[KURSIV]Så trött. Läste på tåget till mormor. Rätt som stängde allt av. Powernap var oundviklig. Åt. Drack. Socialiserade. Spelade med mormor. Satt i soffan, la mig ner - Powernap ofrånkomlig. Åt kvällsmat. Kollade på tv. Somnaden i ytterligare...
Inte kunde jag för mitt liv tro att shopping finns med i motionsdagboken men se det gjore det. 2 timmar shopping resulterade i 413 Kcal. Ett bra alternativ om man inte gillar vanlig träning ;-) Kruxet är att jag inte gillar att shoppa så det får nog...
Jippii vad glad man blev imorse när jag vägde mig, trots mitt fusk så hade jag gått ner och har nu sprängt 87kg gränsen, där jag stått och stampat på i flera veckor nu. Nu fuskade jag inga mängder utan det blev 3 st 33cl öl samt 50g färskpotat...
imorse efter jag hade matat djuren kom min man ut, jag berättade att jag hade matat djuren och han inte behövde gå ut men han sa att han ville vara med mig. så vi tog en liten promenad på skaren ute på legdan. den nästan första promenade på skar...
Andra dagen på det nya livet, nu ska alla graviditetskilon bort och magen ska bli lite mindre mjuk och degig! Äntligen efter tre månader kan jag börja träna som innan graviditeten. Kejsarsnittet gjorde att jag var tvungen att vila extra länge ifrån...
Jag tror inte det är så vanligt att folk går upp klockan halv sex på morgonen för att jaga sojadryck, men det gjorde jag idag. jag tänkte inte ens på att det skulle vara konstigt förrens jag tänkte hur mkt praktiskt det är att ha en sojamjölksm...
[FET][UNDERSTRUKEN]för att gå ner i vikt och och hålla sig för att gå upp i vikt krävs träning och träning vatten och bra hälsosam mat helst utan socker och skit. det vet vi ju alla eller hur.. [/UNDERSTRUKEN][/FET] [FET]men ibland har man mot...
6 dagar utan träning! 6 dagars influensa! Jag vägrar att vara instängd i hemmet längre! Jag behöver komma ut. Så idag tog vi oss en promenad till stan, tur och retur. Småttingarna behövde också komma ut och få lite frisk luft. Blev bara lite shop...
[FET]Keep the bastards be honest [/FET] Under en båtresa i Thailand träffade jag på en mycket intressant person från Australien. Vi snackade alltifrån världspolitik till medias påverkan. Jag berätta om min träningsblogg och de inlägg jag brukar...
Igår enligt löpschemat jag följer just nu så var det ett testpass. 3 km så snabbt man kan, jag sprang på 25:17, vilket jag tyckte var ganska bra för det är snabbt för mig. men sen då jag ska skriva ner det här på MD så räknas det inte som l...
Matdagboken lär mig en massa nya saker som jag inte visste att jag kunde lära mig. haha Skitbra ju! jogging Har aldrig joggat/sprungit i hela mitt liv. men denna kalorijakten har sporrat mig till att prova och det var riktigt härligt att jogga i sko...
Nu så ska de börjas med att förhoppningsvis tappa några kilo. Jag ska vara så effektiv jag bara kan. Förhoppningsvis bli mer ordentlig med min mat. Ganska svårt att komma igång med träning på fritiden då jag är mammaledig och känner väl i...
Japps, idag fyller man år. Vaknade av att sambon gjort lchf frukost till mig. Så himla gulligt men allvarligt 2 avokadohalvor med löjrom och tillbehör, en halv omelett med bacon och coleslow hur mycket tror han får plats i min mage på morgonen? Hihi....
Igårmorse vägde jag mig på morgonen då jag kände mig så smal och fit trots att jag hade kört hårt body combat-pass innan med en del sen mat (middag runt 19 och så kesella där vid 20.30) och döm av min förvåning men jag vägde 52,2 kg dagen EFT...
Igår tror jag att jag kom på varför jag inte kommer nån vart, varken med mat, träning eller annat. jag har inget mål. nu gäller det bara att hitta ett mål som man faktiskt kan formulera och mäta, jag har alltid velat "bli hälsosammare" m.m men h...
Just nu känns det som om det kommer ta en evighet tills jag blir frisk. Influensan kom smygandes i lördags i form av halsont. Därefter åkte jag in med två sjuka små barn, varav den ena är 2 och minstingen 9 månader, till promärvårdsjouren. Där f...
Har tagit det lugnt i några dagar. Var på hemvärnsövning i söndags, därav HV.. Inte HV-71 ;) En banskjutning med Ak för att få upp färdigheten inför KFÖn vecka 19. Det var första övningen jag varit på sen 2008 och det var jättekul....
Nu har det gått ca 2 veckor sedan jag mätte mig. Här kommer resultatet: Midja: 64 cm Under navel: 81 cm (-1 cm) Stuss: 97 cm (-2 cm) Vänster lår: 55 (-1 cm) Vänster arm(biceps): 25 cm Totalt: 4 cm på ca två veckor. Det är inte så my...
Men det finns väl ändå inga bra break-ups? Dagarna är tunga nuförtiden, önskar innerligt att det snart blir lättare. Min räddning är alla kloka människor omkring mig som talar mig till rätta när jag är lost i livet och mig själv....
Alltid haft någon form av hatkärlek till min kropp. Aldrig nöjd, alltid sett det som behövs förbättras. Även när jag vägde som minst, 46 kg, så kunde jag bara se en putmage trots att revbenen lyste och jag kunde inte sitta i en soffa längre än...