Läste här på bloggen ett inlägg om någon som åt Aptiless, och eftersom jag med jämna mellanrum provar (och låter mig luras av) olika hälsokostkurer blev jag nyfiken. Jag läste lite på någon hälsokostsida och funderade på att slå till.
Frågade maken v...
Den här dagen blev bättre! Skönt när jag mår bra i magen, nästan hela dagen. Blir uppsvälld när jag dricker kaffe på förmiddagen bara :(
Åt chiapudding till frukost, men det ska inte göras om. Visste inte att kokosmjölk var så "dyrt". Jag älskar...
Åååååh jag bara längtar tills jag går ner mer. Det kommer nog om jag bara låter bli kaffebröden som jag fuskat med de senaste dagarna. Jag ser fram emot den spännande fortsättningen med viktnedgång. Annars har ju hösten börjat göra sitt ant...
Då var man åter hemma på "farmen" efter två dagars konfererande i den vackra Dalamiljön Tällberg!
Jo, det var mat och fika i mängder, som alltid på sådana tillställningar. Men det var bara att bita ihop och se glad ut när alla andra vräkte i si...
Har precis dragit igång igen efter graviditeten. Har ätit Lchf förut men aldrig registrerat eller räknat kalorier eller kolhydrater förut. Det har gått bra ändå, då det ändå handlat om en avgörande kostomläggning. När jag nu registrerar min...
Veckan har börjat med en rivstart men allt känns bra. Otroligt härlig känsla att vara utvilad på jobbet och jag inser verkligen hur trött jag var innan semestern. Började16:8 går och känns hur bra som helst och inga problem alls att bara ta en kop...
Ätit efter kickstartmeny med start idag.
Såg att jag får för många kalorier men det struntar jag i eftersom jag har 700 kcal
mindre för viktreduktion.
Bara det inte blir så varje dag, då kan jag ju inte viktminska...
Annars känns allt...
Jag började den 1 september att fylla i matdagbok igen efter ett långt uppehåll. Det märkliga är att jag tycker det är roligt. Jag tycker om att kolla in staplarna för de olika vitaminerna och mineralerna. Jag tycker det är roligt att försöka se...
Lite stolt över gårdagen....kunde höra hur kylskåpet viskade mitt namn och sa...kom, kom, kom...så gjorde jag nåt min gamla mor lärt mig att inte göra.....jag pekade finger åt det och sa.. f...ck you....dock rörde jag mig inte så mycket, hmmmm....
Lite stolt över gårdagen....kunde höra hur kylskåpet viskade mitt namn och sa...kom, kom, kom...så gjorde jag nåt min gamla mor lärt mig att inte göra.....jag pekade finger åt det och sa.. f...ck you....dock rörde jag mig inte så mycket, hmmmm....
Konsten att göra mjöl av sädesslag är kanske till och med äldre än vi tidigare trott:
På Italiens sydöstra kust ligger Pagliccigrottan där arkeologer har gjort utgrävningar i mer än 40 år, och hittat en massa grottmålningar, verktyg och rester f...
Suck nr 1
Den här veckan har jag blundat och gått förbi vågen. Det finns ingen anledning att kliva upp på vågen och bli deppig över nåt som jag ändå inte kan påverka. Det är "den" tiden i månaden då jag ökar 2-3 kg på nåt dygn...och...
Det låter lätt i alla hälsotidninger när man läser om att rensa ut personer och aktiviteter som tar kraft och fylla på med det som ger energi. I mina negativa stunder känns det ändå inte som att man får välja - det finns massor av måsten och m...
Hösttisdag idag, men ser ut att bli fint väder här hos oss. Igår var det en mindre bra dag matmässigt, blev en hel del choklad (vilket är min värsta fiende när det gäller viktminskningen) och dessutom hade jag vilodag från träningen, så det fan...
Jag har nu ätit en sockerfri kost i en vecka. Det är intressant att komma underfund med hur mycket jag får äta. Socker ger många kalorier. Då jag väljer att inte äta socker så är det så tydligt att jag har tidigare känt att jag behövde få i...
Det har varit en dryg dag i dag. Det körde i hop sej o jag kunde inte äta lunch när jag hade tänkt. Jag fick träna styrketräning när jag var superhungrig o så åt jag lunch efter det. Är ändå nöjd att jag tog mej för att träna. Träningen var...
Ja, bara ett ynka hekto ner i vikt sen förra måndagen... men 2 cm mindre i midjan sen 2 veckor tillbaks, så man får inte stirra sig blind på vågen.
Jag väger mig oftast varje dag och jag går alltid ner i veckorna och upp lite under helgen, speciellt n...
Usch och fy, idag är inte en bra dag! Kunde inte sova igår eftersom jag mådde illa. 11 timmars bussresa med bara dålig mat och en del godis tärde på magen, och imorse försov jag mig rejält. Kände mig som en klubbad säl när jag gick upp, men tän...
Testade att göra en soppa ur receptboken som medföljde SoupMakern, men den var lite opraktisk i proportionerna så jag ändra dem lite. Resultatet blev en jättekrämig och god soppa som jag absolut kommer att göra om: kokossoppa
Det som inte står...
Det kanske beror på att jag inte känner mig riktigt i balans. Drömde en konstig dröm i natt som inte vill släppa. Annars har jag haft sådan flyt dessa gångna septemberdagar att jag knappt vågat tro att det är sant. Är i alla fall nöjd med simni...