Nu är det total katastrof, jag som varit så duktig! hamnade på 54,6 kg :-) var så glad att jag ÄNTLIGEN var på väg ner! Men Nu efter tre veckors jävla idioti skit socker tog all min kontroll:-( jag som slutat med blodtrycks medicin och allt,...
Idag har jag gjort mandelmjölk och mandelmjölkspucko! Gott.
Jag tränar fem dagar i veckan allt i från en halvtimme till 2 timmar på gymet blir allt från gruppträning till cardio pass till styrke pass . Min fråga är äter jag för lite på tanke på hur mycket jag rör mig ? Frukost 300 kcal. me...
Nu var det längesedan jag var här inne o skrev! Men jag har haft så mycket att göra. Håller på att måla om huset o börjat på nytt jobb! Vad som hänt med min kropp sedan jag skrev senast är absolut ingenting. Jag kan bara inte gå ner i vikt!! Nu...
Idag startar jag igång med 5:2. Har bara druckit vatten och kaffe så här långt och ska snart ta en powerwalk runt Pildammsparken. Är en frukostmänniska men än så länge känns det inte outhärdligt på något sätt att inte ha fått i sig frukosto...
ja det är så tråkigt att ha vilodag, men välbehövligt känner jag ändå... lite hets känner jag efter flera dagars ätande gott...och lite lugnare med träning för knänas skull.. men jag är ju på det imorgon igen, så det är nog ingen fara...
[FET][Hej alla läsare ![/FET] Japp i dag ställde jag mig på vågen igen en månad sen sist och jag har gått ner 1 kg önskade hade varit mer men får va nöjd med det lilla men man ska ju inte stirra sig blind på kilorna så om man tittar på min k...
Precis när man tycker att allt funkar skitbra med maten och sånt, och dessutom skrivit värsta inlägget om hur bra det går, det är då som allt går åt helvete. Jag följer jag ett tänk som går ut på att lyssna på kroppen, vilket funkar väldigt...
Igår fick maken som sagt bestämma hur långt jag skulle springa idag. Går upp och känner lite ångest över sträckan, men jag kan ju inte backa nu heller! Så på med joggingkläderna och i med lite BCAA sen till bilen för att åka till en "bättre"...
Nu är det bara en vecka kvar, nåja efter dagens gympass i alla fall och det känns både spännande och lite läskigt.. har det verkligen gått så här enkelt? Nu är det hårdkörning sista tiden här. Och idag står en del på schemat men ska börj...
Puuuuh, blev sent igår vilket resulterade i att jag för första gången på väääldigt länge sov bort hela förmiddagen. Men jäkla va roligt jag hade igår. Jag, min roomie och hennes kille åkte hem till min kompis. Vi var kanske 25-30 pers, ett sju...
Ja jag ska kanske inte vara så hård mot mig själv - efter dagens tur så har jag bättrat tiden, om än så bara 1 minut bättre än senast men ändå bättre. Alltså går det framåt. Benen känns blytunga under hela rundan men hoppet att det snart...
Nu är snart midsommarhelgen över och jag tycker att den här gången har mina frossar takter varit helt ok. Började frossa fredag eftermiddag med jordgubbar och grädde. Sen blev det choklad som tjuvstart innan grillningen på kvällen där det fanns b...
Vilken trevlig dag i löpningens tecken det blev, trots att molnen hotade med regn på förmiddagen. Vi sprang från Spånga till Valhallavägen, över Gärdet, rundade Djurgårdsbrunnsviken, följde vattnet till Lilla Essingen, sprang till Stora Essingen,...
Tittar in här på mitt gamla favoritplejs i sajberspejs. :) Vinkar glatt åt alla, nya som gamla. Livet rullar på, jag håller vikten och har precis börjat jogga. Var ute på min andra runda idag. 60 sekunder jogg, 90 sek promenad, 60 sek jogg, osv. I...
Var på midsommarfirande igår, allt ingick, dans kring stången, fiskdamm, vuxenlekar och härliga vänner! Men maten däremot, uj, uj. Det fanns bara massa kolhydratstinn mat. Prefab köttbullar och korv. Söt sill och svåra pajer. Sen blev det jordgubb...
Efter en svår och jobbig graviditet med sängläge från ca. v. 20, några veckor på sjukhuset när dotter föddes 7 veckor för tidigt, kolik, flytt m.m. så väger jag nu mer än jag någonsin har vägt innan. I tisdags ammade jag sista gången så nu...
Mmmmmm
Visst går det framåt, tror jag. Eller framåt går det oavsett vad man gör - men just träningsmässigt går det väl si så där. Ursäkten? Ja jag vägrar lämna mina småbarn hemma i 40 minuter och bor i ett otryggt område så att bege mig ut mot sp...
Invägning i morse, 87.6 kg. Har gått upp 7 hekto på 3 dagar men en vägning under midsommar känns lika pålitligt som en politikers fagra löften. Är övertygad att det här kommer rinna av mig inom kort :) Träningen är äntligen igång igen,...