Jag kan nu ha på mig klänningen som jag köpte för ett år sedan och då inte kunde dra upp blixtlåset på. För ett par månader sedan kunde jag dra upp blixtlåset men inte andas. Idag kan jag dra upp blixtåset OCH andas, men om jag äter fritt unde...
[KURSIV]Känner mig djupt nere just nu. Sommaren har inte varit enkel, jag som skulle gå ner i vikt, till drömvikten 58 kg så som jag vägde i Högstadiet. Då mådde jag verkligen bra, tänkte aldrig på min vikt. Under mitt arbete på Securitas har ja...
Så var en jobbig jobbdag över,phuu, varva ner och sen lägga sig o vila ut inför ytterligare en arbetsdag i morgon. Har snöat in helt o hållet på tunnbrödet sarek-skinkstek.cole-slaw, gör nog inte att vågen går ner,men gott är det,min nya las...
Jag har fortfarande svårt att äta, börjar bli allt för smal. Ligger på ca 65kg, är 175cm (mitt mål var 68). För 6 år sedan vägde jag en bit under 55kg (snacka om skelett!), blev vegetarian för att jag skulle äta något, men lärde mig inget o...
Har gått jättefint. Kört cirkelträning och till gottis blev det rawfood chokladbollar. Så gott, så nyttigt! Till sonen gör jag riktiga superbollar med kokosolja, kakao nibs, havtorn, gojibär, mandlar, paranötter och massa annat nyttigt.
Vilket underbart lopp. Fint flyt hela vägen. Varmt å skönt. Inga svackor!
Har precis ätit frukost,mina obligatoriska 2 ägg & havregröt,tröttnar nog aldrig på det tror jag. Mannen gick ut och plockade björnbär som han hade i filen. Måste räkna ut kalorierna i GI muslin,den är verkligen ett bra frukost alternativ,man...
Inne på 3:dje veckan på min periodisk fasta. Jag mår väldigt bra och i morgon blir det mätning och vägning. Ska bli spännande att se om det hänt något. Nu tycker jag mest att det är ett kul Project att hoppa på 5:2 Lite trött på att all...
Så stolt över hur denna vecka har gått fram till idag. Finns det någon här som har några tips på hur man klarar av sötsuget när man har mensen? Det har känts som att jag håller på att bli galen hela dagen...Vill ha choklad. Slutade med att...
En perfekt dag, så skönt. Ätit jättebra och sprungit 7 km i bra tempo. Vi grillade ryggbiff och åt rotfrukter till. Sen gjorde jag en helt underbar spenatmajonäs och så åt vi en rödlökschutney till det. Herregud så gott det var! Inget sug ida...
Ställde mig på vågen imorse och den stod på 66.1, alltså har jag nu gått ner 3 kg på 2 veckor! är jättenöjd med denna veckas resultat eftersom jag ätit kolhydrater varje dag men varit stenhård med kaloriräkningen. Vilken otrolig skillnad d...
Jag har lagt av mig när det gäller shopping. Helt klart! När jag kom in i butiken så hejade jag glatt och såg mig om. Kände inte riktigt igen mig. Upptäckte träningskläder och sa att det var roligt att de börjat sälja det. Å, svarade Kicki, det...
Hej alla pulver! om ni fortfarande finns ...nu när 5-2 tagit över. Jag kör pulver som ett komplement till mitt kaloriräknande, det passar mig bäst jag vet att varje påse är 200 kalorier. Jag hoppas alla hittar sin väg till framgång. En refl...
Vilken fredag det har varit hitintills.... Puh. C-uppsatsen hägrar och varje ämne vi kommit på har redan studerats. Vilket gjort att hopp och förtvivlan har liknat ett EKG resultat... Upp, ner, upp, ner..... Till slut så hittade vi ett ämne som va...
...att hoppa på vågen i morse. Hade ju bestämt mig för att väga mig en gång i veckan, vilket är måndag morgon. Men nu gjorde jag det i alla fall och glad blev jag! Ytterligare 1,2 kg ner. Och då äter jag mat och är aldrig hungrig. Skriver dock...
Idag ska vi hämta nummerlapparna till Tjejmilen och gå på stan lite, man vet aldrig vad man kan hitta. Förhoppningsvis har de en bra expo men jag är lite pessimistisk, det har blivit sämre och sämre för varje år. Igår körde vi korta intervall...
Bröt igår - blev så yr och hade gått ned ett kilo - lite för mycket eftersom jag redan ligger på lite under min målvikt. Gissningsvis så går denna kosthållning inte ihop med min löpträning. Svårt att få i sig tillräckligt med proteiner. Mage...
Vaknar idag full av lust att "vara duktig" och är riktigt pepp på min viktresa tack vare MD!! Att hjälpen fanns så nära men ändå så långt borta... Helg eller vardag är det inte riktigt lika stor skillnad på just nu då jag är sjukskriven men...
Disciplinen ville sig inte riktigt med allt lågkaloriräknande så från och med i måndags provar jag något nytt; Periodisk fasta. Och det här tror jag är min grej! Jag har alltid haft svårt att äta frukost och fått tvinga mig till det eftersom "fr...
[FET]Good morning NSA[/FET]. Så kanske vi ska starta våra bloggar, våra mejl eller sms och telefonsamtal. För vem vet, det sitter kanske någonstans agenter från deras organisation och läser och avlyssnar. Programledare på Norrbottensradion kom då...