Imorgon ska jag äntligen fara och skaffa medlemskap på gymmet, ska bli så roligt att få prova på alla saker dom har där och alla gruppass också. Jag hade en liten motivationssvacka tidigare i veckan, men jag for ut och sprang ändå, vet ju att det...
Helgens frossande resulterade i + 4 kg imorse! haha satan vad jag kan samla på mig vikt på kort tid. Som tur är så tappas det fort igen. Redan efter 3 timmar hade jag tappat 2,5kg, snabba ryck :-) Ytterligare funderingar om min "paleo" satsning är at...
Skrev ingenting igår för hade skrivit ett jättelångt inlägg och så hakade telefonen upp sigoch då orkade jag inte skriva om allting. Det går ganska bra med maten, sötsuget och så. Det är motionen som inte riktigt vill komma igång. Har varit...
Igår hann jag inte med det men då kom jag på att jag hann ju inte förra lördagen heller så då blev det också söndagen. Så nu får mät/väg dagarna vara på söndagar. Känner mig väldigt nöjd med resultatet på min första vecka! :D Vikt -3...
under vilodagen och för övrigt den senaste tiden, har jag tillämpat något som liknar mindfulness i det mesta jag tar mig för.. när jag använde mig av fastedagar under tiden jag ville gå ner i vikt, så funkade det ju inte så bra på mig med tan...
Söndag natt och här sitter jag och skriver till mig själv i princip. Jag kommer klara detta. Jag har nästan klarat det. Gett upp och ska nu klara det igen. Det finns inget annat. Jag vill jag ska jag kan.
Idag stod det bara en enda sak på schemat: Ultralångpass och med detta med fikastopp, grillad korv-stopp, McDonalds-stopp och ideliga vätskestopp i värmen. Jösses så varmt det var idag på dagen. 24 grader i skuggan men där var ju inte vi...Så jag...
Till gottis ikväll. Den blev snygg men var egentligen inte så jättegod. Det är väl det bästa med lchf-bak, det blir sällan supergott, vilket gör att man inte heller äter för mycket. Något jag verkligen saknar är att göra en riktigt god lchf-go...
[LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]
Jo, igår lovade jag ju att jag skulle antingen träna eller gå en lång promenad i det härliga vädret... Det blev inte riktigt så. Istället cyklade jag hem till en kompis och drack ett glas rosé och åt 86% choklad på hennes balkong, sedan cykla...
För inte alls länge sedan köpte jag ett par byxor på Rabalder. Världens snyggaste haremsbyxor! Också väldigt dyra byxor, nära tusen kronor kostade de. Så jag tänkte använda dem tills jag dör hade jag tänkt mig... Nåväl. Idag hade jag föl...
Denna veckan (fredag) blev det en mer blygsam viktnedgång -0,1, totalt 8,7 kg på 10 veckor. Jag är ändå nöjd med tanke på förra veckans rekordminskning. Idag är är det min andra fastedag och jag LÄNGTAR efter mat, mycket mat. Det kan vara ga...
sista träningspasset varpå löpbandet och jag fick svettas njuta och springa.... imorgon är det vila och på måndag får jag springa igen... härligt! knäna känns helt okej.. det som ger mest reaktion är faktiskt promenader (!) tror det blir...
Denna helgen pausar jag allt som hör till min vanliga diet. Idag ska jag på bröllop. Min kompis ska gifta sig och jag är bestman. Idag blir det säkert mat, jag inte brukar äta och dryck jag sällan dricker. Från och med måndag blir det nya fr...
Nu är jag då här igen efter många många om och men, och nu har jag verkligen fått tummen ur. Jag har gått upp i vikt sen sist till 110,3 kg när jag ställde mig på vågen för nästan tre veckor sen. Vad som ändrat min syn vet jag inte riktigt f...
Jag hade en trevlig midsommar i stugan tillsammans med äldsta dottern. Helgen gick hyfsat ok mat- och träningsmässigt. I och för sig blev det jordgubbstårta och vin vid några tillfällen men också en löprunda. Väl tillbaka i Stockholm, och efter d...
Tänkte köra 18/2 fasta i helgen äta mellan 05.00-12.00:) Vad får man dricka där i mellan??? Vatten så klart! Men kaffe? Loka??? Te?? Tacksam för svar
Ett år har passerat sen sist jag skrev, ett år har gått och jag har blivit 10 kilo fetare igen. Jag är nu här jag börja, vikt mässigt, men helt annan person. Sist jag skrev tröst åt jag för missfallet, för bråk med joakim, förr hade jag ba...
Efter flera tunga pass och bra vikt ned gång skulle jag unna mej ett glas vin. Oj Oj tre klunkar då var det kört snacka om att det blev billigt. Det är bara att gå och sova träning i morgon med två timmar brottning.
[FET]Åh gud, hur kan så många veckor[/FET] redan ha passerat mig förbi? Och då pratar jag inte enbart om hur länge sedan det var som jag senast skrev ett inlägg här (eller använde Matdagboken överhuvudtaget), utan framförallt de 18 veckor samt 6...