Man kan väl säga att jag rivstartat det nya året. Jag har redan hunnit springa över 4 mil, trots att året inte är så gammalt så idag hade jag faktiskt tänkt ta en promenad med min hjärtanskär och låta springbenen vara. Aktiv vila, kallar jag d...
Det var en helt annan känsla att springa än i går, blåsigt men njutbart. Jag höll mig på asfalten från T-Centralen till Spånga, via Norrmälarstrand och Brommaplan, och sprang ut ur solskenet rakt in i skymningen. Vinkade lite åt Västerbron när...
Det var tungsprunget idag, dessutom blåste det riktigt kallt när det väl tog i. Jag trodde jag var klädd för det, men sista halvtimmen frös jag ändå. Det var så blött runt Råstasjön att det kändes som om fötterna skulle fastna i det blöta n...
Japp, nu har jag bestämt mig. Det blir 2 340km i år. Helst mer. Det skulle innebära 45km/v i 52 veckor.
Jag har tre mål som till viss del hänger ihop:
* Satsar på 234 mil i år (dvs 45km/v), dvs kontinuitet och skadefrihet tack.
* Satsar p...
Jag har noterat att kroppen inte är så samarbetsvillig som vanligt och har funderat på sambandet, och en av sakerna jag inte kan något om är preventivmedel. Det är några månader sedan jag skulle ha tagit sista p-sprutan, och nu börjar jag fundera...
Nu känner jag mig tung efter julhelgens salta mat, hur mycket av känslan som är verklighet och hur mycket som är ren inbillning vet jag inte riktigt. Det lär väl visa sig nästa år.
Det kan ju faktiskt vara så att jag tyckt om janson och prinskorv lit...
Jag satt och kikade på hur det stått till med träningen på sistone, jag har haft min nya klocka i precis 15 dagar nu. På 15 dagar har jag tränat löpning 11 dagar, 19:22:43 timmar har jag spenderat springandes och 143km har jag hunnit på den tiden.
Det...
Det blev en kompromiss idag, för solen sken så det var alldeles underbart ute och jag ville springa men kroppen var lite sliten och motvillig. Så jag bestämde att det blev löpning, men kroppen fick bestämma distans och fart. Det blev ett underbart pa...
Det var vackert väder, riktigt halt emellanåt och roligt! Jag hade mina vanliga löpardojor eftersom det var barmark, det jag inte räknat med var att frosten skulle slå till och göra fuktig asfalt glashal. Nu fick jag trippa fram efter bästa förmåg...
Jag körde ganska hårt på gymmet igår, och i vanliga fall borde jag vara helt ledbruten nu. Eftersom jag persade i den nya övningen (redan där två anledningar att ha grym träningsvärk; ny övning och personbästa) väntade jag mig mer ont idag. Fak...
Det fattas ynka 760 meter! Hade jag vetat det hade jag kanske tagit en extra sväng hem, eller inte haft så bråttom att stänga av löpbandet. Fast 2199,26 km är inte så illa det heller. Det är rätt långt.
Jag tror däremot inte att jag spränger 2200km-...
Gav mig ut på en ny runda jag aldrig testat förut, lagom till snön fallit ett litet tag. Det var nästan magiskt att springa i det täta snöfallet. Det knarrade lite under skorna men det var inte halt. Stora vackra snöflingor snärjde in sig i ögonfr...
En annan runda, var planen. Jag har sprungit samma rundor på sistone, samma svängar. Fast förra gången jag valde "en annan runda" hamnade jag i en byggarbetsplats och hade sjå att ta mig därifrån. Självförvållat eftersom jag inte såg skyltningen.
Idag...
Idag körde jag på gymmet, en bänkpresspyramid som toppade på 30kg, stångrodd med 15kg och 25kg och en förskräcklig massa balansplatteövningar. Draken på balansplatta är trist. Ska man byta övning då kanske? Joggade till gymmet och hem utan att...
Jag startade på 24-timmars, osäker på hur det skulle gå och mina tvivel var inte obefogade. Med jämna mellanrum har jag känt av stukningen från i somras, tillräckligt för att jag ska reagera men inte tillräckligt för att sporra mig att göra nå...
Dyrast är bäst – i alla fall när det gäller saffran. Men de billigare sorterna, som i vissa fall kostar mindre än hälften så mycket, är nästan lika bra. Det visar SVT:s granskning.
Enligt min åsikt finns det ingen anledning att be...
Igår kom sms om två paket från Ikea, och nu när jag sovit på saken är jag förskräckligt nöjd med mattorna och kuddarna vi köpte. Det kommer att ta ett tag innan man vänjer sig vid de nya färgerna som poppar upp emot en, men det blev ombonat och...
Nu har jag passerat 2100 sprungna kilometrar i år. Om ingen katastrofalt händer kommer jag att slå nytt distansrekord i kilometer på ett år. Kommer jag över 2240km är det nytt rekord. Jag har 21 dagar på mig att fixa det, och en 24-timmarstävling...
Uj vad sent jag kom ut idag. Satt och pillade med klockan och grävde ner mig i menyerna. Den är vansinnigt avancerad, om man vill att den ska vara det. Men ut kom jag till sist, men utan telefonen. Klockan fungerar utmärkt, men telefonens Bluetooth är...
Igår joggade jag en jättemysig runda. Idag satte älsklingen en ny intressant grej i händerna på mig: En ny pulsklocka!
En Garmin Forerunner 920XT så då måste jag ju testa den genast! Var han köpt den eller vad den kostar vete sjutton, jag sk...