en början som sagt eller rättare för mig en nystart. För snart fyra år sedan gjorde jag en gastric by pass och gick ner 50 kg. Helt otroligt bra verktyg för mig. Men mycket har hänt sedan dess. Två barn och graviditetsdeprission...
... när man har lagat ett stort lass god mat men måste dela upp det i 4 portioner. Snällt äta lite, mycket grönsaker på tallriken. Well - man blir väl van. Men nu är det dag 13 och jag är lite trött på det... Men, keep keeping on eller vad det nu heter
...Tänk att vissa av oss börjar på någon annans målvikt? Det är så häftigt att vi börjar på så olika ställen, olika bmi , olika åldrar och olika förutsättningar! Vissa vill gå upp, andra vill gå ner i vikt, vissa har träningsmål. Jag tycker...
Matdagboken och Kickstartermailen räknar idag som dag 7. Själv vill jag räkna det som dag 6 för den där första dagen, när jag egentligen skulle göra en Kickstart, avslutades med en middag inhandlad på KFC. En stor spann med 15 krispigt friterade k...
Idag är jag inte väldigt sprittande. Kroppen känns motvillig, seg och stel. Träningsvärk och störd nattsömn gör väl sitt till, men jag är åtminstone populär bland katterna. De gillar mina ben och ligger gärna nära om natten och lapar värme....
Jag har flyttat hem till mitt föräldrahem Har hittat ett gammalt kort är nog 17 år gammalt åt kortison då Och för att jämföra en bild som är tagen förra året
Jag hade en äldre dam jag brukade besöka och som varit en av mina grannar tidigare. Nu är det längesedan vi träffades , ett och halvt år sedan och det är mitt fel som inte hört av mig. Hela tiden skjutit upp det fast jag tänkt mycket på henne.
Inatt d...
Nu har jag kört 16:8 igen i två dagar och det har gått bra. Känner mig lite lättare i kroppen. LIte jobbigt att inte äta något efter15:00. Både att vara hungrig samt att inte få ta sig något men jag tror att kommer bli bättre när kroppen vänje...