Ok, erkänner att den här veckan inte alls gått bra, men jag har faktiskt lärt mig något! nämligen att sättet som jag äter inte är för mig, jag blir aldrig riktigt mätt och tänker därför hela tiden på mat... Och sötsuget som tar övermig på...
Trots att jag övertagit busfrökens förkylning och känner mig som skit så visade det sig att idag var en bra dag.
Jag tycker inte att jag har ätit särsklit mycket, men matdagboken här visar att jag ligger ganska nära det rekomenderade dagliga intaget. V...
Min viktminskning skulle inte varit så "stor" om det inte vore för en maginfluensa....men om man ser positivt på eländet, så bidrog det till en extra skjuts i min bantning:-)
Skriver inget i Matdagboken idag och i morgon eftersom jag ännu inte kan äta or...
Jaha...då har man blivit medlem på en matsajt. Första gången för mig på den här typen av sajt. Men något måste jag göra, något annorlunda den här gången.
Jag har sedan jag varit liten varit överviktig, mycket överviktig. Jag har glutenintolerans och en d...
Nu tillbaka till matdagboken med VÄRLDENS svacka med exrem omotivation till allt med att gå ned i vikt.. Har druckit dåliga saker (cola, alcohol osv), ätit mcdonken lite för många gånger osv osv och inte rört en muskel i onödan. Och nu får det sl...
Dag 1 på mitt "nya" liv här på matdagboken (igen)
Jag känner mig riktigt duktig idag, trots att jag skippade morgon passet men trots det så blev det en riktigt bra dag.
Har dock ätit lite lite om man kollar kcal intaget, men det gör inget om det händer...
Måndag morgon och dagen efter äldsta dotterns bröllop. Puh... Det gick jättebra, de sa ja. Otroligt vacker dag med vackert väder så vi kunde fota ute med fina bilder som resultat. Snabb cermoni i kyrkan så lillkillens dop blev inte så ledsamt. Han...
Har försökt att klara det här med vikten, kosten och träningen utan matdagboken och det har inte gått något vidare, inte alls som det gick när jag använde den här sidan slaviskt.
Men som jag skrev i förra inlägget så känns det som om klockan har ringt...
Idag provade jag på att äta Kesella light för första gången... Jisses vad mättande det var! Jag åt halva burken (125 gr) och en halv dl musli till det, och jag blev väldigt mätt bara på det lilla... Ikväll blir det resten av Kesellan, bl...
Hej där ute på nätet!
Är rykande färsk medlem här på matdagboken och åter igen på jakt efter de där kilona som ska bort! Har varit viktväktare under de senaste 12 åren av mitt liv och även jobbat som viktväktarkonsulent. Har lyckats gå ner alla...
Varit med ett tag men aldrig bloggat förut. Nu är det dags med blogg och att ta tag i kroppens förfall. Har genom åren provat det mesta och en gång gått ner 15 kg men det är 14 år och 20 kg sedan. Den gången gick jag igenom en tung skilsmässa som...
Efter mycket velande och tittande på nätet beslutade jag mig i går för att ge Matdagboken en chans. Har tidigare testat Viktväktarna Online och det funkade bra. Men inte helt bra, eftersom jag nu är här.
Nu är jag nyfiken på vad ni tycker om denna sajt?...
Tjohooo min vägardag är idag och nu händer det saker :)
Vikt:- 3.2 på 1v -13.2 på 3mån
övermage -9cm på 4v
undermage - 5cm på 4v
Lår: -2cm på4v
Vikten har jag ju hållt på och tragglat med en längre tid än innan matdagboken så allt som allt har 13...
lite bättre igår, jämfört med dagarna innan, men inte så att jag kommer att gå ned i vikt igen.
Men det går väl åt rätt håll och jag har brutit den negative ätttrenden denna gång.
Att det ska vara så svårt att gå ned i vikt!!! Men jag har ju min struma...
Jahaja, hittade den här matdagboken på nätet o till min glädje var den gratis. Vet inte hur många bantnings metoder jag lagt ner pengar på - borde kunna resa till Italien några gånger som jag drömmer om - för alla dessa pengar. Oftast har jag g...