Bloggar

Jag är inne på dag nio gällande min fasta... känner mig stark :) Nu jäklarns!

Iblan går det inte riktig som man tänkt sig, men resultatet blir ändå bra. Då är det såklart extra roligt :) Min ambition var att göra ett bröd men resultatet blev mer kaka, därav använde jag ingen sötning. 
Beroende på hur just dina smaklökar uppleve...

så fort jag bestämmer mig för att ta tag i vikten igen överfaller hjärnan mig med tankar på maaat och goooodis och massor av förrädiska tankefällor, typ "nästa lördag ska ni ju ut och äta, det är ingen idé att börja nu" eller "det är ju sna...

Hej vänner!

Vet ni varför det serveras fisk på just tisdagar?

Förr i tiden var fiskare, precis som de flesta andra, religiösa och jobbade därför inte på söndagar. Därför fanns det ingen färsk fisk på marknade förrän på tisdag morgon.

Passar...

Som jag tror att jag berättade för kanske tio dagar sedan: förra veckan var jag på kurs i Stockholm, och stannade sedan över helgen för en dekadent fest. Jag skulle kunna summera detta i tre ord:

Sämsta.

Veckan.

Ever.

Först och frä...

Idag bjöd de på tårta på jobbet. Jag var inte ens det minsta sugen. Sötsuget är helt borta nu!!!! Imorgon har vi eftermiddagsmöte och även då kommer det bjudas på fika och det känns så skönt att jag inte vill ha! :)
Den här dagen har gått med rasande f...

Hej

Blev idag medlem i Matboken.:)  jippii

Skulle uppskatta lite peppning o hjälp på traven att komma iggn , med en kickstart !

Jag vill komma iggn omg och få ett resultat för att öka mitt självförtroende

Hoppas nån vill "pusha" mig

Första veckan. Räknat kalorier. Har legat 500-1000kcal under mål varje dag utom helgen. Gått bra. Haft mkt energi och nästan inte känt mig hungrig alls. Resultatet -2.3kg tar jag med en nypa salt. Har eventuellt druckit för lite vatten. Helgen spen...

Jag har gjort många halvhjärtade försök att gå ner i vikt med diverse dieter. Visst har det fungerat på kort sikt men sen har jag tröttnat och gått tillbaka till gamla vanor och så har kilona kommit tillbaka. Nu ligger vikten på 81,1 kg. Jag vet...

För några år sedan var jag duktig och gick ner ca 30 kg på 10 månader, motionerade regelbundet och mådde rättså bra. Jag vet inte vad som hände men någongång på  hösten började jag slappna av och tillåta mig alldeles för mycket alldeles f...

Har varit riktigt roligt att ha haft min väninna här och ihar bara flugit iväg.Kändes så kul att jag kunde bjuda på LCHFmat utan problem till både henne och A och middagen blev så uppskattad. Härlig känsla att ta fram dessa ugnsrostade rotsaker...

7:e dagen på fastan. Det går bra!   Idag har jag fyndat!!!

Jag brukar hyra utrustning när jag åker till fjällen, men i år blir det två resor och tänkte att nu måste jag skaffa mig mina egna grejer. För 1500kr fick jag köpa dessa fina skidor...

Det var länge sen jag sprang ett millopp, många år sedan jag gjorde det helt själv och jag har aldrig sprungit ett riktigt traillopp förut. Lidingö ultra räknas inte, det går på parkstigar, cykelbanor, trottoarer och grusvägar.

Träffade lite kändisa...

Under mina resor i Kalifornien har jag fullkomligt kärat ner mig i så kallade Acaibowls. Acai är ett bär som ursprungligen kommer från Amazonas men som på grund av sitt höga näringsinnehåll har blivit väldigt hett i USA. 

Eftersom jag varken är i US...

Frukostmyset återkommer. Söndagsbrunch. Ägg och bacon. Earl Grey te. Sällskapet är "Så mycket bättre". Inget kan just här. Nu. Vara bättre. Älskade harmoni. Skön Söndag har fått en ny innebörd. Ha en fin dag! Kram

Hej vänner!

Här kommer en spark i rumpan och en massa pepp till er som behöver. Ha en riktigt fin söndag!

Jo, det skulle jag, men orkade faktiskt inte.
Känner inte för det just nu då jag var på ett litet party igår där de bjöd på pizza och massa andra go-saker. Jag tittade glatt på, var inte direkt sugen men måste ju erkänna att det inte var super...

I morse blev det frukost och som vanligt gör jag en vila på 16: 8 från helgerna  Nu har jag precis druckit kaffe och ätit en bit varm äppelpaj med lite glass. Känner att jag behöver lite extra på helgerna. Rätt eller fel vet jag inte men ska prov...

Igår vägde jag mig hos svärmor, så den brukar inte gillas, men den visade 4hg mer än vågen hemma idag, så okejrå, lite kunde jag lita på den.

Midjan krymper också -3,5cm sedan den 5e.

Blodketonerna igår var 2.0mmol/L vilket är riktigt bra, åt...

Jag äter LCHF sedan i somras. Först gick jag ner bra, men nu har jag inte gått ner ett hekto sedan början av augusti. Istället pendlar jag runt 71,5. Några hekto upp och några ner, men aldrig under 71. Jag vet inte vad jag gör för fel för jag ät...