Igår kväll hade jag en jobbig huvudvärk. Om den beror på lågkolhydratkosten eller annat vet jag inte. Det blev äggröra med stekt fläsk till frukost. Broccoligratäng med kyckling till lunch och middag bjöd på köttfärssås och stekt kål. Lite s...
Det finns inga dåliga väder - bara dåliga kläder! Hmmm.... men vatten ovanpå en smältande isgata är nog mitt minsta favoritväder.
Köpte nya kängor med dubbar i mellandagarna men använde dem tvärr lite för mycket redan första dagen och fick ett s...
Örat har krånglat mycket senaste tiden. Igår tväront efter stavgångsgången. Tog smärtstillande, liniment och nässpray. Åkte till slut in och fick medicin och ska tillbaka imorgon för ny koll. Jag är glad att jag åkte in, slipper oron över att...
Igår var det min födelsedag. Och jag är större än någonsin Jag väger över 100 kg. 100 jävla fett kg!! Varför gör jag detta mot mig själv? Varför har jag låtit det gå såhär långt? Jag minns när jag vägde 60.5 kg och tyckte jag var tjoc...
Igår var det min födelsedag. Och jag är större än någonsin Jag väger över 100 kg. 100 jävla fett kg!! Varför gör jag detta mot mig själv? Varför har jag låtit det gå såhär långt? Jag minns när jag vägde 60.5 kg och tyckte jag var tjoc...
Hej hej!
Mitt första blogginlägg. Det känns lite ödesdigert eftersom det är mitt förstaintryck. Och de gör man ju bara en gång. Men jag tror att folk är överseende med mina dåliga kunskaper i bloggande.
Detta blir en liten sammanfattning av förr...
Helt plötsligt blev det allvar av min satsning på att delta i tävlingar. Nu måste jag se till att ta tag i styrketräningen och se till att hålla säsongen som kommer och göra mitt bästa för att nå mina mål...
Jag har fått en sponsor ;)
Nu är jag inne på min andra vecka igen med 5:2. Än så länge känns det bra och i morgon ska jag väga mig för att se om något hänt. Målet är att till Mia och Peters bröllop i juni väga 61 kg. Det är bara att bita ihop och se till att det blir så.
Börj...
Ja borde ju ha lärt mig vid de här laget. Men de handlar ju om planering hela tiden. Maten blir så mycke lättare då och man behöver inte tänka massa heller. Morgondagen är planerad o klar, matlådan står i kylen.
Kan ja inte bara komma ihåg den här kän...
Idag har varit en väldigt bra dag =)
Ätit superbra och gick upp och tränade innan jobbet och hann även sitta ner och fundera lite och finslipa på lite mål innan det var dags att dra igång och iväg.
Har varit lite slitigt att undvika socker min h...
Eftersom det är måndag så har jag idag vägt in mig igen och det var +0,1 kg den senaste veckan. Det känns lite surt då jag senaste veckan tränat 6 gånger och dessutom har ett kaloriunderskott varje dag på ganska mycket med undantag för måndag...
så ska jag göra magnetröntgen igen snart igen i februari varje gång rivs de upp en gamla sår, men jag vet att de ser bra ut nu jämnfört med vad de gjorde 2006 då ja opererade mig för en godartad hjärntumör,Den opererationen gick bra och de var...
Otroligt seg och slö dag detta, både jag o maken går omkring som zombies... jag sov ända till halv elva! Trodde det skulle bli svårt att sova efter skräckfilmskvällen igår men inga problem! Såg Annabelle och The conjuring. Fy satan va conjuring v...
Efter julens frossa är det dags att byta livsstil och gå på lågkolhydratkost igen.Gått upp en del ca 4,5kg men nu är det på igen. Just nu har jag huvudvärk pga sockerabstinebns säkert.
Experimenterar med chiafrön. De innehåller visserligen en hel del kolhydrater men det blir ändå väldigt lite per portion pga att de väger så lite.
Provade igår att blanda chiafrön (laddade med omega3) med vispgrädde (animaliskt fett) och lite koko...
Vaknade tidigt, satte på hörboken jag började lysna på igårkväll, "Hjärnkoll på vikten" Intressant bok som fick gå medans jag gick här och plockade och grejade med att få bort det sista av julen.
Fick mig att tänka till lite, mjöl och socker, det ä...
i stället för simskola. Kan det ge resultat? Ja, vi får väl se. Simskola låter lite nedlåtande efter många terminer så jag fick för mig att börja kalla det simträning. Egentligen har jag redan nått vad som krävs i simskolan så egentligen ska...
Ja nu känns det att man börjat ändrat sina vanor. Huvudvärken slog till hårt idag. Men så ska det ju vara. Dricker nog för lite vatten så det måste jag öka på. Annars går det bra förutom att jag glömde min frukost i morse pga huvudet så det...
Efter mitt styrkepass idag så bestämde jag mig för att prova ett par byxor som jag inte kommit i sedan mitt bröllop för 1,5 år sedan. Jag gjorde det mest för att jag ville se hur långt jag hade kvar innan jag kom i de men till min förvåning så p...
Jahapp då var det måndag igen! Dagen började givetvis med veckovägning och jag blev mkt nöjd över ett litet minus på 0,4 kg. Har märkt att jag samlat vätska i veckan. Mer törstig + mindre pinknödig = vätska samlas, en väldigt enkel ekvation me...